妮子178788760
在社会大环境下，不公平之事太多了，遇到这种事时，要首先控制自已的情绪，而情绪的产生与当时环境有着密切的关系，这时你就设法离开不公平之事的环境，同时把自已的注意力转移到其它的工作上去。再者遇到此事时，你选择会适后环境采取痛苦的办法去发泄一下自已心中的苦闷。最后如果自已对别人有什么不满时，就采取一种既能回避这种矛盾，又能减轻自已心中痛苦的办法。
周口的子一
遇到点不公平就火冒三丈，好像在说我年轻时的样子。那时我年轻气盛，有点“眼里容不得沙子”的劲头，遇到不公平的事，就像过年放的炮仗一点就爆，而且非要争个明白弄个清楚不可。其结果是许多事情没有处理好，既伤了别人，也害了自己。在这方面，教训很多。最深刻的一次是，在单位因不满直接领导处事不公，发了火，由此产生了很深的矛盾，于是那位领导多次向上级打我的小报告，给我的升迁制造了不小的障碍，耽误了好几年。其实，后来一想，也都是鸡毛蒜皮的小事，很不值得。
遇到点不公平就火冒三丈，是不成熟的表现，是人身上的一大缺点，是人生路上的绊脚石。要在世上生存发展，要一生做成点事，非要去掉“见不公平就火冒三丈”的毛病，养成稳重、平和、睿智的品格。
后来，我在教训中反省，在实践中磨练，慢慢地长大，变得成熟起来，工作也顺利多了。从我的身上，可以看到，爱发火的毛病，认识得越早、改得越快，生活就越顺、受益就越大。否则，坎坷和挫折总会等着你，有的人一辈子吃这个亏，也改变不了。
要改掉“遇到点不公平就火冒三丈”的毛病，我感到主要是要学会“三靠”：
一要学会靠智慧争取。遇到不公平的事情，我们靠火冒三丈不一定能解决问题，往往是既解决不了问题，还造成伤害。最好的办法是动脑筋、靠智慧，合理争取。比如，评先进、涨工资，有时觉得和别人比自己应该有一份，但最后却别人有了自己没有。这时，要理性地了解情况，分析原因，有针对性地去争取。假如是名额有限，自己既要充分理解领导的难处，又要努力争取下一次，也要适当地向领导传递自己的想法，一般情况下，领导心里是有数的。这样做，领导会高看你，也会在其他方面照顾你。靠智慧才是解决不公平的最好办法，我们一定要学会掌握。
二要学会靠修养磨练。不公平的事，是我们生活的常态，是经常遇到的事情。在对不公平事情的处理上，一个人是否品格高尚、志向高远、境界高大，也能见分晓。我特别喜欢这句名言：“不以物喜，不以己悲”，有这样的境界和品行，是令人“高山仰止，景行行止”的，虽不能至，然心向往之。我们要在不断地学习和实践中，开阔胸襟，增长见识，修养品行，成为志向远大、不计得失，创业干事、有成就的人。
三要学会靠自律管控。人的性情和脾气是不容易改变的，但只要是一个自律的人，也是没什么难改变的事。改变急躁爱发火的毛病，是有一个过程的。因此，先要自己给自己“约法三章”，自我约束，严格控制。然后有意识地在事上磨，一次不行两次，两次不行三次，反复较真，不断反省，一点一点地转变，一次一次地磨砺。最后，要逐步地由自律养成自觉，由自觉变为习惯；从急躁变成沉稳，从爱发火变成讲平和，从不成熟变成成熟，使自己脱胎换骨，成为一个好样儿的自己。
《菜根谭》中说：“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。”这句话，应该装在我们的心里。
海蓝山青
每个人性格不一样，处理问题的方式也不一样，不过当今社会遇到点事就火冒三丈的人应该是值得批评。如何化解呢？对待不同人我会有不同的做法。
一、对方是不认识的人
在中情况下对方如果先发火，我一般不会和他对话，而是拿出手机收集一些视频证据。然后自己思考如何公平公正的处理，在思考过程中完全不会考虑对方是否大火，对方是否发火也不会对事情结果产生任何影响，对方发火我认为这是对方自己事情，只会在短时间里影响其自己的心情。
等对方发火结束，主动去和其沟通，如果我一过去他继续发火，那就毫不犹豫的110。
另一种情况，对方发火甚至对自己动手，我一般直接放倒，随便用什么（螺丝刀或扳手），只要有肢体恶意接触就算动手。
注意：
1、如果是女孩子的话，遇到到这种陌生人，马上就报警吧！
2、如果东起手来，就没有赢家，尽量把对方控制在自己暴躁而不敢和你动手的局面，我的建议是手里握一把螺丝刀。
二、对方是认识的人（同事或者朋友）
首先，我们尽量避免在同事或朋友中发生不公平。一旦发生了，对方火冒三丈，首先如果是我造成的，我会道歉，尽可能安抚对方情绪，就问题给与补救，如果对方还是得理不饶人就暂且退场，改日在谈这件事。
如果在这种情况下，对方动手，你也要还手，但要注意分寸。毕竟同事朋友之间以后还要相处。
三、如果对方是自己家人
每家的情况不一样，就我个人而言，如果发生这种情况，我会先道歉。不管是谁的错造成这一点不公平，我认为无所谓，打我几下也无所谓，在家里发生任何事都不会涉及到自己的人格或者尊严受损，对家人的包容才是关键，毕竟家庭和睦才是最重要的，更不能因为这一点事把问题搞大。
自己所处情况位置不一样，处理的方式也不一样 ，但是每一种情况都要处置得体、果断，切勿扭扭捏捏，被对方的大吼大叫扰乱阵脚。
草民三观
不公平的衡量标准是什么？假设我们在路上溜狗，没有拴狗绳，并且狗狗还随地排泄，他人指责我们，此时会引发不公平的感受么？答案很多时候会（如果你不相信，翻看媒体报道就会看到事实），为什么会，因我们认为一个无权的他人是无权指责你的，这种认为就是不公平所触发。
这么明显的道理，相信只要是有正常认知的人都明白错误所在。可是为什么在事件发生时，我们又会表现出非理智的行为或者言语（比如火冒三丈）？答案无外乎本位主义当头，个人优越性及个体主观性占据了我们思维的所有通道。
对外界的反应结果自然体现出情绪化，恰恰又因为情绪化导致我们右脑活动增加，占据了整个思维通道，完全不给理性思考的左脑留下一点空间。此时在我们的思想中，完全没有了道理可言，因为当事人情绪就是道理，并且不容对方反驳，因为这样的反驳又会带来当事人更加激烈的反应。
如果溜狗的示例是偏向负面的，那我们来看看正面的。我们正常在道路上行驶，突然一辆车不打转向灯横插在你前面，好在你反应及时，一脚刹车避免了事故的发生。此时你正在欣赏车载音乐中一首曼妙的歌曲，现在所有的好心情毁之一瞬。
你会火冒三丈么，我想信大多数人都会，也包括我，因为对方破坏了规则，我们完全有理由说服自己，并且允许自己头上三丈火。此时你准备怎么做，下车找对方理论，接下来大吵一顿或者上演全武行，可能性质就会发生逆转。
不论是溜狗中的声嘶力竭，还是插队中的明正言顺，都是过度情绪化的原因。占理让三分，无理矮七分，遇事多深呼吸，让大脑平静一下再去想下面的的解决对策，很多时候慢半拍取得的效果都会让自己惊叹，这种方法在我身上得到了很好的验证。任何事情如果都用对与错去衡量，实际上不论结果如何，我们都已经输在前端了。
胡先森
这个世上本来，就不公平，面对不公平待遇，我们要做的，不是怨天尤人，而是要带着，一颗满怀状志，不甘落后的心，去改变现状。
在职场上遭遇，不公平的时候，是常有的事。面对这种不公平，有可能按耐不住，自己的情绪，会火冒三丈来应对，这样不但得不到公平，还会让自己处于，很被动的处境。要坦然面对，稳定自己，不冷静的情绪。
在这种情况下，可以学会顺势而为。利用好潜规则，主使的态度，以显得自己，的积极性，就避免不公平的事，发生在自己身上。在职场上，从来就是，顺者生存，逆者离开的规则。所以当你还，没有足够实力的时候，不要硬去争公平，要学会忍耐，忍和委屈是保全，你奋进的动力。如果自己，有实力时，你的能力地位，得到提升的时候，自然而然就会，时来运转了，所以忍耐为上策。我们只有在，不公平的环境中，努力奋进，才能升华自己的，人生价值，收获未来。
红叶23509
遇到不公平的事不必要火冒三丈，冲动是魔鬼，有人说,"生气就是拿别人的错误惩罚自己"人的情绪很影响人的健康，你的健康与别人无关，但对于你的家庭来说就是大事。而且冲动以后会影响你的很多事情，我就是因为领导对我不公平冒过火，我也因为领导对同事不公平出过头，最终的结果就是领导给我穿小鞋，什么好事都轮不到，带来的是对我更加的不公平。如果你遇到开明领导尚可，如果遇到没有胸怀，鼠肚鸡肠的会影响你的很多事情。因为有些领导没有领导的境界，他不去判断你提出的问题对单位发展有什么影响，而是认为你挑战了他的权力。
而且这个社会也没有完全的公平，这个事对你是公平的，对别人可能就不公平了，一个单位那么多人，矛盾无处不在，总会有利益冲突，领导最终要做出选择，不可能能够面面俱到的。
首先我觉得应该控制自己的脾气，不要和领导正面冲突，如果必要的话可以和领导交流一下你的想法，然后听听领导的考量，理解领导难处，退一步海阔天空。其次多站在别人角度考虑问题，也就是前面说的对你公平了，可能对别人不公平。再次淡泊明志，欲望使人痛苦，不应因为领导不重视你，在职称或职位的晋升上没有照顾你而感到不公平，把任何事情看平淡一点，得之不欣喜若狂，失去也不痛苦不已，就像苏轼词中写的，回首向来萧瑟处，也无风雨也无情。还有把自己看低一点，有人说，把自己看做泥土吧，就不会有被埋没的痛苦了。也许你需要提升的地方很多，提升的潜力很大，把想不公平之事的时间用在工作和学习上，让自己更强大，那样你才能无与伦比。
总之，生活中重要的事很多，不以物喜，不以己悲，生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方。不对之处欢迎大家评论。[握手]
不改清荫待我回
你认为的不公平之事，时刻都存在。
不论你一介贫民百姓，还是达官贵人；不论是在朋友相处中，还是职场相处中，不公平的事总会发生。
他的儿子结婚我给了一千块礼金，怎么我女儿出嫁你就给了八百的礼金，真抠！
入学分班，他儿子分到精英班，我女儿怎么分到普通班，他儿子的入学成绩还没有我女儿好，不公平！
一个班组，年底奖金，怎么小张比我还多，他才来几天啊！不公平[发怒]
其实每天都在发生与人对比，失去心里平衡的事，那人那事都是与自己的环境和成绩相匹配的比较，如果不是在同一纬度的人，即使有分配不公，他也会用阿Q精神胜利法来安慰自己。
怎么会火冒三丈呢？
那就是用别人的优势和自己的劣势相比，来惩罚自己。有人会如梗接受，有人会火冒三丈，有人会阴风煽火，有人会主动请教，有人会自省，找差距，希望好事多给自己。
年轻时遇事火冒三丈，那就是肝火旺盛，阳气上升，没有历练，不懂事理，也许是缺乏长辈的教导和领导的训导！
到了而立之年，遇事依然火急火燎，那就是自己没长进，心眼儿小，缺少沉稳之气，也就是自己的修为不够，凡事都要换个空间来待，以分配者和话语者的角度思考问题，或许能找到合理的答案。
即使是真的不公平，也不必火冒三丈，这样只是自己情绪的发泄，对改变现在起不了多大帮助作用，别人还会看你的笑话。
要改变这种状况，其实还是有些方法。
首先要学会控制情绪，当你想发火的时候，在心里先默读三个数，1，2，3，准备发火，结果呢？气消了一半了[捂脸]
再是要可能要发生的事情做个预判，和上级做个沟通，说明一下自己的诉求，即使下来结果有偏差，也不会大。
要练内功，增加自己的涵养，以第一人的角度来安排分配，你该怎么办？
再是要学会反省，为什么这次我受到不公平，还是经常不公平，我哪里做的不好，是事情本身，还是同事关系，还是与领导相处………
经常去参加户外活动和体育锻炼，亲近大自然，“智者乐水，仁者乐山”，这样的人很少发火[呲牙]
千里捎书为一墙，让出一墙有何妨？
万里长城今犹在，不见当年秦始皇！\n
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方格研习社
这是心态问题，眼光太窄，心胸太小。社会经历不足，凭个人观点看待问题。有些事你觉得不公平，而别人认为却公平。其实来说：世上公平之事少至又少，你火冒三丈又能怎样？充值量也只伤人伤己又伤心。
做大事者，不注小节。原则问题是不能让，但解决问题靠的是脑子而不是脾气。脾气大的人就是不好的性格，人们常说：性格能决定命运，现实生活中也的确如此。性格不好的人，有的段送了前程，也有的段送了婚姻家庭。所以说：脾气大的人一定要改，也必须改。
至于怎么化解，用什么方法？我想别人是帮不到的，因为一般脾气大的人，任何人劝说都不会听。也只有自调自改。年轻人血气方刚，但事后肯定会有后悔。后悔时就应该好好反思。反思过后就必须记住克制，随着时间，年龄加经历多了也就会彻底改变了。
勤修炼
做任何事情不是以个人的意志转移并转移。在现实生活中大有人在。所以说：在现实生活中我们每个人每天都会遇到这样那样的事情。有的人遇事就火冒三丈。而有的人遇事就心平气和的解决问题。我想：做为我们自己首先要严以律己，努力学习。做好自己的人生观，开发好自己的价值观，掌握好自己的世界观。尊重别人就尊重自己。别人接不接受你，态度决定一切。所以说：只要你有真情在，世间人家都有爱。
世界在我心中1
谢谢提问！
年轻的时候还真是遇到点不公平，就火冒三丈。有时候搂不住火便去和造成如此不公的人理论，结果十之八九弄得人家来气了，对我自己的伤害就变本加厉了。
那时候也有这样的疑问，也想找人讨个方法，可是个人的秉性如此，无论给出主意的人，道理讲的如何明白，自己当时怎么接受，只要遇到了同样的不公，又会重复之前“恶习”。
为此，看什么心理书，听什么自我修养的课，都没什么用。看的时候，听的时候觉得人家说的真有道理，但是离了那个场景，遇到自己以为不公的事情，整个人便又被打回了原形。
随着年龄的增长，经历的多了，性格逐渐柔顺了许多，看问题也不在那么激进了，对很多社会现象，很多人的所作所为也没有了吹毛求疵的冲动了。
所以说想改正“遇到不公，就火冒三丈”这个问题，别人没有什么太“放之四海而皆准”的方法，唯一那个控制不冒火的方法，就是改变自己看问题的角度，本身不去计较得失，心情自然就豁达了，心情豁达了，也就没什么火可冒了。
