孕妇在怀孕期对营养的需求量很大，如果身体素质本来就不好，在孕期就很容易出现贫血问题，而在贫血中缺铁贫血的占比又是最高的。《世界营养宣言》曾指出：全世界有近20亿人患贫血，其中90％以上是缺铁性贫血。孕妇为42.1%，哺乳期妇女高达47.6%。

那么孕妇贫血，会对宝宝造成什么影响呢？

1、胎儿缺氧，出现窒息的情况

缺铁贫血是由于血液中的血红蛋白量减少，血红蛋白是负责运输氧气的载体，血红蛋白量不足，就极易造成胎儿的供氧不足，出现窒息，胎死腹中的情况。

2、影响胎儿的大脑发育

由于供氧不足，胎儿大脑没有获得足够的氧气，就会损伤胎儿的大脑发育，从而影响宝宝的后天智力，这种损害，几乎是不可逆的。

缺铁贫血对产妇的危害也是很大的！产妇会因为缺氧，出现心悸，头晕等症状，重则，在分娩时会出现大出血，产后也极易感染。所以，孕期出现缺铁贫血的症状，就要及时补铁！那么该怎么补足铁呢？

这2物是“补血王”，坚持吃，补铁又生血

乳酸亚铁结晶粉——造血补铁

乳酸亚铁是生成血红蛋白的营养原料，是人体正常运作所必需的一种二价铁。二价铁能直接在十二指被人体肠吸收，不需要经过胃部，额外分泌胃酸进行转化。对肠胃刺激小、温和不刺激。乳酸亚铁多呈白色结晶性粉末，是一种帮助机体强化铁质，营养增补铁剂的物质。在市面上就可以买到，但通常是以食品添加做为进补方式。

阿胶——营养原料

阿胶是传统补血良方，《神农本草经》中也有肯定阿胶滋阴补血的功效。它能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量。但是贫血之人，多伴有胃肠道吸收能力弱的情况，单独补充，阿胶的滋补成分不能得到充分的发挥。而且阿胶虽然是补品，但是多吃容易体热造成上火，要按科学配比，合理补充。

所以想要补铁生血，最好是及时同时补充乳酸亚铁、阿胶来进行铁元量的补给，从而达到提高血红蛋白量来改善缺铁性贫血。乳酸亚铁结晶粉末在市面上不好买，如果大家想要调理缺铁贫血，乳酸亚铁阿胶片在市面上也有成品。药物气味比较轻，人体吸收效果会更好。有贫血困扰的女性可以根据自身情况去服用，坚持调理就会有效果。