韭菜炒雞蛋▼
【材料】雞蛋2枚,韭菜150g,紅椒少許,蔥末,鹽,雞精適量
【具體做法】
1.雞蛋加少許鹽攪勻,韭菜切段,紅椒切末
2.鍋內燒熱油,炒熟雞蛋搗碎盛出備用
3.鍋內少許油,爆香蔥末,下韭菜白炒軟,放入紅椒炒勻加適量雞精,鹽調味,倒入雞蛋翻炒均勻即可
冰糖肘子▼
【材料】肘子1個(約2.5斤)、冰糖80克、生薑一塊(15克)、八角5枚、丁香10粒、桂皮兩段、香葉兩片、大蔥三小段、鹽3茶匙(15克)、花雕酒3湯匙(45ml)、老抽2湯匙(30ml)、油1湯匙(15ml)
【具體做法】
1.肘子洗淨放入煮過中,冷水大火煮沸,去掉血水後撈出,如有殘毛,清洗乾淨
2.炒鍋中倒油,油6成熱後,下蔥姜及其他調料翻炒出香氣
3.將處理乾淨的肘子放入電壓鍋(或大砂鍋)中,加入冰糖和剛才炒好的調料
4.倒入適量開水沒過肘子,加入老抽、花雕酒,電壓鍋調製難熟蹄筋類,燜煮時間約1小時(砂鍋需燜煮2小時左右)
5.燜煮好的肘子取出,放入炒鍋中加適量剛才燜煮的湯水,慢火煨15分鐘左右(注意不要讓肘子粘在鍋底)撈出,大火加熱鍋中剩餘的湯汁收至濃稠後澆在肘子上即可
川香土豆燒排骨▼
【材料】豬肋排300克,中型土豆2個,柿子椒2個,郫縣豆瓣醬30ml,大料2勺,花椒適量,姜2片,醬油30ml,料酒15ml
【具體做法】
1.肋排剁成小塊,放入水中焯至變色,撈出洗淨血沫,土豆(去皮)、柿子椒分別切塊,郫縣豆瓣醬切碎一些,姜切末
2.鍋燒熱,倒入少許油,放入焯好的排骨,炒至顏色有些金黃,倒入豆瓣醬和薑末,炒勻,加醬油和炒酒
3.倒入開水沒過排骨,放入花椒、大料,蓋上鍋蓋,燒開後轉小火燉30分鐘
4.倒入土豆塊,繼續5-10分鐘至土豆熟爛,湯汁收幹
5.倒入青椒塊,關火,翻炒均勻即可
香蕉芝士吐司卷▼
【材料】香蕉2根、雞蛋1個、吐司4片、芝士2片
【具體做法】
1.香蕉對半切開(不是攔腰切斷,是切成細長的兩條,香蕉最好挑熟透的,因為軟比較好卷)
2.用擀麵棍儘量把吐司壓平,還可以抹點煉奶在吐司片上,方便下一步黏得更緊,不喜歡的也可以不加
3.把香蕉放到擺好芝士的吐司片上,捲起來,蘸取一些蛋液封口
4.倒點油到鍋裡,開小火煎一下,煎到表面金黃即可,如果懶得煎可以直接鋪張油紙,放烤箱上下火180度5分鐘
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