茄子,一種為數不多的紫色蔬菜,也是夏日裡我們經常吃的家常菜,
我家牆邊就種了兩趟茄子,我們村幾乎家家都有種菜在自家牆邊,
茄子種植
茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和維生素P,是其他蔬菜所沒有的,
多吃可以軟化血管,降低膽固醇;茄子吸油的效果也是很明顯的。
茄子的吃法多種多樣,之前也是有過幾種做法分享,今天就再次
為大家分享三種茄子的美味做法,大家可以拿來參考。
醬燜茄子
製作:
(1)茄子去蒂洗淨,兩切成斜剞花刀,,蔥切豆瓣狀,薑絲切末,蒜切片。
(2)勺內放油,燒六七成熱,下入茄子炸透,倒出瀝油。
(3)勺內放少許底油,燒熱,用蔥,姜熗鍋,放入豆瓣醬略炒,加湯,鹽,糖和炸好茄子,
燒開後用小火燜爛,再放味精,蒜片,汁濃後用溼澱粉勾芡,加明油,裝盤即好。
麻辣茄餃
製作:
(1)茄子去蒂洗淨去皮,切面兩半,再成夾刀片。川椒切段。
(2)肉餡加鹽,味精,蔥末,薑末,半個雞蛋攪均勻。放入茄夾內,沾面備用。
(3)用剩下的雞蛋,打入碗內攪成蛋液,再加入麵粉攪成全蛋糊
(4)勺內放油燒五六成熱,把茄夾拖全蛋糊入勺炸,呈金黃色後,倒出瀝油。
(5)勺內放底油,燒熱後用蔥,薑末熗鍋,放入川椒段略炒,倒入兌好的汁炒熟後,放入炸好的茄餃,顛翻均勻,加紅油,裝盤即好。
肉片燒茄子
製作:
(1)茄子去蒂洗淨去皮,切滾刀塊。肉切薄片,青椒洗淨切塊。蔥切丁,姜切末,蒜切片。
(2)勺內放油燒六七成熱。放入茄塊炸金黃色,再把青椒塊也放入勺內,稍炸倒出瀝油。
(3)勺內放底油,燒熱,放入肉片煸炒,再放蔥丁,薑末,蒜片,茄塊,青椒塊,醋,料酒烹,
再加湯,醬油,鹽,味精,糖燒開,用中小火收汁,汁農時,用溼澱粉勾芡,淋香油裝盤即好。
這三種茄子吃法,你們喜歡不喜歡?
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