03.05 看似衛生卻不健康的 8 大習慣,第一個很多人常犯!|知識

新民晚報新民網 鍾荷/<font>

日常生活中有一些習慣,看似衛生,實則對身體有害。這些習慣中肯定每個人都可以對號入座,不信看下面!/<font>

01/<font>

用面巾紙包食物/<font>

為了增白,許多廠家在生產紙過程中往往會使用熒光增白劑。/<font>

熒光增白劑是一種「化學毒物」,當與食品(尤其是油脂類食物)接觸後,溫度越高,會加速其向食品中遷移。/<font>

口服攝入的熒光增白劑,在體內不易被分解,長期攝入毒性會在肝臟中積累,產生潛在的致癌因素。/<font>

02/<font>

用毛巾擦乾餐具及水果/<font>

我國城市自來水都是經過淨化、消毒處理的,用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的。/<font>

反而,毛巾上附著大量的細菌,用毛巾擦,會造成二次汙染。/<font>

03/<font>

起床後立馬疊被子/<font>

看似衛生卻不健康的 8 大習慣,第一個很多人常犯!|知識/<font>

資料圖 卓忠偉 攝/<font>

起床後先把被子翻過來,攤晾10 分鐘再疊起來,最好每週晾曬一次。/<font>

人在睡覺時會排出大量的汗液,起床後就把被子疊起來,汗液留在被子裡,會給病原體創造良好的生存環境。/<font>

時間一長,不僅有汗臭味,影響睡眠的舒適度,而且對身體也不利。/<font>

04/<font>

將變質食物加熱加壓後再吃/<font>

有些家庭主婦不想浪費,便將已變質的食物再次高溫高壓煮過後食用,以為這樣就能徹底消滅細菌。/<font>

醫學證明,細菌分泌的毒素非常耐高溫,不易被破壞分解。/<font>

05/<font>

把水果爛的部分剜掉再吃/<font>

有些人碰到水果爛了一部分,就把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就不會有問題了。/<font>

實際上,即使把爛掉的部分削去,剩餘部分可能已傳入了細菌的有害代謝物,甚至還有微生物開始繁殖,如致癌的黴菌。/<font>

儘管水果只爛了一部分,還是扔掉為好。/<font>

06/<font>

用酒消毒碗筷/<font>

看似衛生卻不健康的 8 大習慣,第一個很多人常犯!|知識/<font>

有些人常用白酒擦拭碗筷來消毒。/<font>

其實,醫用消毒酒精的度數為 75%,而一般白酒的酒精含量 ≤56%,根本達不到消毒的目的。/<font>

07/<font>

用紗罩罩食物/<font>

最好將食物包裹一層保鮮膜,然後置入冰箱。/<font>

紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上,但停留在紗罩上面的蟲卵極易從紗孔中落下而汙染食物。/<font>

08/<font>

長期使用同一種藥物牙膏/<font>

看似衛生卻不健康的 8 大習慣,第一個很多人常犯!|知識/<font>

藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但長期使用同一種藥物牙膏,會使口腔中的細菌慢慢地適應,併產生耐藥性。/<font>

因此,牙膏要定期更換。/<font>


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