03.29 學會“忍住”，不糾纏不卑微才是最好的挽回

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在分手之後很多姑娘總是拼命地去挽回，死纏爛打又卑微，希望用這樣的方式來挽回對方，其實這樣的行為往往是不盡人意的，你的高需求只會讓對方越來越厭惡你，所以要學會忍住自己，不糾纏不卑微才是最好的方式。

你的糾纏，會讓愛情越來越遠

當男人跟你提出分手了，不想跟你在一起了，代表著他對你的一切都加以否定了，所以在這個時候無論你做出什麼樣的行為，對方都不會再動心

不管他愛不愛你，他已經堅決地說出了分手，你的糾纏只會讓愛情越來越遠，並且卑微乞求，死纏爛打，只會暴露過高的需求感，導致價值變低。

本來你的價值就已經很低了，再惡化下去，男人只會對你越來越厭惡。

不糾纏，不卑微，才是最好的挽回方式

既然對方對你已經加以否定，那麼做什麼都是於事無補的，你現在要做的就應該是及時冷凍你們的關係，不要再惡化下去，降低矛盾點，才能更好地進行下一步挽回。

需求感是導致你們感情感情地位高低的關鍵因素，需求感越低，你在感情中越能占主導地位。所以降低需求感是非常重要的，冷凍之後你需要做的就是改變自己，提升自己，讓他覺得你過得比他幸福，他就會開始對自己的行為逆向合理化，慢慢把問題想到自己的身上，就會人僱主關注你，主動權也就慢慢地回到你身邊了。