03.04 夏天天气炎热没食欲,求开胃爽口菜主食食谱有哪些?

邵氏美食


【酸辣口味鸡腿】

——简单快捷、开胃爽口,夏季主打美食

一到夏季,天气炎热各种问题就都来啦!很多人都头痛的问题,天气这么热,我只想坐在空调边吹空调,什么也不想动,谁愿意去炒菜做饭啊!动一下出身汗,更主要的是到了夏天,天气热的让人没胃口,为什么很多人喜欢到了夏季就出去吃宵夜呢?主要是晚上天气凉爽,吹着风,喝着冰镇啤酒 ,把白天没吃好的都补回来,反正我是这么认为的,你觉得呢?

今天想同大家分享的这道美食【酸辣口味鸡腿】,主要是开胃好吃,制作简单,特别适合下饭喝酒,大家可以点击关注,我们一起分享更多美食做法!下面同大家说说这道【酸辣口味鸡腿】的做法!

【酸辣口味鸡腿】做法:

一、【准备食材】

鸡腿、蒜粒、姜丝、料酒、小米椒、老干妈、生抽、盐、蚝油、香醋、香菜、葱花、胡椒粉、老抽、白糖

二、【处理食材】

鸡腿洗干净,斩成小块,提前泡水一小时,目的去除血水,小米椒切好圈备用,其他食材处理好备用。

三、【制作食材】

将泡水的鸡肉控干水分备用,起锅烧热水,水开下入姜丝、料酒、鸡肉焯水几分钟,捞出控干水分后,放入碗中,加入盐适量、生抽、老抽几滴、蚝油、蒜粒、姜丝、老干妈腌制半小时以上,让鸡肉入味,半小时后起锅烧热水,水开放入蒸笼,将腌制好的鸡肉入蒸笼蒸20分钟以上即可,出锅后将鸡肉碟中的汤汁倒出碗中 ,在汤汁碗中加入白糖、蒜泥、香醋等调料搅拌均匀后,淋入鸡肉上,撒上香菜、葱花即可开吃,一道【酸辣口味鸡腿】做好!喜欢的朋友可以尝试一下。











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木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’, 常食木耳可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;减少血小板凝块,预防血栓的发生,预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。

除了炒、炖外,木耳最常见的做法就是凉拌了。夏天没胃口,不妨多吃些凉抖木耳,调料随口味来调整,可酸可辣。

-酸辣木耳-

By 寓言7656

用料

主料:木耳(水发)150克、尖椒半个、红尖椒2个

辅料:大蒜4瓣、鲜味酱油2茶匙、香醋2茶匙、香油1茶匙、白糖1匙

做法

1.食材:水发木耳、青椒、红辣椒、大蒜

2.水发木耳掰小朵,入沸水锅中焯水

3.焯过水的木耳放入冷水中过凉后捞出,控干水份

4.大蒜、青椒、红尖椒切末

5.切好的蒜末、青红椒一起放入碗中加入食醋

6.加入鲜味酱油、香油

7.加入少许白糖调匀成料汁

8.调好的料汁直接浇在焯过水的木耳上,吃时拌匀即可


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今年夏天,全国各地都开启了高温蒸笼模式。朋友调侃说,天气这么热,出门记得注意“翻面儿”,否则容易烤糊。虽然偶尔也下雨——你以为雨后能凉爽些,其实是“锅”烧开了,加点水继续蒸。


炎炎夏天吃什么菜爽口?我要隆重推荐——【白兰地熟醉小龙虾】,入口凉凉甜甜冰冰涩涩鲜香咸,五味陈杂归结于爽,实在是夏日消暑美食必选之一。


用白兰地熟醉小龙虾的料理手法,不同于北方常见的麻辣/十三香等重口味烹饪方式,有着妥妥海派菜系的别致:先将活小龙虾蒸熟直接放入0℃的冰水中急速冰萃,加入这个冰镇的步骤,是为了保证肉质的鲜甜Q弹。


煮熟并冰萃后的小龙虾,放入由白兰地、黄酒、辣椒、八角、花椒、香叶、桂皮、姜片、冰糖、酱油等食材原料熬制的醉卤中,放入冰箱低温浸泡 24 小时以上——以便虾肉彻底吸收醉卤的精华。


白兰地熟醉了小龙虾,放大了虾肉的鲜甜,消弭掉了的,除了小龙虾的腥味,还有夏日的炎热焦躁。希望你也吃得开心,吃得清爽。


本白启食录


就是拌老虎菜呀,通窍开胃,黄瓜丝,尖椒丝,葱白丝,香菜丝,放在一起拌放盐,糖,醋,味精,香油拌均匀,吃一口味窜的厉害。麻酱拌黄瓜,把黄瓜拍一拍,斜刀切成棱形块,放点蒜末,芝麻酱用盐水调稀释,放盐,一点糖,醋,味精,倒上调好的芝麻酱。很清凉顺口。.麻酱拌鸡丝,把鸡胸肉煮熟,撕成细丝,用酱油,醋,糖调个麻酱汁。拍点蒜末,放入鸡丝里,一点辣椒油,下入调好的麻酱拌一拌,也很不错,适合夏天吃。愿意吃香菜可以放点。


水面染五彩



1、凉拌金针菇


2、酸萝卜


3、麻辣小龙虾


4、麻辣拌


我特别爱吃麻辣的东西,胃口也很好,所以好像没有“没食欲”的感觉~


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