24歲女大學生（小芳），她家裡比較窮，雖然她不是很聰明，但是非常努力讀書，每學期都獲得獎學金，也常常被評為優秀幹部。就在半個月前，小芳洗澡時，突然摸到乳房有硬塊，平時潔身自愛的她感到十分納悶，雖然乳房不痛，但這異常現象讓她覺得還是有必要趕緊去醫院。檢查後小芳沉默了:或許這2.件事情做多了。

第一件事就是經常熬夜讀書。為了減輕家庭負擔，小芳經常去兼職，於是每天就熬夜讀書。熬夜不僅會影響人體的生物鐘，從而導致內分泌失調，免疫力低下，增加了乳腺癌的患病風險。
第二件事就是經常生氣。小芳的性格屬於孤僻，經常愛發脾氣，生悶氣。中醫上常說，怒傷肝，肝鬱氣滯，容易導致內分泌失調，時間長了就會產生症瘕積聚，最後產生的結節，患乳腺癌的幾率大大增加。

乳腺癌已經不是中老年婦女的“專利”，已經悄然盯上年輕人一族了，已成為威脅女性身心健康的常見腫瘤。因此特別提醒，年輕女性也要每月自查乳房，並至少每年體檢一次，發下以下症狀一定要及時去醫院檢查。
1.乳腺腫塊，早期乳腺癌的症狀之一，而且正常腫塊無疼痛感。
2.乳頭溢液，如果乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液等，一定要引起重視。
3.皮膚改變，出現“橘皮樣改變，一個個小凹陷，像小酒窩一樣。
4.乳頭、乳暈異常，表現為乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結痂、脫屑、伴灼痛，以致乳頭回縮。
5.腋窩淋巴結腫，淋巴結腫大，結塊可推動。

除了養成自檢和去醫院檢查的習慣，預防乳腺癌也是很重要。女性平常要少食高脂飲食，少吃甜品，辛辣食物，少吃含雌激素的食物如蜂皇漿，雪蛤等；堅持運動，控制體重，性生活要節制，並保持樂觀心態，才能遠離乳腺癌。
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