俗话说得好，岁月是一把杀猪刀，刀刀催人老毫不留情。不管一个人在年轻的时候有多漂亮，总会有年老色衰的一天，这是自然的规律，什么人都不可以违背。尤其是女人，对老的忌讳比男人要大的多。

女人一般是从多少岁开始就衰老了呢?

当女性的身体在进入40岁之后，机体就会逐渐出现一些衰退的症状，比如说身体的各项调节机能效率就会大打折扣，除此之外，女性的新陈代谢速度也会逐渐变缓，影响人们的正常内分泌调节功能，出现各种各样的衰老表现，比如说皮肤松弛，肠胃不是还有骨质疏松，头发变白等等。

不过这也不是绝对的，因为每个人的生活作息习惯已经饮食习惯不一样，所以衰老的年龄也是不一样的。有些人在日常生活中注重保养，所以到了40岁，也是容光焕发，有些人平时不注重保养，所以40岁或者是30岁就已经成为了一个黄脸婆。

女性出现什么症状说明已经开始衰老?

第一个症状就会表现为眼睛浮肿。特别是一些喜欢抽烟和熬夜的女性，可能会让血液堆积在眼部周围造成黑眼圈。如果女性在职场生活中喝酒或者是吃的太咸，也会导致眼周围因为保功能变差而变得浮肿，让人看起来特别显老。如果遇到了这样的情况，可以尝试将枕头略微垫高一点，避免过多的水分流入眼睛周围，让人看起来显老。

第二，女性一旦出现衰老还会表现为肌肤松弛，大家都知道，如果是十几二十几岁的女生，脸上都是满满的胶原蛋白，就算是不化妆，也可以显得容光焕发。但是如果是上了年纪的女人，就算是打再多的玻尿酸也留不住自己的青春容颜，随着时间的流逝，女性皮肤里面的胶原蛋白也会一点点地丢失。如果生活作息习惯以及饮食习惯不好，还要不注重保养，有可能就会导致皮肤越来越松弛。

第三，女性一旦开始衰老就会出现记不住事的症状。很多人都不知道，其实从人20岁开始脑神经细胞就开始减少，到了40岁之后，就会以每天损失1万个脑细胞的速度减少，所以有些年轻人会记不住事，一些老年人更加。

女人出现衰老的年龄和自己的生活习惯以及饮食习惯是有着密切联系的，所以说，养成一个良好的生活作息习惯和饮食习惯，不仅对自己的健康有好处，对于保持自己的青春容颜也是有好处的。