近日每日醉樱桃连写了几篇关于中年夫妻的话题后，收到不少朋友的留言，有朋友说：我们夫妻之间没有出轨门，但不知为什么，夫妻之间的感情很淡，即使是亲热之后，两个人似乎也没有什么话好说。一项调查显示，近六成中年夫妻交流太少，性生活质量下降困扰中年夫妻。在日常交流方面，当中年夫妻两人单独在家时，选择各自做各自的事情、偶尔有交流或者几乎没有交流的占到24％。
少年夫妻老来伴，中年夫妻为何呈现“凉拌”？究竟是情还是性出了问题？
缺乏性趣
家庭亲密度下降
留言者：不会游泳的鱼 年龄39岁
我是一家职校的老师，十多年前，单位的日子还不错，但这几年职校招不到生，单位减薪裁人，为了留住饭碗，我为单位拉了好几个合作办学项目，招商引资谈营销，每天蛮拼的。饭碗保住了，我觉得婚姻却出了问题：他说我像个铁女人，无情也无趣，我却觉得他畏首畏脚太窝囊，那方面也越来越不行。我很郁闷，话说老娘这么拼还不是为了这个家？你还嫌老娘没情趣！我们之间现在很冷漠，连话都懒得说，各人忙各人的，虽然没有离婚，但我觉得我们的婚姻跟出轨离异也没什么区别。
点评：人到中年，事业需要加倍努力，孩子的教育开始出现问题，老人需要更多的照顾，每天忙得团团转，一天下来最想做的就是好好休息一下。
从生理上讲，进入中年之后，男性性能力会逐渐下降，而女性性趣却在渐渐增强。但在很多家庭中，有相当多的中年女性对性的需求反而下降了。有专家分析说，中年女性由于更年期的逼近，容易出现沮丧、易激动、易怒等情绪波动，从而导致她们对性生活不感兴趣。
从心理原因来说，大多数的夫妻，相处久了，缺乏激情和新鲜感，性生活就是“例行公事”。女人的性趣要靠温馨浪漫、柔情蜜意来调动，如果丈夫没有做到这一点，女性容易把过性生活看成尽义务，性趣自然越来越差。而且中年女性往往比男性承担了更多的家务，同时，工作压力也大，她们有的正面临着职场瓶颈、下岗等现实问题，压力过大也会导致性欲下降。夫妻生活中如果缺少性，家庭亲密度自然就容易下降。
审美疲劳
爱情开始变沉默
留言者：双鱼小羊 年龄36岁
我应该是个三观比较正的人吧，出轨离异这些词我看到就刺眼，但有句话说得真对，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，我们的婚姻才走过十年，但我觉得一眼看到了尽头，他好静，喜欢独处，我好动，喜欢交际，俩人之间越来越没有共同语言，他对我的称呼已完全简化到喂啊哎的，好像我没有名字一样。我是双鱼座，的确，双鱼被打上了浪漫好哭的标签，其实我对浪漫的要求没有那么高了，我只希望他能像婚前那样稍稍好一点，计划一段两个人的旅行，情人节还是要送朵花而不是买棵白菜的，不要让我觉得今后这么漫长的日子，就这样无味也无趣的过下去……
点评：恋爱时，总有说不完的情话，诉不尽的蜜语。而婚后的夫妻，日常生活中的话语变得非常简单，如“哎，我的衣服呢？”“喂，饭好了没？”
继“审美疲劳”流行词后，现今坊间又多了“少年夫妻老来伴，中年夫妻怎么办？——凉拌”的调侃。许多人认为，一旦成为夫妻，就是自家人了，他爱我，我爱她，何必再不厌其烦地说出来呢？作为夫妻，没有必要假惺惺地客套什么。在这种观念支配下，很多夫妻的爱情开始沉默，时间长了，不少夫妻甚至到了无话可讲的地步。
再者，相处时间长了，有的缺点会彼此生厌。而随着社会的发展，人们的观念在不断发生变化，以前被人们唾弃的未婚同居、离婚，甚至婚外情，现在也开始逐渐被人们所宽容，这对于中年夫妻产生的影响很大，他们开始回头审视自己当初的婚姻选择，渴望提高婚姻生活质量，当这种渴望没有得到响应和满足时，就容易发生矛盾。因此，中年夫妻往往谈情少争论多，即使进行了沟通，所谈内容也较少涉及情感生活，主要是“就事论事”，而非主动地进行情感沟通，也缺乏有效的“谈情”手段，以致“沟而不通”。
中国夫妻
常常割裂情与性
夫妻“凉拌”的时间长了，婚姻、家庭一系列的危机就出来了。那么，中年危机的导火线到底是情还是性呢？有专家指出，在夫妻亲密关系中，性生活与情感交流占据了两个主导方面，性生活不理想会直接淡化夫妻的情感交流，而情感交流的缺乏也会影响到性生活的和谐。再加上中年所承受的各种压力，特别容易造成男性发生勃起功能障碍（ED）问题，给夫妻亲密关系带来困扰。
夫妻关系得以长久良性地发展，最重要的就是夫妻间的亲密关系。所谓亲密关系，不仅仅包括夫妻之间感情上的交流程度、日常生活的亲密程度，更包括性生活方面的亲密程度。而长期以来，很多中国夫妻，尤其是中年夫妻往往很少愿意从“亲密关系”角度来分析自己的婚姻问题，把情和性割裂开来。
专家认为，在影响夫妻亲密指数的三大因素中，最容易提高夫妻亲密指数的方式是“有效沟通”、“解决ED困扰”和“提高性生活质量”。这需要夫妻双方一起努力，要对爱人宽容、理解、呵护，而不是一味的抱怨和指责。
人到中年
用心经营细心品味
人到中年，应该是成熟收获季节的开端，有关心理专家指出，维护夫妻间的亲密关系，大多数就是细节问题，与其在某个特定日子大献殷勤，不如平时多为对方考虑，设身处地为对方着想。
重视细节。比如丈夫刮胡子前，妻子帮他把镜子上的水蒸气给擦掉；雨天妻子外出，丈夫给她递把伞。从小事着手维护，在点滴的举动中让婚姻洒满阳光。
主动注入激情。不管多忙，不要忽略感情交流，不要羞于表达爱。若是觉得有些话太肉麻，可以用纸条、微信、短信来传达爱。
适当变新。把日常亲热的场所进行交换，会有意想不到的效果。
善待ED。人到中年面临ED问题的夫妻不在少数，夫妻间如果在性生活中有了障碍，一定要去寻求专门的科学指导。
学会激励对方。中年人惟恐被人看轻，连偶尔的工作失误都懊恼不已，这时，应耐心地帮对方找原因，而不是挖苦讥讽或不搭理。
最后，不妨多多使用昵称，如果丈夫哪天冷不防对着忙碌的妻子突然大叫一声：“别忙了，丫头，来给捶捶背！”妻子可能会立即乐颠颠的，顷刻间生出许多浪漫。
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