我們總是在人前，強撐著露出笑臉；我們總是在背後，咀嚼著無奈心痛；我們一直在壓抑，忘了情緒要發洩；我們一直在奔跑，忘了身體要休息。
別忘了鋼鐵的軀體，也有累垮了的時候；別忘了堅硬的心靈，也有被傷透的時候。每個人都需要想說的話說出來；每個人都需要想流的淚流出來。 憋屈的太久會壓抑，放聲痛哭也是救贖；承受的太多會崩潰，發洩也是一種放鬆。何必非要苦苦逞強，感覺痛了你就哭吧。
世上最苦不是黃連，而是默默承受的心。不能說出來的苦楚，化作孤獨一人去扛；不能流出來的淚水，變成風雨一人去擋。
人生苦短，別讓自己太累!
人生不過三萬天，愁一天樂也一天。遇事先把心放寬，快樂過好每一天。
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