離婚的男人，比離婚的女人更加難熬。

女人離婚後，會向朋友、家人尋求情感方面的支持，會向心理和情感專家尋求專業的幫助，她們會盡快走出離婚的陰霾。

而男人不會，他們只會一個人默默地忍受和煎熬。

都說女人比男人更加感性、更加情緒化。其實，很多心理學方面的研究都已經表明，男人看上去很冷靜沉穩，其實只是在壓抑著內心充沛的感情罷了。

尤其是當遭遇像離婚這樣的重大情感挫折時，男人實際上比女人更加難熬。

在離婚前後，男人所損失的健康和快樂，要比女人更多。

男人壓抑著悲傷，所以比女人更難熬

離婚，可以說是生活中所遭遇到的壓力最大的事件之一。由於婚姻破裂，男人失去了自己的妻子，一個曾經在自己的生命中最親近、最親密的人，一個陪伴了自己很久的生活搭檔和伴侶。

失去總會帶來悲傷，這是人之常情。更何況是失去了這樣一個重要的人，悲傷程度之深可想而知。

可是，男人不願意流露自己的悲傷，他壓抑著。同時被男人所壓抑的，還有極大的恐慌和不知所措。因為妻子的離開打亂了他的人生規劃、目標和夢想，他的生活發生了劇烈震盪。

更糟糕的是，那些被男人壓抑在心裡，沒有及時疏導和排解的巨大悲傷、恐慌、無措，很容易變成嚴重的焦慮和絕望等心理問題。

男人的健康狀況會急劇下滑，所以比女人更難熬

男人會因為離婚，而遭受更多的健康問題，比如突然變胖或變瘦、失眠、焦慮。男人不會通過哭來發洩情緒，更可能用酗酒、抽菸來排解壓力、自我療傷。

之前的婚姻中，男人的健康由妻子一手包辦，妻子會負責一日三餐的搭配，會督促丈夫少喝酒抽菸、多運動鍛鍊。男人在健康方面，過於依賴妻子，導致離婚後，沒有人管他、約束他，健康狀況當然急劇下滑。

男人失去了丈夫的身份，所以比女人更難熬

對於男人來說，“丈夫”這個身份，是作為一個社會成員特別重要的身份屬性。“丈夫”、“已婚”的婚姻狀態，是自我認同、他人如何看待男人的一個很關鍵的因素。

離婚的男人，失去了“丈夫”這個身份，他的社會屬性就缺失了很大一部分，使他同社會的關聯和認可度突然變小了。

而離婚的女人雖然也相應地失去了“妻子”的身份，但是離婚後，女人會比較樂意參加各種聚會和社會團體組織，增加了社會關聯，以彌補“妻子”身份缺失所帶來的漏洞。

可是男人在離婚後，更喜歡一個人獨自待著，不願意參加社交活動，“丈夫”身份缺失的漏洞一直得不到填補。

男人失去了孩子，所以比女人更難熬

通常情況下，離婚後，女人更容易獲得孩子的撫養權，而留給男人的只有支付撫養費，以及定期去看一看孩子。

這種局面對於離婚的男人來說，相當於孩子不再是自己生活中的一部分。男人覺得自己從某種意義上，徹底失去了孩子，不能再像之前那樣，參與到孩子的成長中。

這種消極的想法，帶動了男人消極的態度和行動，他們對定期照顧、陪伴孩子變得越來越被動，所以，和孩子的聯繫越來越少，更有甚者，一年也見不了幾次面。

失去了孩子的男人，又會更加無所事事、更加孤單寂寞和煎熬。相比較之下，離婚的女人，承擔起了日常照顧孩子的所有事務，她們變得更加忙碌，沒有多餘的時間去空去胡思亂想和難受。

結語：

離婚，對於男人和女人來說都很難熬，但是女人能更好地進行情緒管理和疏通，在悲痛之後儘快走出來，繼續前進。

在這方面，男人是否可以向女人學習呢？不要再壓抑悲傷和恐慌，不要再借酒消愁，不要再任意糟蹋自己的身體健康，不要再把自己一個人關起來，不要再對孩子不聞不問…

作為離婚的男人，要學著疏導自己的負面情緒、學著健康管理和身材管理、學著積極地走出去、學著加入一些有益身心健康的組織和團體、學著主動地去看望孩子陪伴孩子…

既然離婚已成事實，離婚的男人們，請務必積極向上堅持！

熬過離婚後的這段日子，你們就贏了！