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現在這行情估計讓很多人都萌生退意，沒有賺錢效應，長時間的虧損，讓很多人都會質疑當時進入股市的決定是不是對的，我在股市混跡了十多年，除了08年金融危機的時候大虧，後面一直是小有盈利，所以我沒有撤離的打算，不過，如果你想戒掉股癮，我可以給你幾個建議：
一、銷戶：
這應該說是最簡單粗暴的方法了，如果你真不想玩股票了，那就去銷戶吧，徹徹底底的告別這個市場，然後安心上班，過大多數人都認為正常的生活！
在股市待久了，不僅性格變了，交際圈變了，生活起居也跟常人大不一樣，在很多人眼裡是不被認可的，又虧錢又不被人認可，這種滋味很難受，與其這樣覺得憋屈，還不如徹底地告別這個市場！
二、看書或旅遊：
眼不見心不煩，要想戒掉股癮，最好的辦法就是不要每天去看它，可以買幾本書看看，閱讀可以讓一個人的內心平靜，或者去外地轉轉，旅遊可以讓心靈和身體都會得到釋放和解脫，這樣調整一段時間，你的生活進入了另一種狀態之後，就不會再想玩股票了。
三、做點小生意：
炒股的目的就是為了賺錢，當然也包括個人興趣，所以，如果你想戒掉股癮，你可以嘗試去做點自己能搞定的小生意，這樣不僅能使你每天忙碌起來，同時也能通過這種方式賺錢來彌補你在股市中的損失，你也不會太糾結一定要通過股市賺錢了，沒了這樣的執念，你的股癮自然就戒掉了！
四、將資金交給你老婆管理：
如果你管不住自己的手，那不妨把你在股市的資金交給你的老婆管理，這樣，沒了錢，你自然就玩不了股票了，不過，用這個方法的前提是：你老婆不是敗家娘們，要不然，她買買買起來這筆錢估計也凶多吉少了，哈哈。。。
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K濤資本
如果你已經下定決心戒掉股癮其實也不是不可能，找對方法了很容易就會戒掉，類似戒賭、戒毒、戒菸、戒酒等只要有決心都能戒掉的；股癮也是一樣，每天不操作手癮，每天不看盤心癢，滿腦子的股票股票，嚴重影響自己生活，徹底想戒股癮唯一方法就是遠離股市，其他方法都是隻跟不治本的。
戒掉股癮從手、心，腦出發:下決心、眼不見為淨,耳不聽為清,心不想則；具體戒股方法如下:
（1）登上股東賬戶把所有股票賣掉，一刀切不管盈虧都賣出清倉；次個交易日時間把股東賬戶內的錢全部轉出，一分不留；
（2）把錢全部轉出後拿著身份證去證券公司前臺銷戶，你有幾個證券公司的賬戶就是不同證券公司銷戶，徹底銷戶，徹底遠離股市；
（3）把手機和電腦的之前下載的交易軟件全部御載，毫不保留；包括股票圖片，股票聊天記錄，一切關係股票的消息徹底消息。
（4）儘量少接觸那些炒股的朋友，即使要接觸也跟他們打招呼，說你不炒股了，徹底脫離苦海，以後不管行情好壞都不要跟你說了。
（5）暫時拒絕一切跟股票有的東西，包括聊天，看手機，看電腦，有關係股票的一切活動；
（6）隨著時間的推移，相信你堅持幾個月下來後，你對於股票已經很平淡了，不會由於之前股癮一樣一天不看不操作手癢心癢的；慢慢的股票就從你人生字典裡消失，過上你原有的平靜生活。
眼不見為淨,耳不聽為清,心不想則，下定決心永遠不碰股票，這就是成功戒股癮了的唯一方法，其他方法戒股癮都是隻跟不治本，想戒掉股癮就是遠離股市。
老金財經
虧6萬不稀奇的，大股災時那虧慘的人多了去。我2002年入市，當時股市才2245點，年輕時買了些封閉式基金玩玩，自己也沒多少積蓄，但是當時遇到股災，連高折價率的封基都能虧個25%的，所以我很理解炒股虧損者的心情，不過我看來也看透了，A股市場要想賺錢並不容易的，所以自此之後，不再太關注股市了，當然參與各種股市評論還是有的，但直接上二級市場玩命這種事情不做了。
要想戒掉股癮？如戒毒癮，否則就不會有“遠離股市，遠離毒品”了，我勸樓主不要把炒股當作一種職業，不要把股票當作改變人生命運的工具，以平和的心去對待，這樣才能戒掉股癮。一方面，樓主可以找份正當的工作去做，把精力都撲在自己的事業上，那麼就會對股市少了一份關注，多了一份感悟。
另一方面，股市每天都開盤，股價每天都在波動，樓主既然虧了6萬元，就逐步減少對股市的關注，不要天天盯著盤面上看，其實你的人生或許會更精彩。當年很多老股民，都是天天看股市，十多年下來，還是一直虧損著，啥也沒有悟出來，如果在股市中頻繁操作，天天觀股票漲幅，這都是不成熟的表現，因為長期下去，你根本沒有贏錢的可能性。
真正賺錢的投資者，是像巴菲特那樣，在股價跌至歷史性低位時，把大量資金投入價值被低估的股票，然後就從此不再看股價和指數波動，若干年後，股市出現大牛市時，你也不要把你持有的股票太當回事，等到股價開始瘋狂，漲幅翻了幾番後，你再開始拋出你當年低位買入的股票，這樣你就贏利了，你就改變命運了。
所以，聽我一句勸，與股市適當保持一定距離，你的人生不僅更精彩，而且會在股市中賺取不少錢，當然這類炒大底的機會不會太多，但是你可以等到那一天的到來。現在對我來說，一輩子不炒股票也沒問題。
不執著財經
一入股市如開始吸菸，容易上癮，此後後悔了，想要戒掉那有那麼容易。如果炒股賺錢了，嚐到了賺快錢的滋味，洋洋得意，其他的理財方式很難看得上了，而如果被套了虧錢了，不甘心，繼續在裡面周旋爭取解套，這是一個死循環，總是看到各種假設，假設可以重來，很多人都選擇寧願從前一開始就不碰股票，然而如果某一日出現一根大陽線，很多人又高喊牛市來了殺回去，這就是A股的一個大大眾投資者心態格局。
如果真想要戒掉股癮，需要很強的決心，要麼被傷得徹底心灰意冷離場，比如當年48搶買中國石油的那批投資者，不少都喊出了把股票賬戶留給子孫，不再炒股了，要麼能找到比股票更適合你投資、還能帶來更大收益潛力的項目，或十分吸引你的事物/東西，你注意力自然會從股票市場上移開的。比如有前途的工作項目，如果這個項目成了你能賺幾百萬、幾千萬，作為一個小散戶而言，你還會在股市折騰嗎？
源自風生焱起的個人分析，歡迎關注本賬號以便獲取更多財經知識
風生焱起
首席投資官評論員門寧：
很多投資者炒股有癮，只要是開盤日必須打開交易軟件看看行情，看的過程中還要憑感覺操作一下，希望能靠自己的操作讓利潤最大化，儘快實現人生巔峰。但實際上，並不是看得越多交易越多，獲得的利潤就越多。
你現在的問題是沒有找到正確的、適合自己的股票交易方法，卻又急於在市場盈利翻本，因此越陷越深，形成惡性循環。想要改變這種狀態，最直接的方法就是清倉，出金，然後刪除炒股軟件，把所有資金全部買入定期理財，這樣想買也沒法買了。
不過從你的描述看，你是不願意放棄炒股這條路的，如果戒不掉，改變自己的交易方式就是必須的選擇，在這裡我給您五條建議：
一、重視基本面研究
基本面研究非常重要，只有研究透了公司的基本面，才會對公司的估值有正確的認識。這個正確的估值就是你的錨，股價低於合理時買入，高出時賣出，炒股就是這麼簡單。可以微信關注首席看市和我們的頭條號，經常有一些個股分析的文章發送。
二、減少交易頻率，延長投資時間
高頻次交易，不僅要承擔大量的佣金和印花稅，還容易錯過個股的主升浪，導致選對股也不賺錢。因此每次買入前，要有長期持有的決心，否則就不要買入。
三、制定交易紀律，摒棄情緒交易
一定要有自己的策略和紀律，什麼情況下割肉，什麼情況下補倉，什麼情況下止盈，什麼時候加倉，這些在買入一隻股票前就應該考慮好，而且嚴格執行自己的策略和紀律。
四、日內不盯盤，日後常覆盤
盯盤很累，還影響工作，所以我不建議普通投資者也每日盯盤，在收盤後復一下盤對市場概況有個瞭解就夠了。
五、多讀經典著作，找到正確的方向
多讀讀巴菲特、彼得林奇、羅傑斯、利弗莫爾、鄧普頓等投資大師的書，對股市有個正確的認識，然後想存活在市場裡就沒有那麼難了。
首席投資官
炒股成癮，很多人覺得自己深陷股市，不能自拔，想著像戒掉煙癮、酒癮那樣，有一個什麼辦法能夠把毒癮戒掉。綜合起來看，其實辦法無外乎離開股市、銷掉賬戶、轉移資金、調整生活興趣，甚至有的人說趕緊買車買房，認為這樣就能夠把股癮戒掉。這些方法不能說完全無效，但這個方法只能夠從“限制”的層面，對於你的炒股衝動進行一些遏制，而無法從根本上對於這種行為進行“戒掉”。
多年的經驗表明：股票是一種投資行為，大多數股民投資股市都是主動行為，是一種心理上的認同。至於酒癮、煙癮更多的是生理上的依賴，生理上的依附可以通過強制手段進行剝離，但心理上的認同，很難通過強制手段進行隔離。所以說，所謂的戒掉股癮的各種方法並不可靠。雖然很多人可能因為暫時的虧損而離開股市，但只要一個小小的波動，或者是一個牛市行情的開啟，所有人都會趨之若鶩的迴歸股市，因為股市承擔著他的夢想與希望。
那麼對於炒股成癮的人如何進行自我的調節和控制呢？
第一個方面，如果我們不能夠完全的戒掉它，那麼我們就去適應它。這裡說的是適應，其實就是學習炒股技術。想把炒股戒掉的人都是因為炒股賠了錢。其實避免在股市中賠錢，還有另一種途徑可以選擇，那就是通過自己的努力，提高自己的交易能力，變賠錢到賺錢。有一句話說得好：既然我無法戰勝它，我就要和他做朋友。既然我們無法離開股市，那麼我們就要想方設法的和股市做朋友，深入的瞭解它、研究它、琢磨它，讓股市為我所用，讓股市為我賺錢，讓我成為股市中少數的10%。這樣遠比躲避更有效，更合理。
第二個方面，找到適合自己的交易系統。在深入學習股市的基礎上，要找到適合自己的交易方法。我到底適合做短線還是做中長線？我到底是適合波段交易還是趨勢交易？我到底適合技術面分析還是基本面分析？通過這樣的交易系統建設，會讓你在股市交易中更加的遊刃有餘，會避免由於沒有成熟有效的交易方法，而導致的交易挫敗感，也會大大的降低自己的交易風險和虧損。如果做到了少虧損或者是不虧損，所謂的戒掉股癮也就無從談起了。賺錢的買賣誰會把戒掉呢。
總之，所謂的各種戒掉股癮的方法都屬於物理方法，可能一時有效，但不管長遠。更為理智的做法，應該是主動的適應它，把股市為我所用，這遠比簡單的戒掉有效的多。
最近點贊很少，希望各位朋友多動動小手，您的點贊與評論就是最大的理解與支持。
小散李大鵬
先來弄清楚一個問題，為什麼炒股會成癮？明明是一種理財方式，為什麼反而會變成了一種讓人痴迷的東西。
我覺得，問題的關鍵在於，題主的人生太匱乏了，缺乏其他的興趣愛好，同時題主很有可能熱衷於短線交易，每週甚至每天都在做交易，沉浸在交易的快感中。
另外，題主說，自己虧6萬了，但卻沒說，自己的總資產是多少，如果總資產是100萬，虧掉6萬元，似乎也沒那麼肉疼，沒戒掉股癮，似乎也情有可原。
在我看來，如果自己本身資產只有10萬元，已經虧掉6萬元了，卻依然還有股癮，那恐怕不是股癮，而是著急回本的賭性。如果題主是這種情況，那麼建議題主，把4萬元直接定投股票型基金，然後自己好好提升，用其他方式把這個本金賺回來。
如果題主資產實力豐厚，有股癮只是沉迷交易的快樂，那我建議題主索性讓家人把自己證券賬戶的密碼一改，然後去讀讀書、看看報、聽聽劇、旅旅遊，世界這麼有趣，何必每天盯著數字的變化呢？
速讀財經
實話說，股癮如同賭癮，一旦進入股票市場，往往很難可以從中抽身。但是，與賭場不同，A股市場反而是一個不規範、不規則的市場，而不規則的遊戲方式，莊家可以看到對手底牌的市場，往往也會導致市場規則的不規範，散戶賺錢難度更大，基本上很難可以從中賺錢，實現盈利。由此一來，對於A股投資者，一旦進入股場，往往很難戒掉股癮，甚至可以認為戒掉股癮比戒掉賭癮難度更大，風險更高，更加具有一定的不確定性。由此可見，這也與資本市場七虧二平一贏的定律離不開關係，而去除股癮，不僅需要自己的努力，而且仍需要家庭的監督，多方力量共同努力，方可獲得實質性的效果，否則股癮還是很難戒除的。
郭施亮
當一個人虧了很多錢的時候，一定是想著怎樣贏回來，而不是終止這種行為，所以題主才會覺得自已成癮，但是能意識到這種行為是錯誤的，現在回頭還來得及，不要等到越陷越深。那麼該採取怎樣的方法才能戒掉股癮了。
既然你虧了這麼多錢的話，應該知道自已在炒股這方面的能力還是比較欠缺的，所以要明白自已可能不是炒股這塊料。另外回到現實生活當中去，先找份工作，打發平時的時間，空閒的時候找朋友聚聚，讓自已忙起來是忘記一件事情的好方法。同時，自已還應該學習炒股方面的知識，不斷提升自已的能力，在股市中投入較少的資金，就和玩一樣，不要花太多的精力和時間在上面，心態平和一些，股市震盪是必然的事情，必須清楚明白這點。
炒股是一種投資方式，卻不是唯一的方式，也可以學習其他的投資理財方式，值得注意的是，想通過股市一夜暴富那還不太可能的。
環球老虎財經
炒股成癮的人太多了！你看證券營業大廳上好些人，從早晨看盤一直看到收盤，有的甚至中午吃睡營業大廳。。。。這些人都是炒股成癮的。當然這些人中大多數都是被套的，有的都被套多年了或套了很多個跌停了，根本不可能短時間內回本，但依然是執著的看股票。這就好比打麻將，很多人都有癮，但絕大多數人都虧錢。
我當年炒股也是成癮，每天都像上班站在營業大廳一樣從早晨看到收盤。後來有了電腦炒股軟件後，依然是整天看盤，盤的覆盤。
直到有一天，我發現炒股成癮是種病時才開始對自己進行控制。因為當股市節假日停牌時依然急切盼著開盤，恨不得股市天天開盤，24小時開盤。自己稍稍反思下就知道這種想法明顯不理性，因為股市停牌也有好的一面，至少可以讓股民們休息下身心啊。但是像我這樣的股民寧可選擇不休息而看股票。
有一次我原計劃當天是堅定持有股票的，可是由於我從早晨就開始看盤，看到下午時越看越恐懼於是就把股票賣了。結果第二天這隻開始大漲，從此一路上揚不回頭。
這個教訓使深刻的意識到全天侯的看盤並不一定是件好事！那天我如果沒有一直看盤，我肻定就能堅持我的盤前計劃，我肯定就能持有到大漲。。。。
從那以後我在制定好交易計劃後就不太看盤了。只有股價漲到或跌到我的交易計劃中觸及的位置時，我才打開交易軟件準備行動。一天四個小時的交易時間，我從那以後只有早盤全貫注的看40分鐘，其它時間段我則是主要是以打遊戲來分散注意力和打發時間。這樣每天四個小時的交易時間段，我真正看盤的總時間加起來只有1個多小時。盤中的大部分時間我都在打遊戲，因為我大部分的時間都在等觸及交易計劃中的賣出和買入信號。
以後隨著交易水平的提高，我慢慢可以離開電腦半天時間甚至整天只用手機看幾眼股價重要位置了。看盤的時間越來越少，交易頻繁也越來越低。最後炒股由短線已變成中線和長線了。越來越很少看盤了，而收益越穩步提高。
實際上我一直認為每個行業的越頂端的人士都應當是表面看起來越不像這個行業的專業人士。我認為越懂炒股的人應當越少看股票和談論股票的。正所謂不著相。
拿得起來，放得下是人生成熟的一個標誌。對待炒股也應是如此，進得去股票也應出得來的股票。炒股只是人生的一部分，不被炒股干擾生活的寧靜才是真正的炒股大智慧。
