03.04 媽媽做的黃花菜炒雞蛋,五顏六色,勾起了孩子的食慾!

過去年代,黃花菜只有在過年過節宴請賓客的時候才能吃到,現在隨著生活水平的提高,它已經變成經常吃的大眾蔬菜了。

今天給孩子做了一道黃花菜炒雞蛋,裡面添加了其他配菜,呈現出黑、黃、綠、桔,多種顏色,很好看,勾起了孩子的食慾!下面就詳細介紹製作方法:

所用食材和調料

黃花菜、雞蛋、木耳、黃瓜、胡蘿蔔、蔥、鹽、雞精、生抽、澱粉、香油、花生油。

媽媽做的黃花菜炒雞蛋,五顏六色,勾起了孩子的食慾!


烹飪製作步驟

1、黃花菜和木耳,提前用涼水泡發好。

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2、兩個雞蛋打成蛋液,往蛋液裡面加一點水,會使雞蛋口感更滑嫩。

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3、黃瓜、胡蘿蔔洗淨,切成菱形片。

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4、蔥,切成蔥花。

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5、準備一點水澱粉。

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6、鍋中放入水,加一小勺鹽,幾滴花生油。

(加鹽能增加底味,加幾滴油能增亮蔬菜的顏色,同時給蔬菜添加一層油膜,保證營養成分不流失。)

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7、水開,放入黃花菜、木耳、胡蘿蔔,焯水半分鐘。

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8、將黃花菜、胡蘿蔔、木耳撈出來,過涼水沖洗一遍。瀝乾水分備用。

(蔬菜焯水以後過涼水,能使菜更脆爽,不會變得軟塌塌。)

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9、把木耳和黃花菜切一切,切小一點便於食用。切完把所有蔬菜放一起。

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10、鍋中放入花生油,油熱下入雞蛋液,炒熟,關火,盛出備用。

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11、鍋內再加一點花生油,油熱,下入蔥花,爆香。

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12、下入所有蔬菜,翻炒均勻。

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13、下入炒熟的雞蛋。

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14、加入一小勺生抽,適量鹽,雞精,下入水澱粉勾薄芡,滴入幾滴香油。翻炒均勻出鍋即可。

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15、一道五顏六色的黃花菜炒雞蛋就做好啦!配上一碗紅豆米飯,香!

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注意事項

1、用黃花菜烹飪菜餚,要焯水。

2、這道菜的炒制時間不宜過長,下鍋以後要快速翻炒,保持黃瓜的脆爽。

溫馨提示

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