西麗姐
分手後，感到失敗。有可能深感自責，想著如果自己換一種做法，事情可能就會大不一樣：“如果我能更多地傾聽她說話；如果我沒有那麼怒氣衝衝；如果每次她想要發生關係時，我都滿足她；如果我沒有這麼混蛋……”為了接受分手這個事實而背上重重的負疚感！
而開始自我懲罰：悲傷、憤怒、後悔、自責、甚至是否定自己。這就是最大的傷害。
所以分享各位，分手了就是分手了，相愛的感覺並不是唯一難割捨的東西。 難以割捨的還有憤怒、怨恨和報復的心情 。如果一個人喋喋不休地談論前任 ，無論用詞甜蜜還是憤怒 ，都說明沒有放下對前任的愛恨情仇 。
不要想什麼“如果我這樣，如果我那樣”，導致分手或是離婚的因素，就像支持橋樑的結構一樣，非常複雜。要修建一座堅固的橋樑，需要大量地分析已知的各種力量、壓力、承重和材料強度。成功的愛情關係遠比這個複雜得多！坦然一些。自責是後見之明，但也是很大的進步。發現愛情存在問題後，也會對生活和自己會有了更多的瞭解。你的覺悟和見地都有了很大的提高。把自己的新覺悟和見地用於將來的成長，為以後的生活做些什麼吧，不要沉溺於後悔。
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