紅梅迎春80352504
在乳腺癌的正規治療同時或之後需要進行康復治療，包括生理功能、心理狀態和社會能力的恢復。
主要需要注意以下幾個方面：
1）患側上肢功能鍛鍊：循序漸進，不可隨意提前，以恢復肩關節功能、消除水腫。
2）預防感染、減輕水腫：乳腺癌手術時多數會進行腋窩淋巴結清掃，導致患側淋巴管被破壞，淋巴引流障礙，術後易出現患側腋窩及上臂長期積液，繼發感染及肩關節活動受限，形成惡性循環。
因此術後需注意保持患側皮膚清潔，避免蚊蟲叮咬、洗滌液等刺激因素，不宜進行抽血、靜脈輸液、測血壓等，避免高溫環境，避免負重、壓迫及長時間下垂，睡覺時儘量避免患肢受壓。可以經常進行向心性按摩，或者使用彈力手臂套，促進淋巴迴流，減輕水腫。
3）合理均衡的飲食營養，保持正常的體重，堅持規律鍛鍊，戒菸限酒，慎用成分未明的保健品。
4）心理調整：樂觀面對生活，正確認識疾病，積極與家人及醫生交流和配合，共同克服焦慮、抑鬱等不良情緒。
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春雨醫生
乳腺癌患者術後康復期應該注意以下幾點： （1） 要調整心態，保證心情舒暢，這是康復的前提和精神基礎。要正確認識、對待乳腺癌，樹立戰勝乳腺癌的信心，積極消除恐懼、抑鬱等不良情緒。
（2） 調節生活規律，養成良好的生活習慣。
（3） 提倡合理膳食，注重飲食的平衡，這是康復的物質基礎。
（4） 堅持康復鍛鍊，根據自身情況選擇適當的鍛鍊項目，循序漸進。 針對補品的問題，補品可以作為日程飲食的輔助，但是主要提倡合理膳食，通過平衡的飲食保持身體良好的營養狀態。
健康遼寧
女性乳腺癌的發病率在連年上升，到目前為止已經成為第二大危害女性健康的疾病。乳腺癌多發於中老年婦女中，尤其在女性更年期內較容易發生。目前主要手術方法採用的方式是手術切除法，採用乳腺癌根治術不僅要將患者的患病側乳切除，而且還要將側乳周圍的皮膚以及與患者的上臂活動有密切關係的胸肌、相關神經、血管等切除，可能引發患者上肢功能出現障礙。
1.癌患者在手術之後由於擔心手術效果下好或者是身體外觀條件的改變，往往容易出現焦慮、緊張、抑鬱等情緒，這些不良情緒對患者儘快康復有很大的阻礙，家人和朋友要給與足夠的同情、關心，提高自信心，使他們勇敢的面對今後的生活。
2在乳腺癌手術之後，為了傷口能更好的恢復，在休息時採取平臥的姿勢，讓患者頭部偏向一側，6h之後將平臥姿勢改為半臥，防止傷口拉傷，常進行深呼吸，能夠有效預防肺部感染
3.飲食護理:飲食對術後康復的影響也比較大，保證飲食合理。儘量多吃蔬菜、水果、蛋、魚等營養豐富的食物，勿食辛辣食物，應該堅持少食多餐的原則，不能一次性吃太飽，讓食物在口腔中得到充分的咀嚼，增強食物的消化吸收。反之，就會引起腹脹、腹痛等現象。在手術之後，會有腸胃反應，所以要保證食物的豐富性，合理搭配食物，保證食物營養均衡。另外，要及時補充水分。
4.功能鍛鍊：在乳腺癌手術中因為患者的一些神經會受到損傷，所以患者的上肢功能可能出現障礙，在術後要加強功能鍛鍊。根據具體情況制定相應的計劃。對於一些身體伴有其他疾病的患者，術後的上肢功能訓練量可以相應減少。
5.出院指導:患者出院後要保證心情舒暢，制定鍛鍊計劃，進行肩部鍛鍊，適當進行家務活動。同時要做好乳房的自我檢查。另外在術後要定期回醫院複查。
科學運動與健康
乳腺癌康復治療是指在正規的乳腺癌根治術後，在醫護人員指導下，系統地進行康復治療，通過患肢功能恢復鍛鍊、患肢及局部物理治療、形體康復訓練、心肺功能訓練及心理支持與治療等。改善術後患肢瘢痕攣縮、強健肌肉、活動關節、促進淋巴和血液的迴流，預防及治療患肢水腫，使患肢的功能障礙程度降至最低。幫助患者身體和心理功能恢復，儘可能地減少疾病及其治療對患者造成的身體和心理的功能喪失，實現生活自理，幫助患者樹立戰勝疾病的信心，使患者積極配合後期治療，並能主動學習疾病的知識，幫助患者回歸家庭、重返社會。
康復治療的內容包括乳腺癌術後功能康復提倡早期、按時、按計劃，規範化、個體化、漸進化、系統化、全面性進行治療。
乳腺癌術後康復期注意事項如下：
(1)患者和醫護人員要做到及時有效的溝通並針對每一位患者制定完善康復計劃：要求從輕到重，從易到難，準確到位，要隨時糾正不正確的動作，避免因動作過激引起皮下積液等併發症或因動作不到位而影響訓練效果。
(3)階梯形增加訓練強度：循環漸進按階段運動，逐步加強訓練強度並適應強度。早期須注意傷口的保護，避免過度運動量造成損傷。
(4)結合病人身體情況訓練：掌握並嚴密觀察患者在進行訓練時的身體狀況。初期鍛鍊時可能出現頭暈、出汗、心慌、面色蒼白、虛弱、手足抖動等，對患者不適情況及時處理，隨時根據患者身體情況做出訓練調整。
(5)定時評估並記錄：對訓練情況及效果做詳細記錄，隨時修改訓練計劃，充分體現個體化和漸進性特點，使患者獲得最大限度的功能康復，從而改善患者的生活質量。
(6)及時複查：根據醫務人員制定的隨診計劃，定時到醫院進行復查，根據複查情況調整康復訓練計劃。
(7)保證營養均衡：康復期保證合理的健康飲食搭配。
(8)樹立信心：幫助患者樹立戰勝疾病的信心，鼓勵患者多與其他病友交流，多和家屬、親友、同事交流，獲得情感上的安慰與關愛和積極的心理暗示，以緩解不良情緒。
康愛在線
乳腺癌康復期的注意事項從三方面來討論:
這什麼把這個當成第一個，是因為乳腺癌的內分泌治療太重要了。很多患者都不太清楚，小小的一個藥片，在預防復發上面起了大作用。對於激素受體陽性的患者，他莫昔芬（絕經後用阿那曲唑）可明顯降低複發率，用法是每日服用，療程5-10年。
二、患側上肢功能鍛鍊。
由於乳腺癌手術清掃了腋窩淋巴結。在患者健康教育中，患側上肢水腫的預防，也是重中之重。加上功能鍛鍊，不但可以預防上肢淋巴水腫，還能進一步的融入到日常生活中，降低患者的心理壓力。
三、定期複查隨訪。
乳腺癌術後一定要定期複查，目的有兩個，一是看內分泌治療的藥物的副作用，二是早期發現問題，早期干預。關於複查的頻次，一般是1年內3個月一次，2-3年內6個月一次，後一年一次。更詳細的複查內容，請關注我後，查看我文章主頁的內容。
乳腺科楊醫生
乳腺癌與飲食有很大的關係，在康護期應注意飲食平衡，保持健康體重。乳腺癌患者康復期間飲食與正常人一樣，每天保證一袋奶（225毫升）、一個雞蛋、一杯豆漿和適量的肉食（瘦肉、魚肉），保證蛋白質的攝入。
多吃新鮮的蔬菜，蔬菜，尤其是十字花科類的蔬菜，富含異硫氰酸酯，具有防癌的作用。多吃芥藍、菜花、捲心菜、竹筍、大蒜、洋蔥、番茄、茴香、菠菜、冬瓜、紫茄子等蔬菜，獼猴桃、大棗、柑橘、梨、蘋果等水果，以上這些蔬菜水果對於絕經期女性乳腺癌的防治也有一定效果。
從中醫的角度：乳腺癌與肝氣鬱結有關，常吃些佛手瓜、絲瓜、木瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔，這些蔬菜具有的疏肝理氣的作用達到抗腫瘤目的。
平時可以吃些平菇、香菇、雞腿菇、猴頭菇、靈芝裡等菌類食物，菌類食物均含有多糖，具有提高免疫力功效。
海帶、紫菜、海參、海藻、牡蠣等是具有抑制癌細胞的海產品，都有軟堅散結作用，可以抑制癌細胞生長，防止復發。中醫認為食療與藥物一樣，講究辨證。如陰虛手腳心發熱的人適合吃豆腐、冬瓜燉鴨湯，陽虛怕冷的人適合吃雞肉，喝羊肉湯。
有研究表明吃 6 種食品預防乳腺癌，它們是大豆、大蒜、大棗、蔬菜、麥胚芽、綠茶。其中大蒜不僅能激活和增強人體的免疫系統，還對乳腺癌細胞的形成具有明顯的抑制和殺滅作用，有一定防復發作用。
吳建平營養師
乳腺癌病人飲食注意事項包括以下幾點：
1.養成健康的飲食習慣，避免高脂飲食，多吃蔬菜、水果、豆類製品；
2.避免長期過量飲酒；乳腺疾病患者朋友建議喝消 樂茶治療就可以，效果很好。
3.避免攝入過多營養物質導致體內雌激素水平增高，適當服用葉酸；
4.術後正常飲食，以高蛋白、低脂肪、多維生素為主。
恢復期間又有哪些忌口呢?
1、忌海腥河鮮催奶的食物：如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物
2、烹調食物儘量避免高溫油炸，避免上火;宜低溫、少油，同時應少用刺激性調味品，如肉桂、花椒、生薑、香菜等，可適當加些醋。
3、忌食溫熱性食物：如雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、酒、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。
4、忌菸,酒,咖啡,可可，黴變,醃製食物
相信所有患者都會好好愛護自己的乳腺、愛護自己的身體。願你早日康復。
陳來汕醫生
乳腺癌，那麼乳房在陽明內經上，乳頭在厥陰肝經上，因為胃在人體右路，主降！乳腺癌就得考慮降胃氣的順降，人體就是如此，不論何病，看在左路，右路，一定要因勢利導，說白了，就好比水路，堵了一定要疏通。所以病在右路就得考慮胃氣的順降。那麼苦寒的飲食少吃，以苦寒傷胃之故，另外吃好消化的清淡飲食為好，肉蛋奶少吃，因為其極難消化，會引起胃的上逆而影響病情！另外一個保持心情的舒暢，這樣有利於肝木的調達，有利於病情恢復！
