導讀：

提起“產後抑鬱”，許多寶媽往往不以為然，其實在我們的身邊並不少見。很多寶媽因為生產完寶寶之後自己很疲憊，而老公跟婆婆也一味地只關注新生兒，往往忽略了產婦的情緒和心理變化，導致很多的寶媽有了產後抑鬱的心理，甚至導致“悲劇”的發生。

４年前被媽媽用剪刀劃傷臉的嬰兒，現狀如何？

之前網上就報道過一位媽媽，由於產後抑鬱用剪刀劃傷了自己的孩子的事情。原因僅僅是因為孩子吃奶的時候，不小心咬疼了寶媽，寶媽本身就特別的煩躁，又沒有人幫忙帶孩子，所以便會產生怒氣，便將氣統統地都“撒”到了孩子身上，一氣之下用剪刀劃傷了自己孩子的臉。

當時她還沒有意識時到自己做了傻事，直到家人聽到孩子的哭聲過來制止，才發現寶媽已經做出了這樣的事情。那麼，４年前被媽媽用剪刀劃傷臉的嬰兒，現在成了什麼樣子呢？

好在孩子一天天長大，皮膚的恢復能力很強，所以臉上的疤痕不是很明顯，現在也成了一個小網紅，看到這裡許多人懸著的心，終於放下了。像這樣的事情在我們身邊還有很多很多，寶媽因為產後抑鬱便將氣在了孩子和家人身上，認為自己“現在這樣”全部都是孩子造成的，自己所有的“不如意”全部是孩子帶給她的，所以便會將自己的火氣撒到孩子身上。

孩子那麼小，不應該承受種種的苦難，寶媽有抑鬱症，也不是寶媽的錯，作為家人的我們，應該怎麼辦才能預防和引導寶媽的產後抑鬱呢？其實，關鍵還在家裡的其他人身上，大傢俱體要怎麼做，我們一起來看一看。

一、分擔她的家務

有的寶媽在月子期間就得不到放鬆，自己一個人不光要照顧孩子，還要照顧自己，同時要兼顧一家人的生活起居，要幫助家裡做飯做菜，她已經很累了，生完孩子很疲憊，她需要休息，需要坐月子。而這個時候，若是家屬不體諒她，不幫她分擔家務，所有的家務活都壓在寶媽一個人身上，長此以往，難免心理承受能力會突破極限，甚至導致抑鬱症的發生。

一個人帶娃已經很累，作為家人的我們一定要理解寶媽，她很累她需要休息。這時候家裡的各位寶爸們，就要多多擔當起來，一定要多多的幫寶媽分擔一些家務，一定要讓她休息好，不然烙下月子病以後可是很難恢復的。

二、理解她的小情緒

有的寶爸總是說為什麼我的妻子生產前並沒有這樣任性，生完寶寶以後就變得特別的任性，而且口味也變得很奇怪，跟孕期大不一樣。這是因為生完寶寶以後寶媽會有一種莫名的“小情緒”，發現老公跟婆婆都不關注她了，便會鬧點小情緒，希望大家的重心關注到她身上。

作為寶爸一定要理解她的小情緒，懂得安撫她的小情緒，多多的照顧她關心她。時不時地問一句你身體怎麼樣，舒不舒服？這樣的言語雖輕，但是卻很溫暖，也會讓她們心裡得到安慰。

作為寶爸，一定要經常性的跟寶媽溝通，詢問她想吃什麼，是否有什麼不舒服，一定要多多的在乎她的感受、她的想法，切不可以寶媽生完寶寶就不再關心她了，那樣會讓寶媽心涼的，久而久之也會導致抑鬱症的發生。

三、儘量滿足產婦的要求

可能有的寶媽剛生完寶寶就想吃“火鍋”“麻辣燙”，或者想吃“春捲”等油炸食品，懷孕時期不讓吃東西，她通通都想吃。我們都知道剛生完寶寶這些東西也是不能吃的，但是寶爸一定不要直接拒絕，直接拒絕會傷寶媽“滿懷期待”的情緒。寶爸一定要耐心的勸導她，告訴她，這些東西等斷奶以後再吃，可以買一些寶媽能吃的東西，轉移寶媽的注意力。

總之一定要儘量滿足寶媽的需求，注意語言的緩和和輕重，避免語氣過硬導致的不愉快。可以將她們的注意力轉移到其他物品的身上，這樣既能滿足她的要求，也對她的健康有好處，何樂而不為呢。