天气这么热，首先一首《凉凉》送给深圳白领，虽然你们又双叒叕上了头条，但是，这个头条的内容很扎心！

最近智联招聘对2.8万职场人进行问卷调查，发布了《2018年白领生活状况调研报告》，小编看完，感觉我的生活被“偷窥了”！熬夜“作死”、午餐20块以内、又穷又迷茫......

生活篇

吃：7成白领午餐花费20元以内

民以食为天，可是都市生活节奏太快，白领在忙碌时只能吃快餐填饱肚子。

调研数据显示，七成白领的午餐花费都在20元以内，可能是一碗面，一份盒饭或者是一个三明治，白领们午餐支出普遍拮据，普遍拮据！

不过！也有活的相对体面的行业，比如金融行业、文化/传媒/娱乐/体育这两个行业白领午餐消费较高，伙食相较其他行业要好一些。（小编不会告诉你，我都是靠外卖减红包“过活的”！）

住：50%以上都在租房！

在深圳这个外来人口居多的城市，一半以上白领都是租房住！小编忽然觉得压力减轻不少，不是我一个人买不起房嘛！

所以粉丝们要不要来一波“房东、合租客那些奇葩事儿”？感觉留言会爆满，而且三天三夜聊不完！

不过，也有不少白领也会贷款买房，他们大多已成家，工作变动少，生活逐渐趋于稳定状态，尤其是有了孩子以后，稳定的居住环境就不可或缺，买房的动力更足啦。

行：公交地铁是白领最好的朋友

数据显示，多数白领上下班主要依赖公共交通方式，占比达到55%；17.7%的白领选择开私家车上下班，意外的是，虽然共享经济蓬勃发展，但打车通勤的白领并不多，反而有10.3%的白领选择骑单车上下班，还有8.8%的白领步行上下班。

也不想想，小编一顿饭20以内的人，打车起步都要十来块了，得，还是省省吧，住近点踩单车也挺好。

已婚人士又来“拉仇恨”了！在有车一族中，以高管和已婚人群为主，其中已婚有娃的白领占比较高，有娃的家庭私家车使用率较高，不想带娃挤地铁，买车是刚需啊；而高管人群大部分有车当然是因为有钱，买辆车彰显一下身份啦！

健康篇

7成对健康自信，朋克养生了解一下？

白领生活压力那么大，一边作死一边养生：晚上熬夜，起床吃枸杞；很少运动，各种保健品吃起，朋克养生法，你值得拥有。

据本次调查数据显示，总计7成白领认为自己身体健康状况良好，整体乐观，也有25.9%的白领认为自己处于亚健康状态。

在认为自己有健康问题的白领人群中，认为造成不健康的主要原因分别是“工作时间虽然固定，但很少锻炼”以及“生活作息不规律，习惯性熬夜”。白领们要好好审视自己的生活哦，忙碌、压力不是借口，学会抽时间运动！

晚睡强迫症，但是睡眠质量超好

数据显示，选择睡眠质量“很好，从不失眠”和“较好，几乎不失眠”的白领占54.7%，总体来讲，白领人群的睡眠质量良好。

调研显示，37.2%的白领“睡前习惯性刷手机看看微博、抖音等”，的确，就小编自己身边的例子来说，大家熬夜、习惯性晚睡，其实都是手机惹的祸！不刷一下手机怎么睡得着嘛，白天这么忙，晚上才好不容易有自己的时间，所以就尽情放松一下啦。

在睡眠习惯差的人群中，年纪越轻，睡眠习惯差的比例越高，挥霍青春的现象明显；其中60后则意外的上进，选择“白天节奏快，利用晚睡自我充电”这一选项的占比最高，看来还是我太嫩啊！

心态篇

孤独，孤独，还是孤独！

在日常生活中有52.9%的白领有孤独感。

额，白领的生活似乎总是“表面风光、背后辛酸啊”，调查显示，其中19.2%的人认为是因为“没有伴侣”，17.6%的人是觉得“没有三观一致的朋友”， 17%的白领认为孤独源于“一个人在大城市里独居”，以上三类人群可以统一归结为缺少陪伴导致的孤独感。

但是，调查结果又来了个大反转！有39.4%的白领选择了“赚钱”来消除孤独感，选择“朋友”的仅占14.6%，小编竟无言以对，钱比感情更能给人安全感啊！

9成白领很焦虑，源于又穷又迷茫!

职场白领中有94.9%的白领都有焦虑情绪，已经成为生活中如影随形的日常。

其中，占比最高的选项为“薪水低，无法满足品质生活的需要”、“个人职业发展规划不清”，分别为29.9%和27.9%。简单概括就是“又穷又迷茫”。

一方面白领普遍认为月薪不够花，房租、吃饭、聚餐、玩乐、出行、日用......每个月都是"钱还没捂热，就没了"的状况！

报告中还有很多细致的调研结果，有兴趣的可以去搜索看一下，总之小编是“没眼看了”，太戳心！看完你们有什么想说的？留言评论走一波，让小编知道自己不孤独！