鼻出血是我們日常生活中很常見的一個疾病，鼻血直流常常令人緊張不安，手忙腳亂，許多老百姓對此都有些處理鼻出血的經驗，比如用紙塞住鼻孔、冷水敷面、捏腳筋、捏中指、針灸等等五花八門，可是民間土方法真的管用嗎？很遺憾，這些民間方法大部分都沒什麼作用，不但不利於止血，還讓人更緊張，更加重了鼻出血，甚至引發了其他問題。
有一個真實悲催的例子：許多年前我在急診值班，大約凌晨三四點左右，一位老先生因鼻出血在家人的陪同下前來急診，一看鼻出血倒是不嚴重，可見到鼻中隔前方出血點，就是精神很緊張，血壓高一些，於是讓他放鬆精神，捏緊鼻翼等10多分鐘就沒有再出血了，準備開些藥物帶回去用，天亮後去看耳鼻喉科門診就可以了。老先生和家人都鬆了一口氣，也很禮貌一個勁的道謝。可是這時老先生說他的手指很麻，一看右手中指根部緊緊的紮了一條鞋帶子，整個手指都變紫色了！原來這位老人家在睡覺時出鼻血了很緊張，病急亂投醫，家人不知道從哪裡學來的“絕招”，左邊鼻孔出血，就用繩子綁住右邊中指根部，可是過去3個多小時了，鼻血還是止不住，才來看急診。頓時心想壞了！手指缺血那麼久了，只怕會缺血壞死了，立即剪斷鞋帶，收住院去了。一週多後老先生出院了，手指沒有保住。
鼻出血有很多原因，有鼻部疾病導致的，如：鼻部外傷、炎症等；也有可能是全身疾病導致的，如高血壓病、急性發熱性傳染病等。病情也輕重不一。一般來說大多數鼻出血都是在鼻子的前部易出血區（鼻中隔前下方的利特爾動脈叢），兒童和青少年的鼻出血大都是出血於此區，可以自行止血或者經過捏緊鼻翼等簡單處理後止血，不必過於緊張；部分中老年人的鼻出血發生在鼻腔後段，出血多較兇猛，不易止血，需要及時送到醫院處理，以免導致失血性休克等嚴重後果。
鼻出血了，該怎麼辦？
1、不要太緊張，放鬆思想，避免緊張導致血壓升高，加重鼻出血。
2、坐下或者半臥位，儘量不要把血壓嚥下，以免刺激胃部，導致噁心、嘔吐。
3、頭部保持正常豎立或稍向前傾，張口呼吸，用手指捏緊兩側鼻翼（壓迫鼻中隔前下部的出血區），至少捏緊10到15分鐘，大部分會有止血效果。如果有效，而放開手指後又逐漸出血，也可以用乾淨的棉片填塞鼻腔前部，或者沾些雲南白藥粉塞入鼻腔前部。但儘量不要自行將衛生紙、手絹或其他異物塞入鼻腔止血。
4、同時可冷水或者冷水毛巾敷在前額和後頸部，促使血管收縮減少出血。
5、如以上方式仍出血不止，或出現其他異常，需及時送醫院診治。
6、鼻出血進過初步處理止血後，仍需儘快到醫療機構耳鼻喉科就診。
1、出血兇猛、出血量大、出血不止者；
2、反覆鼻出血；
3、鼻出血伴有嚴重高血壓等心腦血管疾病；
4、鼻出血伴有其他嚴重的全身性疾病。
如何預防鼻出血？
1、乾燥氣候要多喝水，酌情增加室內溼度；
2、有高血壓病、血液疾病等原發疾病，要積極治療；
2、清淡飲食，少食辛辣上火食品；多食新鮮蔬菜、水果等；
3、保持大便通暢，避免過度憋氣或者用力；
4、不用力挖鼻孔、摳鼻子、揉鼻子，不過度用力擤鼻涕；
5、可在醫生指導下適當補充維生素（如維生素C、維生素B、維生素A）。
溫馨提示：
1、中老年人鼻出血多來自於鼻後部，出血較兇猛，不易止血，常常需要及時到醫院處理；
2、兒童反覆鼻出血伴膿鼻涕等，需要注意是否有鼻腔異物；
3、嚴重外傷後鼻出血，需要到醫院處理；
4、回吸血性鼻涕、鼻涕帶血或者反覆少量出血，需要排查是否鼻咽部惡性腫瘤。
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