兒時夢想著身披戎裝，於是在18歲參軍入伍；因部隊出早操愛上了長跑，即便轉業從警也沒放棄跑步這個愛好——就這樣一跑18年。
，從部隊跑到警隊，加入“中國警察”跑團後，大家都稱他是“最能跑的警察”。
18歲棄文從軍
因出早操愛上了跑步
尹陽從小就有“軍裝夢”。2000年18歲那年，尹陽高中畢業後，放棄了上地方大學的機會，毅然選擇了參軍入伍，實現了兒時的夢想，成為一名人民解放軍。
在部隊裡，每天都有軍事訓練。尹陽從早晨起床開始就要出操跑步，早飯後要上操課，午飯後還有操課和體能訓練，晚餐後要看新聞進行業務學習。“每天結束一天的一日生活制度後都很累很充實，真是兩眼一睜，忙到熄燈。”
尹陽告訴小編，在部隊裡，他一般早操就是跑步3公里，下午體能訓練至少5公里，有時還要負重跑。一年四季，無論嚴寒酷暑，尹陽都堅持跑步，享受著身體疲憊心情卻無比愉悅的滿足感。就這樣，尹陽跑了15年。
退伍入警
每週長跑還參與10餘場馬拉松
鐵打的營盤，流水的兵。2015年尹陽退伍回到瀋陽，剛剛回家的他面對未來充滿了迷茫，不知該何去何從，“一次偶然的機會，我看到了公安隊伍的光榮傳統和優良作風，於是堅定地選擇了去做一名警察。”
在從警近3年的時間裡，尹陽一直在打擊犯罪、維護轄區安全穩定的一線上工作，連續奮戰不怕犧牲，這樣的工作更需要強健的體魄來支撐。
於是，尹陽在忙碌的工作中，依然每週抽出3至5天，利用早晨和晚間，堅持跑步鍛鍊，每次至少跑10公里，而且先後參加大大小小的馬拉松賽事10餘場，均安全順利地完成了比賽。
用尹陽的話來說，他最願意做的事就是用雙腳丈量一座城市，即便出差在外，他也堅持早起奔跑，看過很多別人看不到的風景。“跑步不僅增強了我的心肺功能，使肌群更有力量，促進新陳代謝，還能讓我的身心特別放鬆，忘記一切煩惱。”
鼓勵生完二寶的妻子一起跑步
2017年5月，尹陽家的二寶出生了。尹陽的妻子婷婷生完孩子後體重足足160斤，想恢復身材的婷婷就在尹陽的鼓勵下，一起跑起了馬拉松。
只要一有時間，尹陽就帶著妻子在健身房練習跑步，尹陽不斷地鼓勵她，從2公里、3公里開始，婷婷漸漸能輕鬆完成10公里。隨著天氣逐漸變暖，尹陽就帶著她到戶外進行長跑鍛鍊，開始參加一些小的賽事。
今年的6月初，夫妻倆一起參加馬拉松賽，在尹陽這個警察“兔子”的帶領下，婷婷用了2小時30分，安全順利地完成了自己首個半程馬拉松，其間二人的感人故事還被中央電視臺現場直播。
婷婷現在體重已經減到110斤。就連她自己都說，是跑步給她帶來了自信，是跑步給她帶來了美麗，是跑步給她帶來了快樂。
在奔跑中學會擁抱整個旅程
在尹陽眼中，跑步是一段旅程，它沒有終點，而人生需要一段段不一樣的旅程才更精彩。“每次長跑後，我都覺得看到的終點絕不是終點，因為前方總有東西在等著我，不管是好是壞。”尹陽說，“跑步教會我去擁抱整個旅程，因為在這個旅程的過程中，我學會了很多，它一直伴隨著我的成長。”
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