有一種東西，她來，你心煩意亂，恨不得她再也不要來；可她遲遲不來，你又誠惶誠恐生怕出了什麼意外。

姑娘，你一定猜到是什麼了。

沒錯，姨媽是個磨人精，每月按時造訪，於是總有那麼幾天血流成河，讓人心煩意亂。尤其到了夏天，厚厚的姨媽巾貼著身體，就跟小朋友穿著尿不溼似的，潮溼悶熱，難受至極，一定上帝派來懲罰姑娘們的壞使者。

姨媽本身並沒有錯，錯的是明知道她每月會來，我們卻不知道如何友好與之相處，姨媽巾的問題於是便成了千古難解的癥結。

姑娘，今天我有一個姨媽安放指南送給你，願你從此姨媽來時無憂無擾，姨媽去時淡然自若，熱氣騰騰的夏天特別適用。

一、那些你不知道的姨媽衛生用品

說到姨媽期間衛生用品，大家最熟悉的應該就是衛生巾了。然而，世界繽紛多彩，不應只有一種顏色。除了大家所熟知的衛生巾，姨媽衛生產品還有很多，我們不妨打開神奇世界的大門，首先來一起瞧一瞧。

1、衛生巾

姨媽巾廣告遍天飛，超市商店很容易買到。受我們身邊環境影響，大部分姑娘最早接觸的姨媽期間衛生產品就是衛生巾了，所以便比較習慣使用。

習慣並不代表最舒適，雖然作為外置型的衛生巾使用方便，也很安全。但缺點十分明顯，女孩們側漏的往往都不是霸氣，而是姨媽血，想必每個女孩都多少體驗過。並且，在高溫天氣時使用會感到悶熱，長時間不換衛生巾就容易出現異味，尤其是在狹小的空間裡與人相處會比較尷尬，而且不及時更換衛生巾還容易感染黴菌性陰道炎。

2、衛生棉條

衛生棉條是用一團棉花製造的姨媽期衛生用品，分為指入式棉條和導管式棉條，放置在陰道內使用，能強力吸收經血。所以，使用衛生棉條只要放置位置得當，就不會出現側漏的情況，因此姑娘們即使在運動時都會比較安心。使用衛生棉條幹淨清爽，不會出現異味，且方便攜帶。

不過，不正確的使用方法很可能會造成陰道瓣的損傷，因此，剛開始使用時一定要小心，掌握使用技巧。此外，衛生棉條容易引起陰道粘膜損傷，導致陰道壁潰爛而引發陰道炎症，這一點需要引起重視。

3、月經杯

動畫片《美少女戰士》裡月野兔有一句口頭禪——“我代表月亮消滅你”，月經杯也叫月亮杯，大約就是月亮派來，幫助美少女們消滅讓人煩惱無邊的姨媽的吧。

月經杯（Menstrual Cup）是由乳膠、醫用硅膠或者熱塑性塑料製成，柔軟並具有彈性，形狀就像一個杯子，下方有一短柄。跟衛生棉條一樣，是一款置入陰道內使用的經期用品。不同的是，月經杯的原理就是用杯體收集經血，定期取出倒掉，而不像衛生棉那樣是吸收。月經杯的優點是可以重複使用，跟衛生棉條一樣能夠保持乾淨清爽不側漏，而且相較衛生棉條性價比更高，也環保。

作為一款內置產品，最初使用不熟悉的話，塞入會顯得困難，需要慢慢摸索技巧，找到適合自己的方法。相對使用困難，月經杯最大的困難是購買了，在國內商超幾乎沒有其蹤跡，就只能海淘或代購了。

二、神奇大門已打開，如何走進去呢？

姑娘們看到衛生棉條、月經杯如此神奇，乾淨清爽，關鍵是不側漏，一定躍躍欲試了。

神奇大門已經打開，如何使用它們，好在新世界裡暢遊無阻呢？

1、衛生棉條

棉條有指入式和導管式兩種。指入式需要用手指把棉條塞進陰道內，比較靈活，但是初用者塞入會有困難。相比指入式，我跟推薦導管式棉條，導管式棉條用一根塑料導管形狀的外殼裝著，可以協助棉條推入體內。最初使用，可以嘗試用大拇指和中指捏住導管的中部，用食指將棉條推入。棉條進入之後，只需要輕輕拉一下在體外的棉線看能不能扯出來，以及感受是否有不適，如果棉線扯不出來並且沒有任何感覺，就說明做對了！

2、月經杯

月經杯一般是用“雙C摺疊法”或“下壓摺疊法“將杯體摺疊後塞入體內，它進入陰道後會展開並緊貼陰道壁，形成一個真空環境收集精血。看似很大隻，但月經杯進入體內後，一般都沒有什麼異物感，還蠻舒適的。

三、姨媽用品使用小百科

1、衛生棉條、月經杯好新奇，處女可以使用嗎？

也許，仍有姑娘會有疑問，處女能不能使用衛生棉條和月經杯。答案是處女可以使用。陰道膜是長在陰道內的一塊結締組織，一般陰道瓣（也就是常被說的處女膜）是有孔的，孔的直徑在1-1.5cm，有彈性，能夠容納一些器具通過而不受損，這也是陰道內可以放置衛生棉條、月經杯的原因。衛生棉條直徑一般在1cm左右，處女建議先嚐試用最小號。月經杯摺疊起來的大小跟衛生棉差不多，所以也沒有什麼問題。

2、第一次使用棉條、月經杯的感受？

第一次使用往往可能不太順利，因為第一次不適應、位置放置不正確而有異物感，讓人覺得不舒服。所以初次使用，建議挑個量多的日子，選用規格最小的，會比較好塞進去。當你第一次使用成功，也許就會有“哇”的那種驚奇舒適感受。

衛生巾一般2-4小時更換一次。而棉條雖然小，但其實並不需要比衛生巾梗頻繁更換，一般大概4個小時左右換一次即可，最長不能超過8小時。

月經杯一次則可以使用8-12小時，簡直可以稱為是姨媽超長安放小能手。

4、衛生巾、衛生棉條和月經杯，哪個最好？

很多女孩知道了衛生棉條、月經杯之後，也許會糾結到底用衛生巾、衛生棉條、還是月經杯好這個問題。其實，這不是一個非此即彼的問題。不管是衛生巾、衛生棉條，還是月經杯，都有自己的優點和缺點。不能準確的說哪一種好或者哪一種不好，可以根據自己的情況，衛生巾、衛生棉條、月經杯搭配使用。 如果你已經習慣了使用衛生巾，可以繼續使用。想要嘗試新產品，也不妨大膽去嘗試。

我永遠相信，適合自己的衛生用品，就是最好的，我的介紹是希望每個人都可以有選擇，而不需要因為產品單一而感到苦惱。

四、知識點鏈接：中毒休克症

使用衛生棉條的女孩，可能會關注到一種叫做中毒休克症的病症。網上還有名模Lauren Wasser大姨媽期間使用棉條，休克後毒性蔓延全身，雖然一番搶救保住了她的命，但卻導致截掉了一條腿。

中毒休克症（TSS）的官方中文譯名為“中毒性休克綜合徵”，是一種嚴重威脅生命安全的細菌性感染，主要由金黃色葡萄球菌和鏈球菌所釋放的毒素引起，以休克和多臟器功能衰竭為特徵。一般多發生於經期女性。如果在體內放置衛生棉條的時間過長，可能引起中毒性休克。但是，中毒休克症遠沒有你想的那麼聳人聽聞。

中毒休克症致病條件需要包括身體有金黃色葡萄球菌、陰道有創口、置入棉條超過8小時，若非如此，並不會發生。中毒休克症是小概率事件，我們應該防範於未然。但也應該放心，只要勤換棉條，這個風險基本可以忽略不計。如果有可能長時間沒辦法更換棉條，那麼建議乖乖使用衛生巾或者月經杯。