俗話說得好，歲月是一把殺豬刀，刀刀催人老毫不留情。不管一個人在年輕的時候有多漂亮，總會有年老色衰的一天，這是自然的規律，什麼人都不可以違背。尤其是女人，對老的忌諱比男人要大的多。

女人一般是從多少歲開始就衰老了呢?

當女性的身體在進入40歲之後，機體就會逐漸出現一些衰退的症狀，比如說身體的各項調節機能效率就會大打折扣，除此之外，女性的新陳代謝速度也會逐漸變緩，影響人們的正常內分泌調節功能，出現各種各樣的衰老表現，比如說皮膚鬆弛，腸胃不是還有骨質疏鬆，頭髮變白等等。

不過這也不是絕對的，因為每個人的生活作息習慣已經飲食習慣不一樣，所以衰老的年齡也是不一樣的。有些人在日常生活中注重保養，所以到了40歲，也是容光煥發，有些人平時不注重保養，所以40歲或者是30歲就已經成為了一個黃臉婆。

女性出現什麼症狀說明已經開始衰老?

第一個症狀就會表現為眼睛浮腫。特別是一些喜歡抽菸和熬夜的女性，可能會讓血液堆積在眼部周圍造成黑眼圈。如果女性在職場生活中喝酒或者是吃的太鹹，也會導致眼周圍因為保功能變差而變得浮腫，讓人看起來特別顯老。如果遇到了這樣的情況，可以嘗試將枕頭略微墊高一點，避免過多的水分流入眼睛周圍，讓人看起來顯老。

第二，女性一旦出現衰老還會表現為肌膚鬆弛，大家都知道，如果是十幾二十幾歲的女生，臉上都是滿滿的膠原蛋白，就算是不化妝，也可以顯得容光煥發。但是如果是上了年紀的女人，就算是打再多的玻尿酸也留不住自己的青春容顏，隨著時間的流逝，女性皮膚裡面的膠原蛋白也會一點點地丟失。如果生活作息習慣以及飲食習慣不好，還要不注重保養，有可能就會導致皮膚越來越鬆弛。

第三，女性一旦開始衰老就會出現記不住事的症狀。很多人都不知道，其實從人20歲開始腦神經細胞就開始減少，到了40歲之後，就會以每天損失1萬個腦細胞的速度減少，所以有些年輕人會記不住事，一些老年人更加。

女人出現衰老的年齡和自己的生活習慣以及飲食習慣是有著密切聯繫的，所以說，養成一個良好的生活作息習慣和飲食習慣，不僅對自己的健康有好處，對於保持自己的青春容顏也是有好處的。