孩子生長髮育離不開水，怎麼喝水才是正確的？寶寶嘴唇乾燥，說明他已經嚴重缺水了；給寶寶養成按時喝水的習慣；同時還要掌握好寶寶喝水的量。
BB喝水量
6個月內的母乳寶寶，除生病和大量出汗外，一般不需再喝水。奶粉寶寶，在兩頓奶間少喂些水。可根據寶寶小便顏色判斷喝水量。
6~12個月寶寶
寶寶每公斤體重需120~150ml的水，其中一半可從水果、飲食中獲得。
1~3歲寶寶
寶寶每公斤體重需110~140ml水。假如寶寶體重10kg，那麼每日需1200ml水，其中600ml可從飲食中獲得。
不宜給寶寶喝的水
煮沸多次的水、礦泉水、飲料都不適合寶寶長期飲用。白開水最適宜寶寶，沒有之一。
不宜喝水的時段
飯前半小時不要給寶寶喝水，因為影響食慾；飯後半小時不宜喝水，避免妨礙消化；睡前一小時最好別喂水，起夜次數多不利寶寶睡眠。
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