糖尿病雖然是終身性的慢性病，但這種疾病本身並不可怕。可怕的緊隨其後的併發症。糖尿病可引起的併發症遍及全身，涉及到各個臟器。嚴重時，會導致疾病失控，使各個器官衰竭。所以，患上了糖尿病以後，嚴格控制血糖，防止糖尿病惡化是關鍵。
如果糖尿病已經惡化卻尚不自知，那麼這就會在很大程度上，影響患者的健康甚至是生命安全，所以，我們要警惕糖尿病惡化的信號：
1.嗜睡乏力
糖尿病惡化後，會侵蝕患者的神經系統，患者往往有頭昏、頭痛、乏力、理解力及記憶力減退等症狀。隨著病情的加重可出現煩躁不安、肌肉顫動、抽搐;最後可發展到表情淡漠、嗜睡和昏迷。
2.腹脹腹瀉
醫學上將這種症狀，稱為胃輕癱（胃的正向蠕動減少，醫學上稱胃輕癱）、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸功能失調，並且這些症狀改善較困難，往往長期存在，逐漸加重。這是由於長期血糖過高，導致胃腸道植物神經已被損害。
3.瞳孔變灰
瞳孔（俗稱黑眼珠）顏色由黑色變為灰色，嚴重者失明。
4.皮膚疼痛
控制血糖是預防和治療糖尿病皮膚問題的第一步。當糖尿病影響你的皮膚，引起皮膚疼痛或糖尿病皮疹時，這是一個跡象，你的血糖水平過高了。
5.手、耳瘙癢
手指和耳朵上出現紅色斑點，並伴有輕度瘙癢，這種皮疹一般無需治療，持續一段時間以後，就會自動消失。
其實，糖尿病之所以會惡化，並引來一連串的併發症，主要還是因為血糖控制不佳，導致血糖波動過大或持續過高，如此產生的後果就是糖尿病失控，並引發一連串的併發症。所以在治療糖尿病期間，要以控制血糖為主，患者在用藥治療的同時，也要常吃有助於平衡血糖的食物，比如以下3種：
1.黃鱔
現代醫學研究證明，黃鱔含有黃蠟素A和黃蠟素B,這兩種物質能降血糖。
2.綠蘿花
綠蘿花長在西藏的喜馬拉雅山上，是一種野生植物。可藥食兩用，中醫講，綠蘿花能行氣活血、抗菌消炎、軟化血管，是植物抗菌素。也正是因為綠蘿花葯用價值很高，所以它也被載入了《西藏特有珍貴植物文獻》中。雖然綠蘿花在雲貴川等地均有分佈，但論藥效，還屬西藏的最強。
研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現綠蘿花有明顯的降血糖、降血壓的作用，綠蘿花能增加高密度脂蛋白的數量，使其與血垢發生充分的綜合反映。血垢的主要成分是膽固醇、甘油三酯、粘合血脂等。而這三種物質均怕高密度脂蛋白，當高密度脂蛋白加入其中，就能使血垢消融，從半固體狀態，溶解為液體狀態。所以，用綠蘿花泡水喝，能清除血垢，擴張血管，平穩血壓，防止血管老化或淤堵。
同時，因為綠蘿花含有葡萄糖苷酶抑制劑，而這種抑制劑，正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分，所以，用綠蘿花泡水喝，可以降血糖，治療糖尿病。也正是因為綠蘿花能治療糖尿病，所以，西藏人通常稱其為"糖尿靈"。
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
3.麥麩
麥麩是小麥種子最外面的一層種皮，它含有豐富的纖維素、蛋白質、礦物質、維生素等，是糖尿病患者理想的食物。蕎麥中含有豐富的鉻元素，鉻可促進胰島素在人體內發揮作用。
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