指尖上的媒體 微時代的生活
☞全面貫徹落實黨的十九大精神☜
小夥伴們有沒有感覺到
本溪今兒的天就跟“伏天”似的
悶熱+喘不上來氣
照這個天氣來看
秀大長腿、小蠻腰的季節就要來啦
對此，燕兒姐只有幾個問題
去年的迷你裙，拉鍊可還拉得上？
秋天到春天貼的膘，還能遮得住嗎？
胳膊上的拜拜肉，真的和你說拜拜了嗎？
俗話說：5月不減肥，6月徒傷悲
7月徒傷悲、八月徒傷悲……
但火鍋、燒烤、小龍蝦神馬的
無時無刻不在散發著魅力
美味面前，分分鐘就抵抗力為零
管不住嘴但又想美美的度過夏天？
那麼方法只有一個：
邁 開 腿
其實現在無論年齡稍大的長輩
還是年輕人
都喜歡跑步，減壓、鍛鍊的最佳方法
可是我們的跑步也僅僅是跑圈而已
有一種專業的叫“超級馬拉松”
馬拉松風靡全國，但是超馬你聽說過嗎？
“臺灣超馬之父”郭豐州來咱本溪開講啦
喜歡跑步的親
趕緊來聽聽他的快樂跑步秘籍
超級馬拉松
超級馬拉松，簡稱超馬，一種長跑運動競賽，距離超過標準馬拉松的42.195公里。超級馬拉松通常分成兩種，一種有固定距離，常見的距離有50公里、100公里、50英里(80.4635公里)或100英里(160.9269公里)。其中100公里是國際田徑聯合會(IAAF)承認的世界記錄。而另一種是有固定時間，常見的時間有6小時跑，12小時跑，24小時跑，在固定時間內奔跑距離越遠者為優勝。
本次講座推廣活動由
本溪市體育局、本溪廣播電視臺邀請
臺灣超馬教父郭豐州教授蒞臨本溪
一方面考察本溪地區開展超馬及相關賽事情況
另一方面
邀請郭豐州教授與本溪跑友面對面交流跑步心得
為本溪跑友提供與國際級跑步大師近距離接觸的機會
同時，本次活動擬定結合
本溪地區實際情況開展超級馬拉松或馬拉松相關賽事
在本溪地區推廣跑步相關賽事活動
擴大超馬賽事的認知度及美譽度
本次活動邀請郭豐州教授圍繞“快樂跑步”為主題
面向本溪地區愛好跑步的朋友們做一次專題講座
本次的講座內容主要是圍繞
如何開心、快樂及正確的跑步
合理安排時間
健康的心態積極參加馬拉松及超級馬拉松賽事的比賽
本次活動本溪電視臺全程報道，《體育達人幫》專題深入報道，現接受山城跑友報名參加本次交流會。
報名電話：15241428596
地點：本溪廣播電視臺18樓5號會議廳
喜歡跑步的親們
趕緊來報名吧
可以和“大咖”們一起約跑哦
郭豐州
國際超馬總會技術委員
市場營銷委員、傳播委員
臺北超馬運動協會（總會會員協會）秘書長
東吳大學信息管理系教授
郭老師是橫跨運動與信息科技兩個領域的深耕者，在高校裡是資管學系資深教師，專長是運動與計算機科技結合運用，在校也開設體育跑步課程，並擔任學校鐵人三項代表隊教練，對社會人士則開設跑步學校，提倡透過跑步運動提升體適能，增進身體健康。主張運動業餘愛好者應以「微笑通過終點」為參賽目標。
1998年引進超級馬拉松運動到臺灣，來年開始籌辦東吳超級馬拉松24小時賽，該賽事是世界超馬總會認證的金牌賽事之一。2000年開始擔任總會技術委員，2011年籌組超級馬拉松運動協會，每年舉辦七場超馬系列正規賽事。
郭老師嘗以學術研究、運動歷史、跑步技術、社會傳播等全方位推展路跑，已經出版了四本跑步類的書籍，定期在報紙雜誌電子平臺主筆運動與跑步專欄，發表兼具深度與視野的文章。由於郭老師在亞洲有寬廣的人脈與運動經營理念，2017年被總會加委任為總會市場行銷委員與聯絡通訊委員。
本次活動由本溪市體育局、本溪廣播電視臺聯合主辦，本溪路跑運動協會承辦，旨在在本溪地區推廣跑步運動，將方興未艾的馬拉松及超馬項目引進本溪，將賽事打造成國際性的品牌化、專業化賽事，提高本溪地區在相關賽事活動中的影響力。
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