在同樣的環境中，免疫力強的人群更能抵抗致病原的侵襲。那麼，怎樣通過飲食增強機體免疫力呢?
一、 人體免疫系統有什麼?
免疫器官：骨髓、胸腺、脾臟、淋巴結、扁桃體等。
免疫活性細胞：(T細胞和B細胞)、殺傷細胞(K細胞)、自然殺傷細胞(NK細胞)、單核-巨噬細胞、中性粒細胞、嗜酸性粒細胞、嗜鹼性粒細胞、肥大細胞等免疫細胞。
免疫活性物質：抗體、溶菌酶、補體、免疫球蛋白等。
而構成這些器官、細胞、活性物質的“原材料”，以及發揮其免疫作用的“原動能”，則是由蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素等營養物質提供的，缺一不可。
因此，要想維持免疫系統正常“運作”，有效發揮免疫作用，必須滿足人體基本營養物質的需求，保證營養均衡、全面充足。
二、早春喝羊奶，吃出免疫力
由於剛從冬天過來，代謝功能還較為遲緩，又經歷這場還未消散的疫情，只能宅在家中，很少鍛鍊，免疫力可能也隨之受到影響，相對來說，更容易出現健康問題。
所以，提升免疫力，除了要注意保暖，飲食均衡，注意搭配果蔬外，還可以選擇飲用羊奶，補充營養，更加有助於增強免疫力。
No.1修復細胞，有效抵禦病毒入侵
春季氣候相對乾燥，人體粘膜易受損，而呼吸道病菌入侵人體，首先要通過的第一關就是粘膜。
羊奶性溫，具有較好的滋補作用，還含有豐富的上皮細胞生長因子EGF，可促進上皮細胞生長，具有細胞修復功能。
尤其能夠修復呼吸道的上皮黏膜細胞，從而防止細菌侵入，抵禦呼吸道疾病的發生，從而提高人體抵抗感冒等病毒的能力。
No.2促進睡眠，增強免疫力
熬夜、失眠最容易讓人的免疫系統崩潰，良好的睡眠是免疫系統的基礎。所以即便是假期宅在家，保持適量的運動的同時也要保證充足的睡眠。
羊奶中含有很好的助眠物質，每晚睡前喝一杯溫熱的羊奶，保持良好的睡眠狀態，也可以增強免疫力。
No.3均衡營養，增強免疫力
抵抗力的增強需靠平時積累，特殊時期要更加註重自身的飲食均衡與營養，增強自身免疫力。
羊奶中蘊含多種營養物質和生物活性因子，養羊啦純羊奶粉中含有豐富的免疫球蛋白，多喝羊奶可以全面均衡營養，還有助於提升人體免疫力。
No.4添加益生菌和益生元，免疫更有力
益生菌可以幫助維持腸道菌群平衡，調理腸道健康，也是提升免疫力的根本。
二、 嬰幼兒可以選擇配方羊奶粉
對於寶寶來說，可以選擇嬰幼兒配方羊奶粉，不僅營養均衡全面，還更易消化吸收!
促消化：羊奶脂肪球特別細小，是牛奶的1/3，營養成份吸收快，消化時間短，對腸胃有改善作用。
防過敏：羊奶的蛋白質中不含難消化的過敏源α-S1酪蛋白，不會令嬰兒產生過敏現象。
增強抵抗力：羊奶中的免疫球蛋白含量很高，可以增強嬰兒抵抗力。
雅姆金抗力羊奶粉，採用“智+護”科學配方，營養全面均衡。DHA+ARA，促進寶寶智力發育;母乳免疫因子乳鐵蛋白，提高身體抵抗力;益生元組合+益生菌保護腸道促吸收。雅姆金抗力，智護添活力!(劉媛媛)
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