古往今來，文人墨客聖人，都是詩不離酒，酒不離美食。有云：“葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催”“勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人”；又有云：“舉杯邀明月，對影成三人”“三杯兩盞淡酒，怎敵他晚來風急”；更有云：“濁酒一杯家萬里，燕然未勒歸無計，羌管悠悠霜滿地”、“三杯通大道，一醉解千愁”。美酒，聖人糧食也！
酒能助興，酒能消愁，美酒是種文化，是一種境界。一醉解千愁，只恐難有豪飲時。醉得深的正是濃濃的情誼，悠悠的情緒。然而喝酒時，我們也會納悶：為什麼有的人一杯就倒，有些人則千杯不醉，是什麼讓你醉得比別人更快?
人喝酒為什麼會醉？
有句話叫“酒肉穿腸過”，人喝酒後胃大概能吸收 20% 的酒精，剩下的 80% 進入小腸被小腸吸收。而酒精一旦被吸收，就會隨著血液分佈到人體的各個器官，其中受影響最大的就是大腦和肝臟。
酒精會刺激大腦神經，醉態百出也是受酒精幹擾的結果。而酒精對肝臟的影響主要體現在其代謝過程上——酒精先是被乙醇脫氫酶代謝為乙醛，再通過乙醛脫氫酶將乙醛轉化成乙酸，最後轉化成二氧化碳、水和脂肪，如果肝臟代謝酒精的速度跟不上，就會造成酒精和乙醛在血液內的累積，引起頭昏、噁心、嘔吐等醉酒症狀。
因為人體內有 90% 的酒精需要通過肝臟將其代謝掉，另外 10% 通過呼吸、汗液和尿液等方式排出體外。如果喝酒的量過多或速度過快，就會造成酒精和乙醛在體內的存積，引起身體不適。
為什麼你比別人醉得快？
有的人一杯就倒，有的人十幾杯下肚才有醉態，有的人則千杯不醉。喝的是同一瓶酒，喝的量也一樣，為什麼你比別人醉得快？原因可以是以下 5 點：
01 | 基因遺傳
前面我們講到，人體內 90% 的酒精都要仰仗肝臟將其處理掉，而其中少不了代謝酶類的作用。一般人體內的乙醇脫氫酶含量差異很小，而乙醛脫氫酶的含量則因民族、個人有較大的差異，有的人甚至有缺陷。
代謝酶類含量多的人，酒精和乙醛代謝的速度也會加快，人也就不那麼容易醉了。一般人每小時可以代謝掉 7g 的酒精，酒量大的人（即代謝酶類含量多）則可以每小時處理 10g 酒精以上。所以，一個人酒量的的大小，很大程度上是由先天的基因決定的。
02 | 喝酒速度快
這一點非常好理解，在同等酒精度的情況下，喝酒的速度越快，人體吸收的酒精也越多。此時，若人體吸收酒精的速度超過肝臟代謝酒精的速度，人很快就會醉倒。
03 | 空腹喝酒
大家都知道空腹喝酒很容易醉，也多少有這方面的經驗，那你知道為什麼嗎？其實別看酒精只是胃裡的一個過客，它也會刺激胃粘膜，使之充血和分泌增加，這很容易造成嘔吐，而且吐的都是酸水。嘔吐也是醉酒的不適症狀之一。但是如果腹中有食物，就可以保護胃壁，減少刺激，也能降低酒精的滲透吸收。
04 | 與含氣飲料混著喝
不管是無酒精的含氣軟飲料（如蘇打水、汽水、可樂）還是有酒精的含氣硬飲料（如啤酒、起泡酒），兌在酒裡，必定是會讓人醉得更快。因為含氣飲料中含有大量的二氧化碳氣體，進入胃部會讓胃膨脹，加快胃排空的速度，胃排空是食物離開胃部，進入小腸的過程。鑑於大部分酒精都由小腸吸收，胃排空速度的加快意味著酒精吸收速率的加快，通俗來講就是加快了醉酒的速度。
05 | 幾種酒混著喝
不同酒類的醉酒機制不一樣，蒸餾酒（如白酒、伏特加）前勁較強，發酵酒（如葡萄酒、黃酒）後勁較大。幾種不同的酒混著喝的時候，意味著身體要同時要對幾種酒做出應急反應，很容易出現紊亂，導致加速醉酒。此外，人體對於酒精的吸收是有慣性的，習慣了某種酒精度的酒，也會產生相應的酒精吸收模式。如果突然混喝多種酒類，會造成短時間內前後吸收的酒精濃度差異過大，這對肝臟的工作很不利。
怎樣喝酒不會醉
酒前喝三杯蜂蜜水
蜂蜜中含有一些非常好的營養物質，喝蜂蜜水可以有效地促進酒精的分解。更利於身體對酒精的分解排除。
酒前吃三塊肥肉
在喝酒之前，一定要保證桌子上有肉食，此時你可以先吃三塊肥肉，你的消化道就能夠優先吸收肥肉的脂肪，有效地減少身體對酒精的吸收量。
酒前吃三碗米飯
俗話說的好：人是鐵，飯是鋼。在喝酒之前，你一定要先吃飽了以後再喝酒，這樣可以讓你的酒量增大。
用心詮釋生活新主張，生命僅有一次，沒有那麼多的如果，羨慕別人不如自己擁有。
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