怀孕对女性来说，真的是一件特别不容易的事，有一大堆条条框框的限制。但是为了腹中的宝宝，孕妈只能在这10个月内委屈一下自己了。在怀孕后，由于腹中多了一个小家伙的原因，不论是吃的、喝的，还是想做的事，孕妈都要考虑一下腹中的胎儿，对宝宝有害的事，一律都不要做，尤其是下面这4件事，孕妈最好别做或者是尽量少做。
1、长时间蹲在地上干家务
怀孕后，适当做些家务也未尝不可，这有利于孕妈的筋骨活动和血液循环，还能起到锻炼身体的作用，但是如果长时间蹲在地上干家务，会增加孕妇腹部承受的压力，对胎儿不利，还有长时间下蹲，会让骨盆长时间处于充血状态，可能会造成胎儿流产等。
对于一些低血糖的孕妇，更要极力避免这种情况的发生，因为患低血糖的孕妇蹲久了，起身可能会出现头晕、两眼发黑等现象，导致孕妇摔倒。
2、常弯腰捡东西
这对正常人来说，是一件轻而易举的事，对孕妇来说，却是一件危害较大的事，尤其是孕晚期或孕中期的孕妇，腹部隆起，身体负担大，弯腰的过程中，一是可能会压到肚子，二是会加大脊椎的压力，这对孕妇和胎儿都可能会产生不利影响。
3、孕期开车
女性怀孕后，要尽量避免开车。因为经常开车，总免不了会遇到突发事件，急忙刹车的情况，而且这个过程中，孕妇的身体会出现前倾，如隆起的肚子碰到车上，可能会对胎儿造成伤害，还有一点，挺着个大肚子，上下车也不方便。所以说，怀孕后，宝妈要尽量避免开车。
4、爬上爬下的
一些孕妇，比较爱干净，看见哪儿脏了，就会不由自主地去擦、去洗，这是一种好事，但是宝妈要注意，不要让自己太过劳累，还有要避免站在凳子上换灯泡等。孕妈在怀孕后，一是身体的灵敏性会大不如从前，二是身体的平衡性也会差很多，站在凳子上容易踩空、摔倒。因此，孕妈要尽量避免做此类事。
怀孕期间，孕妈要注意保护好自己，因为这不仅是对自己的负责，更是对宝宝的负责，一些可能对自己或胎儿造成危害的事，尽量要避免，为自己的备孕和胎儿的成长发育创造一个舒适、安全的环境。
閱讀更多 群美育兒 的文章
