在霸氣與軟萌之間無縫切換，時常有點靦腆，但一打開話匣子，表情頓時鮮活開來。1米98的身體裡，仍住著一個小女孩。肩上扛起責任，心中念著感恩，眼裡滿是熱忱。這樣的朱婷，果然像極了“大射手”。
11月29日，朱婷迎來自己25歲的生日。
過往幾年，她的生日都是在土耳其度過。曾有相熟的記者朋友組團去為她慶生，宅在公寓裡，燒幾道家常小菜，是比生日蛋糕更大的誘惑。
有時，她也會動筆寫點什麼。24歲生日那一天，她在《願人生從容》的文章中寫到：“就像一年有四季，一季有一季的風景，一步步這樣踏踏實實走著，看著，感受著，就很好”。
這樣的表述，很有點射手座命裡帶風的特質。幾年來，朱婷一直馬不停蹄。面對鏡頭和人群，她越發有範兒，中英雙語應對自如。但偶爾自處，她也會卡殼兒、犯倔。“其實，我是有點雙重性格，私底下和場上是不太一樣的。”
因為忙碌，她的微博不除草，朋友圈潛水，個人微信公眾號“朱排報報”更新也不多。但這絲毫不影響她的流量——在體育超話榜上，“朱婷超話”高居第二位。她的粉絲團“小黃人”甚至有了飯圈的應援力度。
高人氣帶來的曝光率，似乎並沒有改變朱婷。回到國內的日子，走到哪裡都有人認出她的身影。低調、謙遜、感恩……是大家對她一致的觀感。從豫東農家走出的排球小將，到享譽世界的“MVP收割機”，朱婷一直記得自己是誰。
如今又年長一歲，在她看來，這個過程就是最好的生日禮物。“大一歲意味著更成熟一點，更穩重一點。伴隨著年齡增長，這倆詞都是好評價。”
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距離
11月23日，天津渤海銀行女排打完本賽季排超第一階段收官戰，客場3∶0完勝廣東恆大女排後，成為目前唯一一局不失的全勝球隊。
這一天，恰好是朱婷的農曆生日。300多名“小黃人”守候在深圳寶安體育館，比賽一結束，印有朱婷照片的大蛋糕被推了出來，現場唱起“祝你生日快樂”的歌聲。朱婷許願後，開心地切了一大塊蛋糕。
“以前在國外也有人給我舉辦過生日會，這次大家都五湖四海聚集到這裡，有他們的一路相伴，我才能如此快樂地打球。”朱婷許的願望很樸實，“希望自己能身體健康，沒有傷病。”
“小黃人”粉絲團是在朱婷留洋土耳其時形成的，他們以瓦基弗銀行隊的球衣顏色——黃色為應援色。從土超聯賽到世俱杯，“小黃人愛朱婷”的標語一路打了過來。在賽場之外，更有不斷增加的“路人粉”，朱婷的一場土超比賽直播就能有100萬網友在線觀看。朱婷身上凝聚的海量關注，如今隨著物理距離的改變，產生更大的磁石效應。她的迴歸，甚至打破了國內女排圈的地域色彩。天津女排所到之處，幾乎都有點“反客為主”的味道。
在河南女排的許昌主場，超過5000名觀眾湧入體育館，很多球迷全程坐在樓梯和過道上，只為觀看朱婷挑戰“老東家”的比賽。此前，這個主場門票即便免費贈送，人氣也不太足。而這一次，球迷們提前4天開始購票，售票點外排起百米長隊。
這樣的火爆程度，幾乎遍及朱婷所到的每一個賽場。中國女排從五連冠到“黃金一代”所積累的情感共鳴， 在新一代女排身上得到集體宣洩的出口。而朱婷極其正能量的個人形象，讓她獲得超越體育範疇的廣泛認同。
對於球迷的狂熱追捧，朱婷依然淡定而清醒。來到天津後，她一頭扎進與新球隊的磨合訓練中。對球迷合影簽字的需求，她儘量去滿足，但言談舉止間保持著低調。“盛名之下，有顆平常心。”在她看來，人生如同旅程，歸來，是為了更好的出發。
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成長
天津渤海銀行女排俱樂部，坐落在天津體工大隊院內。朱婷住在附近的公寓，每天步行到訓練館也就10分鐘。
告別效力3年的瓦基弗銀行隊，朱婷心裡有許多不捨，但她知道，職業生涯到了又一次改變的時候。選擇加盟天津女排，不只因為十一冠王的底蘊，更在於這支球隊擁有多年淬鍊的一種精神。
雖然換了新環境，但這裡的氛圍對朱婷並不陌生。天津女排主帥陳友泉曾和她在國家青年隊有過交集，教練組、隊伍裡還有不少國家隊的老相識。天津女排的整體實力、陣容配備，對於朱婷保持競技狀態、加強與其他國手配合有所幫助。朱婷笑言：“來之前郎導說，天津隊防守那麼好，你過去練好了，我也省心。”
當初加盟土耳其聯賽，全仰仗郎平牽線搭橋，她希望得意弟子能到更廣闊的天地去增長見識與能力。朱婷也不負眾望，創造了中國排壇迄今最成功的“留洋範本”。三年八冠，6個MVP，10個單項獎以及無數“神仙球”……她的出色表現，坐穩了“世界第一主攻”的位置，博得“不可思議，無處不在”的國際讚譽。
閃亮的成績背後，更有完全不一樣的職業體驗。每賽季超過50場比賽的多線作戰，與國外頂尖高手的直接對話，不僅提升了球技，也錘鍊了心態。過程並非一帆風順，她也曾遭遇過體能障礙，也曾一度不適應當地文化，但在球場上展現球技是最好的溝通方式，“你能從別人眼裡看到那種尊重”。
如果說，朱婷的成長之路是“坐著火箭”躥升，那麼留洋帶給她的是全方位的進步、由內而外的自信。“看的更多，學的更多，尤其是經驗的積累。球打到一定地步，很多技術都掌握了，無非是變得更精、臨場變得更快一些。”儘管成為全世界女排研究的“靶心”，但她並不懼怕被挑戰，“你不可能永遠藏著掖著，只有去不斷提高自己。”
如今回到國內聯賽，她依然抱著學習的態度，從隊友和對手身上汲取力量。“現階段，我可能比其他人強一點，但這不代表永遠。每一件小事都認真做，挺難的，可一旦堅持下來，就將產生無窮的能量。”
朱婷的加盟，讓老牌強隊天津女排如虎添翼。高出一籌的攻擊力，被很多人視為提前預定聯賽冠軍。但她清楚，競技體育從來不是靠紙面強弱定勝負，實現目標終究要靠一場場去拼。
過完這個生日，一連串“魔鬼賽程”等待著朱婷：11月30日排超八強戰對陣遼寧女排，隨後是12月3日在紹興開賽的世俱杯。談到目標，朱婷沒有遲疑，“盡一切努力在本土表現得到最好，得不得MVP不重要，冠軍才是我要的。”
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責任
朱婷平時有很多“暱稱”，隊友們習慣叫她“朱”或“朱朱”，球迷們則喜歡稱她“婷隊”。從2017年出任中國女排第17任隊長，這個身份沒有給她帶來壓力，反而激發更多使命感和責任感。
今年世界盃比賽期間，郎平的六字目標“升國旗，奏國歌”爆紅網絡。在前方的朱婷卻沒敢想過連勝，全隊每天全身心投入備戰、研究對手，很少關注其他。與上一次征戰世界盃相比，這支隊伍變得更有氣場，不管遇到困難，場上隊員都沒有慌張，應對沉穩而從容。
這份成熟的控制力，源自充分的準備、高度的專注以及心態的鬆弛。朱婷坦言，即便以前輸得比較多的球隊，大家也沒覺得是個“坎兒”，而是從一點點失敗中找到制衡的辦法。“這是運動員的一種信念，之前輸過你，不代表下次還輸。”
在很多人眼裡，上一個奧運週期中國女排是“打江山”，現在則是“保江山”。朱婷卻不認同，“保是保不住的，與其把自己放在制高點，不如回到起點重新往上衝擊。”
世界盃奪冠後，中國女排重返世界排名第一，但此次沒有遭遇意大利隊以及全主力的塞爾維亞隊，難免讓人為中國女排的奧運衛冕之路捏把汗。“不管遇到哪個對手，我們都是一樣準備，心理上不發怵。”朱婷直言，做好了過程和細節，任何結果都不會後悔。
朱婷是不愛哭的姑娘，站上領獎臺的激動，更願意用笑來表達。就如同代代傳承的女排精神，內核沒有變，但隨著時代發展吸收新的內涵，呈現給大眾的，不再是捱過血淚的苦情，而是我最熱血的活力。
“進入女排行列，我們這幫人都是能吃苦的。但排球帶來的快樂，吃再多苦都值得。”朱婷說。
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感恩
用世界盃冠軍為新中國七十週年華誕獻禮，中國女排享受到前所未有的高規格榮譽。登上國慶遊行花車的情景，朱婷至今念念不忘。“花車行駛時，聽到路邊的戰士們喊‘中國女排，世界第一’，我們就喊你們最帥，怕他們聽不到，我就說大家喊三聲。”
這振奮人心的一幕，被網友們戲稱為“最強天團”應援。民眾對中國女排發自內心的喜愛，經常讓朱婷備受感動。她還記得，從里約奧運會歸來，幾千人自發到首都機場接機，每個人都在呼喊喜歡的隊員名字。“那個場面太震撼了！打巴西隊的最後一個後攻得分，是我人生至今最重要的一個球。我想多打幾屆奧運會，讓自己的巔峰期長一些。”
國慶系列活動後，朱婷參與了電影《中國女排》的拍攝。球場上的她霸氣果敢，很像當年的“鐵榔頭”。但朱婷搖搖頭，“郎導是獨一無二的，大家或許覺得我扣球和她差不多，但心理的強大是比不了的。
郎平對於朱婷而言，是伯樂，是榜樣，也是老師。從十幾歲思想、技術不成熟，到進入國家隊、出國打球，朱婷幾乎沒走過彎路。她從恩師身上不斷汲取力量，也會不經意模仿一些思維方式和處事態度。每當遇到難事兒，朱婷總會找郎導支支招，“她教會我很多，有時她鼓勵一兩句，心裡就很踏實。”
排球給了朱婷如今的一切，她也沒辜負排球給予的每一個機會。在姚明、李娜之後，朱婷成了又一個自帶“流量”的體育明星。她希望藉助自己的影響力，讓更多人關注排球，而不僅僅侷限於世界大賽。
對於自己的爆紅，她總是說“這是託了中國女排的福”。不管頭頂多少光環，她的那份樸實和感恩一直未變。時隔47個月重回國內聯賽，她特意給河南老隊友買了天津特產，主動向遠道而來的球迷表達謝意，看演出被認出大大方方跟大家打招呼……這些暖心的小細節，讓人看到更真實的朱婷 。
朱婷曾在訪談中談到，自己從農村走出來的，小時候家裡困難，她從小就知道自己不能太任性。這些年，堅持和自控成了習慣，她逐漸擁有幫助別人的力量，也懂得如何把握自己想要的東西。當然偶爾也會想著，有個機會能稍微任性一次……
這個年輕的姑娘沒有真正爬過山，卻早早攀上人生的高峰。人們只看到風光無限，但“高處不勝寒“的滋味只能獨自品嚐。過去幾年間，朱婷意識到對面的阻力漸漸大了，但當困難來臨，她反而變得坦然：人不可能一直順遂，我能做的，只有讓自己更強大。
去年生日時，朱婷曾用一段話鼓勵自己：人生的旅途，苦與樂總是相隨，禁得住多少曲折，才配得上多少幸福。”如今站在25歲的新起點，重新出發的她依然在路上，朝著夢想，一刻不停地奔跑。
給朱婷的話：
祝你25歲生日快樂！
這是一個小結，更是新的開始
我們為你的每一次拼搏加油吶喊
也衷心期待與你分享收穫與喜悅
在接下來的旅途中
祝福你走得更好、更遠！
加油婷隊！
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