拿笔写字，首要注意正确的写字姿势，如打球、体操、武术等一样，在表演之前，要做好站势、蹲势和举势等各种动作，都有姿势正确的问题。重点做好以下几点：
一是坐势。要轻松点，做到头正、身直、臂开、足平。
1.头正。就是头保持端正略向前俯，眼镜和纸面距离应保持一尺左右，写的字一定安放视线正中，或笔管对着鼻子偏右一些，要从容自然，精力集中。
2.身直。就是写字要坐端正，腰部挺起，胸离开桌沿边，保持一拳距离。
3.臂开。就是俩臂平放桌上，自然撑开，右手执笔，左手按纸，成均衡之势。左手按纸稍用力，右手就会轻松点，运腕就灵便。有的人常常扛肩，夹紧臂，把身上肌肉弄得十分紧张，以至于活动受到牵制，影响写字。
4.足安。就是把脚自然放平踏稳。大腿和小腿成九十度角，不要叠腿踮脚。因写字得全身用力，坐得稳才能使出劲，俩脚踏地与坐凳子上的臀部一起支撑着身体，就像三只脚的鼎那样平稳平衡。所以说，全身精力到毫端，定气先把俩足安。
二是立势。一是纸面铺桌上，可以势俯写。二是纸帖墙上，可以立势题臂挥写。立势俯写要求头俯、身躬、臂悬和足开。
1.头俯。就是朝正前方俯向桌面，与纸面保持一尺多距离。保证视线正，视角合宜，利于下笔。
2.身躬。就是要微向前倾斜，腰部不能挺得很直，低头要自然，进退要自然、灵活，便于大幅度上下伸展。身子弯的太向前也不好，写时间一长，容易腰酸。
3.悬臂。执笔的右手一定要全部悬空。手肘和手腕不能靠桌面，全身力气由臂、肘、腕、指间，直达笔端。利于行气和章法掌控。
4.足开。俩脚分开距离与肩宽相当。左脚在前，右脚稍后，身子这样才能安慰，不影响写字。
三是蹲势。由于无几案或书特大的字，桌面不适合或感到不便，可以放在地下蹲写。其姿势是右腿曲膝，左腿蹲下，为上肢展开留出余地，腰背向前倾斜，右臂悬肘运笔，左手可支撑抚地，保持身体平衡，也可双膝齐蹲，悬肘书写。
一般写小字大约三四寸以下的，篇幅较小的，宜坐势，字大篇幅大，宜采用立势或蹲势。
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