为梦想生活
吃蜂蜜是不会上火的，不过有些人群如果每天超量服用，就会出现牙龈肿痛，长豆豆的情况。就务以为上火。每天不能吃超过20克的蜂蜜，冲蜂蜜的水不能超过60度，水温太高会破坏蜂蜜的营养成份。
蜂蜜的功效有，润肺.止咳，润肠.去火。
蜂蜜的作用有:护肤美容，抗菌消炎，促进消化。
这里请注意:一岁以不的婴儿禁用。（婴幼儿的消化系统发育不健去全，有感染细菌，病菌的可能。）
兰花雨
蜂蜜与火龙果搭配食用应该不会引起‘’上火‘’，这只是各人喜好而已。
蜂蜜：味甘、性平，具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。
火龙果：性凉、味甘酸，具有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效。
所谓‘’上火‘’属于中医的范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会‘’上火‘’。具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，在气候干燥及连绵湿热天气时更易发生。一般分为“实火”和“虚火”两大类，解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿之类药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
野草鲜花
蜂产品都是世界上美好的补品，包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆、蜂胶等，效果显著，是我们强身健体的优良保健品。
但是大家总会有这样一个疑问，吃蜂蜜会不会上火呢？
枸杞蜜
我经常听到顾客说吃荔枝蜜会上火吧，事实呢，不然，纯正的天然蜂蜜是有去火的效用的，不管是什么样的蜜种。
大家可能吃荔枝会上火，但是荔枝蜜和荔枝是两个不同的概念，完全相反。
蜂蜜
纯正的蜂蜜可以润肠清火，排毒通便，可以使我身体变得更加透彻明朗；兼而，纯正的蜂蜜有杀菌消炎的作用，所以如果你买的是纯正的蜂蜜，不要担心保质期，正因蜂蜜本身的这些性质使得纯正的高浓度蜜不会变质，放个几年几十年都没问题。所以，切不可把蜜简单的当成糖，因为蜂蜜里面的糖是单糖，和我们吃的白糖是不同的，如果身体湿热，吃白糖蔗糖可能反而会加重，火气更大，然后纯蜂蜜不同，单糖可以直接被吸收，同时由于蜂蜜活性酶等的存在，更加对人体有益。
结晶蜂蜜
有时候大家可能吃蜂蜜反而还上火，那是为啥呢，那就是极大的可能是买到假蜜了，现在假蜜掺假有很多是掺蔗糖这些的，也算是用身体鉴别了吧。
经常喝蜂蜜是一个非常好的选择，尤其是洋槐蜜（槐花蜜），口感清凉，感觉更加强烈，是去火首选，家里有老人，可以买一些纯正的蜂蜜，去火润肠，强身健体，远远比那些乱七八糟忽悠人的加工保健品强吧！
新区八零后
《本草纲目》中对蜂蜜的描述是这样的，“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；解毒也；润燥也；止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹、肌肉、疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药而与甘草同功。”
蜂蜜的功用
现代药理研究证实，蜂蜜具有抗菌、抗氧化作用，能够抑制幽门螺杆菌、促进创口愈合、美容养颜。除此以外，蜂蜜还具有以下功用。
1、调和药性
蜂蜜多用于中药炮制或作为辅药与其他药物配伍。一味药经过蜜炙可以增强药效或起解毒、缓和药物性能、矫味矫臭等作用。例如《金匮要略》所载治疗关节疼痛不可屈伸所用的“乌头汤”，需先以蜂蜜煎乌头，就是为解除乌头的毒性。
又有许多滋补丸剂、膏剂常用蜂蜜来赋形，就是取蜂蜜可以补养身体、缓和药性、矫味矫臭等功用，像脉络舒通丸取蜂蜜缓急止痛、矫味赋形的功效将药物制成水蜜丸，人参健脾丸取蜂蜜引药归脾经、滋润补虚的作用制成大蜜丸。
2、补充能量
而以蜂蜜入药，有很大补养功效的原因就是其果糖和葡萄糖含量占比多于75%，易于吸收，且很快补充能量。古代疾病多由虚劳引起，饮用蜂蜜滋补再合适不过。
3、缓解便秘
另外蜂蜜中果糖含量较高，其吸水性好的特点使它具有润肠通便效果，可以缓解便秘困扰。
4、止咳
蜂蜜味甘，归肺经，可用于治疗肺阴虚燥咳。世界卫生组织曾推荐感冒和咳嗽患者服用蜂蜜，认为蜂蜜能缓解因上呼吸道感染引起的儿童咳嗽。有研究发现，睡前服用蜂蜜能显著缓解咳嗽症状并提升睡眠质量。
5、解酒
蜂蜜水还具有解酒的功效，其内含有的果糖不需要胰岛素分解，在人体内吸收代谢迅速，可及时弥补酒精性低血糖，保护肝脏并维持正常血糖水平。
蜂蜜水饮用禁忌
经过以上分析，蜂蜜可不仅仅是糖水那么简单，人家作用大着呢。饮用蜂蜜水好处多多，却也有以下注意事项。
对于心血管病患者，蜂蜜水不宜晨起喝
起床后喝一杯蜂蜜水已经成为养生党接触最多的内容，的确，晨起一杯蜂蜜水有助于促进排便。但对于心血管病患者，晨起最好饮用清水以稀释血液浓度。蜂蜜水含糖分较高，需经过代谢才被人体吸收，稀释血液不如白开水来得迅速。
腹泻便溏者不宜喝
蜂蜜水中含有大量果糖，而国人体质以果糖不耐受者居多，腹泻便溏者饮用蜂蜜水会加重症状。
一岁以下宝宝不宜喝
蜂蜜中成分复杂，极有可能含有肉毒杆菌和多种过敏原，一岁以内幼儿消化系统、免疫系统等发育还不完善，饮用蜂蜜有中毒风险。
糖尿病患者不宜多喝
尽管有研究证明，蜂蜜可调节正常人或糖尿病人的血糖，但糖尿病人若长期食用蜂蜜还需要评估风险。糖尿病人可在出现低血糖症状时，饮用蜂蜜水缓解。
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你好蜂蜜吃多了不会上火，我们先看看蜂蜜的作用 1 改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。
2、排毒瘦身养颜：蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。
3、抗疲劳：蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
4、润肺祛痰止咳：蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，如果在其中放入枇杷汁，其功效会更加的显著以及有效。在出现咳嗽等情况时，准备雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次后咳嗽的情况就会自动的消失。
5、改善便秘症状：蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。
扩展资料：
服用蜂蜜，较为合理的方法是每天吃一次，每次约一汤匙。在不同时间食用蜂蜜，功效也不同。如临睡前食用，有助于安神，可促进睡眠；而春季和夏季湿气重，早上则不适宜食用，秋冬季却无妨。
另外，蜂蜜对胃酸有双向调节作用，过量食用，会抑制胃酸，少量食用，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、有溃疡性发炎的人，可在饭前半小时食用，而胃酸缺乏、胃口较差的人，则应在饭前食用。蜂蜜能直接吞咽，也可用水冲服。
温水冲服有助于刺激肠道蠕动，帮助排便。对于容易腹泻的人，则是以温热水冲服为佳(水温不超过60℃)，可起到滋阴补益的作用。
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首先要得知它的作用或者功效是什么；
蜂蜜有杀菌、美容、通便、能预防心脏问题与妇科问题等诸多好处，优质的蜂蜜吃完是不会上火的，如果说吃完感觉上火的话可能是由于里面掺杂了白糖，而白糖属于高热量的一种食品，吃多了会造成体内糖份过多，可能会出现一些症状。
蜂蜜分为很多种，看您买的是哪一种了。如果您是气虚的体质需用30～40度的水冲服比较适合。
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蜂蜜是辛勤的工蜂，在百花中采集的花粉酿制而成，性甘平，营养价值很高富含葡萄糖,果糖,氨基酸,酶类,维生素,芳香油,微量元素及其他活性物质，是我们喜欢的最全面的，最温和的营养品之一。它具有，补中，益气，润燥，等功能。正确的吃法不会上火，温水冲泡，餐后服用，每次不超过100毫升。腹泻，糖尿病人慎服。
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吃蜂蜜不会上火。
一般可以晚上睡前喝蜂蜜水，有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
蜂蜜开水冲服，水的温度一般用六十到七十度左右为宜，不可用沸水。
蜂蜜具有清热解毒之功效，每天早上喝一小勺可以润躁解毒，安五脏六腑是滋补身体的佳品。
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吃蜂蜜不会上火的，可能是你最近刚好上火了，本草纲目上有记载，蜂蜜生则性凉，故能下火，（这里面的生是指刚刚采下来了蜂蜜）
（本草纲目还说了，熟则性温，故能补中）熟蜂蜜是指在锅里熬一下的蜂蜜，可以用蜂蜜中药丸子，蜜丸就是把蜂蜜熬一下做成的，我爷爷就会做，熬的时候要掌握火候的，要不做出来的药丸子跟石头子一样，所以说呀，你如果上火就吃没有经过加工的蜂蜜，超市里面的都是加工过的不行，要买蜂农摇的蜜，没有加工的就可以了。
熬过的蜂蜜是养胃的，胃寒的朋友可以这样吃，具体怎么做，如果想知道答案，可以私信我。
我是青青河，我家三代养蜂，朋友们如果遇到蜂产品有不明白的地方，可以请教我，可以私信我，或者在文章下面留言，谢谢你的观看。
