01.13 19岁开始健身,31岁女模从筷子精变成肌肉女,一双腿比腰还粗

对女孩子来说,到底是瘦点好看还是壮点好看?19岁开始健身,31岁女模从筷子精变成肌肉女,一双腿比腰还粗!

19岁开始健身,31岁女模从筷子精变成肌肉女,一双腿比腰还粗

也许大多数人会选择瘦。毕竟,减肥大军每年都保持增长,但总有不同的想法。例如,来自澳大利亚的姑娘Kikivhyce就把瘦当作耻辱,每天都在增加体重,只想变得更强壮。

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事实上,在17岁的时候,她的身材是很多人现在梦寐以求的。身高177厘米,体重56公斤。然而,在她眼里,这样的身材太过单薄,没有曲线,也没有看点,所以她试图改变。

所以当我19岁的时候,我开始锻炼。12年后,我把自己从筷子变成了“金刚芭比”。现在已经达到75公斤,肌肉饱满,曲线饱满,特别是一条腿比腰还细。

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头两年,她只是做了一些简单的练习。后来,她觉得这是行不通的。于是她开始撸铁,撸铁带来的充血感让她更爱健身。

随着体重的增加,肌肉线条变得越来越明显,而kikivhyce从一开始就只想增加体重,她已经成为一个相当健美的人,她已经证明了自己可以发挥自己的力量。

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十年来,kikivhyce每天出入健身房,健身已经成为一种融入骨血的习惯。从新手到专业健美运动员,她付出的努力比普通人多。要知道女孩的睾丸激素几乎是男孩的10倍,要训练出比男人强壮的肌肉,难度可想而知。

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从她的极端身材我们可以看出她付出了多少汗水和努力。从来没有人想过,一个瘦到跑100米的人会累得喘不过气来。现在他的力量比一个男孩还要大。可以用力拉到130公斤,蹲到110公斤。

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现在她不仅是一名专业的健美运动员,而且还是一名健身教练和模特。而正是因为这个叛逆的身材和美丽的外表,吸引了众多粉丝,他们称之为“最美的肌肉女神”。

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每次她把健身照片发到社交平台上,都会吸引很多人观看。有时我会分享一些健身知识和自己多年的经验,帮助那些想锻炼却做不到的人。

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然而,当有人赞美时,也有人怀疑。随着kikivhyce的名气越来越大,很多网友开始抗争:

“女人这么练太难看了”、恕我直言,她真的失去了女人的美貌、“事实上,这类女性只是身体上的女性,其他方面的身体机能都是男性。”

美不是好是坏不是我们能判断的。我们只看到她做了什么,但不知道她经历了什么。

很多有这样身体的人一两辈子都练不出来。不管怎样,这种毅力不是普通人所能做到的。值得学习。

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最后,我小编想分享几个动作,希望你也可以打造迷人身材。

行动1

弓箭步10-20次

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行动2

下蹲10-20次

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行动3

单腿跪右腿踢10-20次

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最后小编希望每个爱美姑娘都可以收获自己想要的身材。


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