我们在自己的哭声中来到这个世界，在别人哭声中离开这个世界。就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。人生，哪有事事如意；生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因为不值得。不和自己较真，因为伤不起。不和往事较真，因为没意义。不和现实较真，因为还要继续。其实，在这个世界上，什么都不是你的，唯有健康的身体是属于自己的。请保重好自己的身体！不要炫耀你的钱，死了那只是废纸。不要炫耀你的工作，你走了，无数人会比你做的更出色。不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝。不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了。你可以炫耀的是你的健康，当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。健康是一种责任，世界上只有身体是自己的。

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这一生，为金钱追逐，为感情受苦。到头来才明白：钱是身外物，无病无痛才是最大的幸福；情是附属品，有说有笑才是最好的生活。这一生，身体不在乎; 心灵不呵护。到最后才知道：多少的钱财，也换不来一个好身子骨；多少的拥有，也顶不上一颗快乐的心。这一生，对别人总付出，对自己总辜负。到最终才懂得： 答应了别人不得已的请求，让自己不好过，忽略了自己很迫切的需求，让心里很难受。与其取悦别人，不如自己欢愉，与其指望别人，不如自己努力，与其小心翼翼，不如大大咧咧。与其压抑憋屈，不如发个脾气。活得开心不是给谁瞧，活出骨气不是给谁看，生命只有这一次，别太对不起自己！生活不容易，一定要善待自己。得不到的东西，别在意；看不透的情感，别痴迷。换不来的人心，别珍惜，活着不容易，一定要疼爱自己。心情不好，要调剂，压力太大，要发泄，身体很累，要休息。
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