06.04 這菜一年四季都便宜,用它做個小吃,酥酥脆脆,老人小孩都愛吃

這菜一年四季都便宜,用它做個小吃,酥酥脆脆,老人小孩都愛吃

家附近有個菜市場真是個寶,隨吃隨買,能保證吃到的蔬菜水果都是相對新鮮的。我現在每天都很享受一大早逛菜市場的感覺,氣溫宜人,而且各種新鮮的蔬菜瓜果,看著就讓人有把它們都買回家的衝動。很多蔬菜買回家都最好短期內就吃完,不宜久放,即使放在冰箱冷藏,也不能時間太長。土豆相較於其他蔬菜而言,儲存時間算比較長的了。但一旦土豆發芽了,就不能再食用了,把發的芽削掉也不可以,容易引起中毒。

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土豆算是非常家常的一種蔬菜了,而且一年四季價格都不貴。平時用它炒個菜也不費事,營養價值也高,實打實的好食物!今天用土豆做了個小吃,酥酥脆脆的,老人小孩都愛吃。

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所需食材:

土豆1個,胡蘿蔔1根,香蔥2根,鹽1克,雞蛋1個,玉米澱粉適量

做法:

1.土豆去皮,切片,蒸成泥。

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2.胡蘿蔔切成小丁,香蔥切成蔥花加入到土豆泥中,再加入1克鹽拌勻。

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3.再打入1個雞蛋,加適量澱粉拌勻。澱粉一點一點地加,使土豆泥成糊狀。

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4.將混合好的土豆泥放入保鮮袋中,剪一個口,不要太大。鍋中放適量的油,油溫7成熱時,將土豆泥擠進鍋中,土豆糊會自然斷落,掉進鍋中。

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5.小火炸至金黃撈出瀝油。可以搭配番茄醬或者孜然粉辣椒麵來食用。

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