这天一旦回暖，姑娘们甩开外套的一颗心就荡漾起来！但是减肥很容易走向急功近利的道路，忍得百般饥，却换不来1斤瘦，早早真的不忍心你们在饥饿减肥的路上艰难跋涉……
这天一旦回暖，姑娘们甩开外套的一颗心就荡漾起来！但是减肥很容易走向急功近利的道路，忍得百般饥，却换不来1斤瘦，早早真的不忍心你们在饥饿减肥的路上艰难跋涉……
不过这最近，还真早早找到了一个让减肥变得很容易的方法！不用每天按照食谱，小心翼翼地算着每天吃了多少卡路里多少糖分。
合理的厨房摆放能够让你无意识中形成良好的饮食习惯。
所以说，想要减肥，首先要保持的你工作台干净整洁！
想要保持厨房干净整洁，学会这五招就够了！
1）存放在门上内
① 用挂钩和夹子把零食和酱包挂在柜门的中间位置，避免丢失；
② 把食品清单挂在柜门上，好让自己能坚持每周的饮食计划；
③ 你甚至可以把姓名（和提醒）写在挂钩板上，这样每个人都可以有属于自己食品储物空间。
IKEA：PLUTT 普鲁特自粘挂钩
2）分类放在一起
① 用篮子把较高的油瓶、酱料瓶等放在一起，可以保持食品柜清洁；
② 按照就餐时间来摆放篮子里的食物，避免在需要时忙着寻找食材；
③ 或者按照每个人的过敏情况来把“安全的食物”放在一起。
IKEA：瓦瑞拉盒子（白色）
使用这款篮子放置水果和蔬菜，方便拿取且一目了然，同时篮子还能起到装饰品的作用。不论是采购食材，还是采摘自家园子里栽种的蔬菜时，带上这款篮子，都非常的方便呢。
IKEA：RISATORP 瑞沙托篮子（白色、绿色）
3）轻轻一拉，一切伸手可及
① 安装一个食品柜抽屉，各种罐头、酱料和香料就一目了然了；
② 你可以轻松拿到放在后面的物品，而且不用再费力地把物品堆叠在一起；
③ 使用抽屉内插件或者分隔件来整齐放置罐头。
IKEA：菲亚辛 双斗抽屉柜（白色）
4）加上搁板
① 利用搁板插件创造额外的层面空间，放置罐子和其他高低不一的物品；
② 方便储物篮也可以让你最大程度地利用食品柜空间；
③ 你可以在篮子下方放置玉米饼和面条等扁平的食物。
IKEA：LACK 拉克 墙搁板（白色）
如果你需要更多储物空间，可以将多个网篮沿搁板垂直放置或将它们叠放在平整的表面上。
IKEA：OBSERVATÖR 奥维特 方便储物篮（黑色）
5）透明储物件
① 透明的盛具让你可以清楚地看到里面的食品，更好地管理食品消耗，避免过度开支，减少食物浪费；
② 如果你愿意的话，可以在每个盛具上贴上标签，标注过期日期，提醒你补充库存。
IKEA：雷弗萨盛具管形玻璃调味品罐 （透明）
大家都学会了吗~都是生活中轻而易举的事，可别小看这些小举动，良好的生活习惯从点滴而扩大，可能会制造惊喜哦~不说了，早早要回家整理厨房去了~
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