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職場上存在一些人，

他們自以為是，

說話辦事讓人討厭，

而另一種人恰恰相反，

不僅不會固執己見，

鑽牛角尖，讓自己陷入情緒窘境，

更是能夠真正站在別人的角度思考問題，

讓身邊的人快樂，

那麼，在職場中，這樣的人，自然更能夠獲得領導的賞識，

同事的認可，更多升職加薪的機會。

那麼，你該如何成為一個這樣的人呢？

一、清晰的自我認知

真正的高情商人士，明白人無完人的道理。

清晰地知道自己既有缺點又有優點，

因而會揚長避短，

做自己真正擅長的事情。

你是否聽過這樣一個故事？

把一隻跳蚤放在一個玻璃杯裡，玻璃杯的那點高度對於跳蚤而言太容易了，它輕而易舉就跳了出來。

於是第二次實驗者在玻璃杯上加了一個透明的蓋子，跳蚤經過多次嘗試都沒有辦法跳出。

慢慢地跳蚤就開始調整自己的跳躍高度，等到實驗者拿走玻璃杯上的蓋子後，他們發現，這隻跳蚤已經再也跳不出來了。

第一類情商低的人，就像那隻永遠跳不出玻璃杯的跳蚤。總是不能正確認識自己的優點，給自己負面的評價過度自卑。

可悲的是，還有一類人恰恰相反，他們過度自信，總是認為自己沒有缺點，因而狂妄自大，其實金玉其外敗絮其中，因為自己的驕傲失去了不知多少機會。

所以，真正認清自身的優勢和不足，並且清楚地知道如何揚長避短，其實就學會了提高情商的第一步。

二、適度的自我控制

真正的情商高手，不會喜形於色，極度情緒化，一遇到困難就愁眉苦臉，

而更可能做的是冷靜下來反思問題。

我們知道，情緒來自於頑固腦垂體中，我們看見一件事情發生後，才會在腦中產生或喜或悲的情緒，而這一切，歸根於自己的認知。

這也就是，為什麼同一件事情發生，而樂觀的人總會思考它的積極意義，而悲觀消極的人更看到的是其消極之處。

所以，當負面情緒來襲時，要有意識的控制自己的情緒，知道情緒從何而來。

這樣不停地自我覺察，你會發現，你控制情緒的能力會越來越強，領導和同事，也會默默地在背後誇你情商真的越來越高了。

三、更加關注他人

真正的情商高手，不會全部從自己的角度出發，判斷某件事情的對錯，更會站在對方的立場上看問題。

因而，他們也更會欣賞他人的優點，包容別人的缺點。

那麼，其實關注他人，我們從說話就能表現出來：

那就是，學會傾聽和讚賞。

關於傾聽，大部分人在交際中最容易犯的錯誤就是，太專注於自己接下來要說什麼，

而不是認真傾聽別人在說什麼。

避免這種情況的一個簡單方法就是多問問題。

當別人知道你在傾聽，你就能得多對方更多的尊敬和讚賞。

還有就是，在平時，多誇領導，多捧同事，這樣他們開心，你自然會多一份支持。

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