12.19 醉拳一二三式預備式和震腳藏鋒和弓步架打

醉拳1.預備式

演練者兩腳並步站立,兩手五指併攏,直臂貼靠兩大腿外側,目視前方(圖1一1)。

注:圖中實線表示右手和左腳下一個動作的路線,虛線表示左手和右腳下一個動作的路線.腰部動作用實線表示。

醉拳一二三式預備式和震腳藏鋒和弓步架打

醉拳2.震腳藏鋒式

兩手由腰間反手向兩外側.再向前合於體前,臂伸直,左手由拳變掌、腕伸、掌心向前,虎口朝右,右手拳背向左合於左掌虎口之中,頭右轉、目平視前方(圖1一3)

左掌不動,右拳向外擰轉收回腰間,拳心向上(圖1一4)

左手直臂向下斜玉(圖1一5),橫掌於檔前,掌心向下,虎口朝內。同時右拳經體前曲臂上衝、臂伸直,拳面向上。右腿曲膝上提,腳尖繃直朝下成獨立式,頭上仰.目隨右拳。

左腳迅速下蹲,右腳猛然展腳落地,同時右拳曲肘反背下砸.左手小臂旋外,掌心上翻與右拳背迎擊,目視前方(圖1一6)。

注意:右腳的震腳和右拳下砸的發聲要響亮一致。

右拳迅速向後回抱於腰間,左手由掌變拳,同時迅速轉頭左視(圖1一7)

醉拳一二三式預備式和震腳藏鋒和弓步架打

醉拳3.弓步架打式

左腳向左邁出一大步,重心左前移成左弓步。左手由下向左,向上運動並變掌橫架於頭上左外側,右拳由腰間內旋向左前衝出,拳面朝前,拳心向下,目視前方(圖1一8).

注意:成左弓步前的擰腰轉胯要迅速有力,右衝拳要做到運用腰力催肩.肩催肘,肘催手,達力於拳面。

醉拳一二三式預備式和震腳藏鋒和弓步架打


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