肝臟是人體非常重要的器官，猶如閨閣中的千金大小姐一樣，非常的嬌弱，需要我們細心呵護！當病毒感染、飲食不當、情緒失調、熬夜受累、嗜酒都會影響肝臟，引起肝病。可以導致肝病，肝臟還是身體內調節代謝功能的器官，可以起到去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。
肝不好身體2個地方會發臭，如果你身體出現了說明需要養肝了。
身體發臭：
肝臟作為人體的重要器官，很容易把熱量傳遞給身體其他部位，如果肝臟超負荷運轉了，身體就會通過過度出汗來冷卻自己，身體就會發臭，有體臭。是類似於腋臭的滋味，明顯有的人沒有後天腋臭，卻不知道為何。這是毒素從咱們身材的汗腺排擠構成的臭味。其實是因為肝臟是我們身體中的一個重要器官，它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分，於是就會流汗，結果就會導致體味過重。
嘴巴發臭：
肝氣不通出現氣血瘀滯會有口臭的表現，經常口臭口乾。我們把肝臟沒有排外的毒素需要通過身體其他部位釋放出去，於是這種毒素排洩的出口就是口氣，並帶有異樣臭味或黴味。
大家可以觀察下自己的身體有沒有這些表現，如果有，平時要多注重養肝護肝了。教你3招輕鬆保護肝臟健康。
1、作息規律。
經常熬夜，作息不規律，很容易危及肝臟健康，尤其是夜裡的12點至3點，是肝臟的最佳排毒時間，如果經常熬夜，肝功能會大大下降。
2、五味子果養護肝臟健康
五味子最早列於神農本草經上品，具有極高的藥用價值，被公認為最著名的養肝護肝中藥。養肝護肝，讓受損的肝細胞加快修復可以常備由五味子配成硒麥芽五味子養肝片保養肝臟，硒麥芽五味子養肝片能清除自由基，加速肝臟有害物質的分解穩定肝細胞膜養肝護肝作用。
3、推推穴位疏肝理氣去肝火
太沖穴：肝的原穴，能疏肝理氣去肝火，還可以降血壓。
位置：大腳趾跟二腳趾中間的一條溝，沿著溝一直往上按，按到溝的盡頭。
注意：護肝的穴位按摩不能以敲打為主，得以推為主。
所以，對於正常人群，尤其是肝臟不好的患者，首先需要戒酒，因戒酒是保肝的一大重要因素；另外，還需要限脂減重，控制含糖類食品的攝入，可通過運動來消耗體內多餘脂肪，消耗體內熱量，控制體重增長；按時作息，早睡早起；勿急躁易怒。保護好我們的小心肝，從預防疾病做起！
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