01.08 美食推薦:水煮幹豆腐,排骨胡蘿蔔湯,紅燒羊肉,乾煸帶魚的做法

東北的幹豆腐質量極好,充滿濃濃的豆香味,這是上海的厚百葉完全比不了的。網上看到了比較新鮮的做法,用水煮肉的方式做幹豆腐。我做過魚香杏鮑菇、宮保土豆,這回來個水煮幹豆腐,還真符合我的風格。


水煮幹豆腐

美食推薦:水煮幹豆腐,排骨胡蘿蔔湯,紅燒羊肉,乾煸帶魚的做法

所需材料:幹豆腐5張、包菜1/2顆、香菜1棵、油鹽適量、蔥1棵、姜2片、大蒜3瓣、郫縣豆瓣醬1湯匙、雞精1茶匙、花椒20粒、白糖1茶匙、醬油1湯匙、幹辣椒5個、水澱粉適量做法步驟:1.把幹豆腐切成1釐米寬的條,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切末,辣椒切小段2.將包菜葉子剝開,放在水中投洗乾淨,瀝淨水,再撕成塊3.鍋加水燒開,在水中加入少許鹽,下入包菜焯水,將包菜焯水至斷生,撈出放在冷水中投涼,這樣能保持包菜的脆嫩口感和顏色翠綠,撈出控淨水分,將包菜放在大碗內待用4.鍋加油燒熱,下入郫縣豆瓣醬小火炒出紅油和香味,豆瓣醬一定要小火炒一下味道才香,下入蔥花,薑末翻炒均勻5.淋入適量水,再加入白糖,鹽,雞精,醬油,燒開,下入幹豆腐煮制5-6分鐘,將幹豆腐煮制變軟,淋入適量水澱粉勾芡,大火加熱至湯汁變得粘稠6.將幹豆腐和湯汁一起澆在包菜上,放上蒜末和幹辣椒段,撒上香菜7.鍋加油燒熱,下入花椒小火炸制,把花椒炸制微焦,將花椒撈出不用,將油加熱至冒煙,將熱油澆在蒜末和幹辣椒上


蔥味甘、微辛,性溫,人肝、脾、胃、肺經,具有潤腸,理氣和胃,健脾進食,發散風寒,溫中通陽,消食化肉,提神健體,散疲解毒的功效。洋蔥含有多種維護心血管的營養素,可降低血脂,防止動脈硬化,能殺菌防癌。

排骨胡蘿蔔湯

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【原料】胡蘿蔔350克、豬排300克、洋蔥50克。【調料】花生油、精鹽、雞精、胡椒粉、料酒、薑片、香油、水各適量。製作方法1 將胡蘿蔔、洋蔥去皮清洗淨,均切成塊。2 豬排清洗淨,斬成塊焯水,再洗淨雜質控水。3 鍋上火,倒入花生油燒熱,薑片、洋蔥熗香,倒入豬排煸炒,烹入料酒。4 加入水、胡蘿蔔,調入精鹽、胡椒粉煲至成熟,調入雞精、香油,盛在碗內即可。


紅燒羊肉是中華傳統美食,歷史悠久,尤以西北風味最具特色。主料是羊肉,輔以胡蘿蔔燉制而成。羊肉性溫,適合冬季食用。

紅燒羊肉

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原料:羊排,白蘿蔔,姜,蒜,大蔥,色拉油,食鹽,味精,八角,花椒,桂皮,幹辣椒,生抽,老抽,白糖,香葉,茴香籽。做法:1、將羊肉洗乾淨入開水鍋中綽燙,焯水完畢瀝乾水分。姜、蔥、蒜切片。2、鍋中倒油,將花椒炸出香味後,再將花椒撈出不用。3、將蔥、姜、蒜、花椒、幹辣椒、香葉、八角、桂皮、小茴香一起放入鍋中炒香。4、炒出香味後將羊肉加入同炒。5、翻炒2分鐘後加入料酒,翻炒均勻後再加入老抽及生抽。6、炒至上色後加入沒過羊肉的開水,加入幹山楂煮開後改小火燉1.5個小時。7、出鍋前10分鐘加入白糖翻炒均勻。8、燉至肉質軟爛湯汁粘稠時,加入切好的香菜段,視口味調入適量的鹽及雞精拌勻即可出鍋。

乾煸小菜都是家中近年流行風帶來的時尚小菜,也確實為我們家常菜的飯桌,帶來了一股麻辣風!

乾煸帶魚

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食材 帶魚2條、乾紅辣椒8個、花椒粒1小匙、蒜2瓣、香蔥2根、姜少許、幹澱粉適量、生抽1勺、糖1/2勺、鹽適量、料酒1大勺、熟白芝麻少許、胡椒粉少許。 做法 1、帶魚洗淨切段,放入少許鹽、料酒、胡椒粉醃製20分鐘左右。 2、乾紅辣椒、香蔥切成段,姜、蒜切片。 3、帶魚兩面拍上少許幹澱粉。 4、放入鍋中中火煎至兩面金黃成熟,倒出備用。 5、鍋留底油,放入乾紅辣椒、花椒粒、姜、蒜片小火炒香。 6、倒入料酒、生抽炒香。 7、放入煎好的帶魚,加入少許鹽、糖炒勻。 8、最後放入熟白芝麻、香蔥段炒勻即可。​



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