相信生活中一定有很多妹紙，冬天的時候皮膚白皙透亮，但是一到春天或者說到了五一前後，出去旅遊兩天，一曬立馬就變黑了，而真正的夏天又還沒有來到，該怎麼辦呢？提醒大家如果是一曬就容易變黑的，千萬不要著急美白，會打破身體內的平衡，1個小方法就能解決。

　　為什麼有的人很容易就曬黑呢？

容易曬黑的人是因為身體內的黑色素顆粒比較活躍，一經紫外線照射就會被激活，之後會由酪氨酸酶將黑色素顆粒催化成黑色素細胞，再轉移到皮膚的角質層內，皮膚角質層內的黑色素細胞越多，皮膚就越黑。

容易曬黑其實也沒那麼煩惱，真正讓人煩惱的是曬黑了很久都恢復不過來，如果是曬黑之後短期內能夠恢復過來也沒有什麼問題，但是如果是過幾天皮膚仍然沒有變化，膚色暗沉沒有光澤的話，那就需要考慮是不是身體內的黑色素代謝出現了問題了。

　　曬黑之後很久都不能恢復是怎麼回事？

如果是曬黑之後很快就能恢復，說明身體內的黑色素排洩機制良好正常；但是如果很容易被曬黑，曬黑之後又很長時間都恢復不過來，就說明黑色素的代謝出現了問題，正常黑色素生成之後，由色素代謝細胞進行代謝，但是如果色素代謝細胞遭到破壞，色素代謝功能出現異常時，就會使生成的黑色素無法被代謝出去，皮膚角質層內的黑色素一直存在，皮膚當然很久都不好恢復了。

　　曬黑後怎麼能快速恢復膚色呢？

曬後恢復膚色其實很簡單，只要將角質層內的黑色素排洩出去就可以了，但是曬後不容易恢復膚色的人通常黑色素的代謝功能都不是很好，所以最重要的是修復色素代謝細胞。色素代謝細胞的修復通常是建議補充葡萄多酚，可以選擇葡萄多酚膠囊，主要成分是葡萄多酚。葡萄多酚是一種能夠清除破壞色素代謝細胞物質的元素，目前被廣泛應用於美容行業，當葡萄多酚修復於受損的色素代謝細胞時，皮膚的色素代謝功能也就能恢復正常，生成的黑色素被快速順利地代謝出去，自然就能很快恢復膚色了。

值得注意的是，很多女孩在被曬黑後會急於求成選擇快速美白的產品，也正是這種心理容易被很多商家所利用，市面上能夠找到的美白方法五花八門，提醒大家一定要提高警惕，不要存在僥倖心理，不管是說的效果多麼好，只要是三無產品，都不要輕易嘗試，臉只有一張，要慎重。