Serena丶Du
奶脹是乳汁淤積的直接表現，主要好發於哺乳期婦女，如果哺乳期的婦女奶水過多而寶寶吃奶較少，餵奶後容易有奶液殘留在乳腺腺小葉中，產生脹奶。而且容易出現惡性循環，脹奶以後乳房組織腫脹，乳汁流動更加不順暢。寶寶吃到的奶更少了，脹奶也會更嚴重。那麼，出現脹奶應該怎麼辦呢?
1.推拿按摩：自己或家人可以多按摩產婦的乳房，刺激產婦的乳房和乳頭皮膚，按摩產婦的頸部和背部，幫助產婦放鬆，有助於緩解乳房腫脹。
2.藉助吸奶器：奶脹的時候可以使用吸奶器來輔佐擠奶，在寶寶喝過奶後，及時把母乳清空，避免乳汁淤積。
3.熱水浴或熱敷：平時在吸奶和按摩排乳後，可以用熱水淋浴，洗熱水澡或者熱毛巾熱敷，讓乳汁從乳房裡流出，這樣乳房也可以變軟，便於吸吮。
4.藥物處理：如果脹奶嚴重，容易導致乳腺抽痛、乳腺紅腫、流膿等乳腺炎，甚至出現高熱症狀，如果患上了乳腺炎，細菌有粘性，容易導致腺體組織粘連，奶量會減少。但還是應該繼續用沒患乳腺炎的那一邊乳房給寶寶餵奶，一旦發熱達到39度，就不要給寶寶餵奶了。可採取穿刺抽吸、洞式引流的辦法引流乳腺膿腫，根據病情配合祛腐生肌的外用中藥及墊棉等療法治療，也可以去醫院輸液抗菌，配合解熱鎮痛的藥物進一步治療。
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家庭醫生在線
母乳餵養的寶媽或多或少都會承受脹奶的疼痛，我最怕的就是脹奶的疼痛和乳腺炎的苦，我覺得這是比剖宮產的疼痛更難忍受的折磨。
我生了兩個寶寶，都是母乳餵養到了一歲以上，別人都為沒有母乳發愁，或者吃不好母乳就少，我則是喝涼水奶水都脹得受不了，寶寶根本吃不了那麼多奶水，每次餵奶之後，我都要爬起來，將奶水擠出來，大寶那會足足儲存了半個冰箱。
稍有犯懶，奶水就會積聚在乳房裡，讓乳房腫脹得像塊石頭，痛得碰不得，再嚴重一些就引發乳腺炎，我在哺乳期不知道承受了多少次奶脹的疼痛，光是乳腺炎 就犯了四五次，發燒燒到七月份裹著被子都在發抖。
根據我的經驗，如果不想給寶寶斷奶，脹奶最好的辦法就是勤擠奶，脹奶有兩個原因，一是奶水太多，二是乳腺管不通，導致奶水淤積。我當時會用路路通（中草藥店有售）熬水飲用，促進乳腺管暢通，如果脹奶太嚴重，奶水不容易擠出來，可以用熱毛巾先敷一段時間，建議最好用熱水袋，這樣少了更換毛巾的煩惱，因為毛巾一會就涼了，擠奶的時候，要用手掌心用力，從乳房外側逐漸向內側按摩，擠奶的時候，不能擠壓乳頭，這會傷害到乳頭，要擠壓乳頭上方乳暈的地方。
沛澤媽讀心理
哺乳期漲奶的情況下，首選的就是嬰兒的吸吮。經過嬰兒的吃奶過程以後，大部分都會緩解這種漲奶的情況。
如果奶水過於充足，經常漲奶，就要配備吸奶器，將奶水吸出來儲存起來。一般奶水在冷凍的情況下可以儲存三天左右時間。
如果經常性的不將奶水排空，不但不利於乳汁分泌，還有可能形成乳腺發炎。不知道各位有沒有經歷過哺乳期乳房裡的奶水沒有排空，憋了一個大硬疙瘩。到那個時候孩子的吸吮與吸奶器已經起不了很大的作用。我兩個寶寶都有過這種經歷，疼的想撞牆的心思都有了。所以建議各位媽媽們趕緊找一個催乳師將乳房內的奶水排空。避免自己由於奶水憋漲引起乳腺發炎，進而導致發燒。
各位哺乳期的媽媽們，應該經常性的將乳房排空。不但可以防止乳腺發炎，還有利於乳汁的分泌。
好媽媽學育兒
漲奶的感覺會困擾很多新媽媽，適量的乳房充盈是正常的，只要能順利哺乳，泌乳的量維持在嬰兒需求的水準，漲奶的感覺就會消失。
那麼如何緩解漲奶的疼痛感呢？
首先，當然是靠嬰兒的吮吸。這是緩解漲奶最有效的方法，在漲奶期間，可以讓新生兒一個半小時就吸奶一次，可以很大程度緩解漲奶疼痛，實行按需哺乳而不再是按量哺乳。
其次，可以依靠吸奶器。媽媽們漲奶時間長了後，會發現胸部出現結塊現象，容易引起乳腺炎。這時候必須靠外力吸出，吸奶器是很好的選擇。新媽媽在使用吸奶器時會發現剛開始出奶較慢，隨著適應速度不會比嬰兒吮吸慢。
最後，可以藉助按摩、冷敷的方法。媽媽可以自己對乳房進行輕柔的按摩和拍打，可以一定程度緩解脹痛感。另外，可以用冰袋等輔助工具冷敷乳房，可以緩解充血，但要注意時間不宜太長，一兩分鐘即可。
如果採取完上述措施仍不見效，媽媽們可以請專業的催乳師幫忙，另外，媽媽們也要調整好心態，心情過於急躁也不利於泌乳。
米花爸爸
我是中國首批註冊營養師，也是兩個小暖男大錢&小白的媽媽，歡迎關注我~
媽媽哺乳期間難免會遇到脹奶。生產後一週內，由於身體激素水平的迅速變化會造成乳房水腫，導致脹奶。此外，媽媽產奶過多也是造成脹奶的主要原因。
緩解脹奶的方法
❶ 掌握正確的哺乳姿勢和餵養方法（哺乳姿勢、正確含乳）。
❷ 應寶寶的需求頻繁哺乳。
❸ 餵奶前、洗熱水澡或熱敷促進乳汁排出。
❹ 兩次餵奶間或餵奶後，冷敷緩解腫脹和不適，也可以嘗試用乾淨、冷藏的捲心菜冷敷。
❺ 噴乳反射（奶陣）強烈的媽媽可以在餵奶前用手或吸奶器擠出少許乳汁。
❻ 如果乳房腫脹導致寶寶含乳困難，在餵奶前擠出少量乳汁可以軟化乳暈、促進寶寶含乳。
❼ 哺乳時可以變換不同的哺乳姿勢。
❽ 從腋下開始，向乳頭方向輕輕按摩乳房可以緩解疼痛並提高泌乳量。
❾ 如果疼痛嚴重，可以服用布洛芬或對乙酰氨基酚來緩解不適。
預防方法
❶ 按需餵養。
❷ 用正確的母乳餵養姿勢和銜乳姿勢。
❸ 不要過度使用吸奶器，避免刺激乳汁生成、加劇腫脹。
何時就醫
如果除了乳房腫脹疼痛外，還有發熱、畏寒、頭疼、乏力等全身表現，有可能是乳腺炎，需要及時就醫。
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菜媽和錢爸
漲奶是一件非常痛苦的事情，那種又脹又痛的感覺不是一般人能想象得到的。
漲奶一般出現在兩種情況：
第一種是剛分娩後的一個禮拜左右
在分娩後隨著血液的供給增加，泌乳細胞會更加努力地工作。當乳汁和多餘的體液在乳房中過度充盈而又得不到釋放的時候，就會感覺到非常不適。
要解決漲奶最好的辦法就是讓寶寶多吮吸，只要寶寶感到飢餓就餵奶。但是對於某些人來說可能她的乳腺天生就比較發達，寶寶是怎麼吃就吃不完的。這種情況就可以用吸奶器把多餘的吸出來，如果一直腫脹的話，還有可能會造成乳腺堵塞、發炎等情況的出現。
我們還可以嘗試下面的辦法來緩解乳房腫脹時帶來的疼痛。
01、用熱毛巾熱敷或者洗個熱水澡，這樣可以促進乳汁的流動，讓寶寶在吮吸時更順利暢通。
02、可以輕輕按摩乳房，緩解疼痛。
一般漲奶的情況都是出現在剛開始哺乳不穩定的時候，隨著寶寶吃奶越來越熟練，和寶寶身體的發育，寶寶的食慾會越來越大。這時候漲奶的情況自然就很快會消失了。
第二種是準備斷奶的時候
當媽媽準備從生理和心理上準備好要給寶寶斷奶的時候，也會遭遇到漲奶的痛苦。
01、嘗試著稍微藉助吸奶器的幫助。
這時候由於沒有了寶寶的吮吸，很多人都是硬挺著熬過來的。她們知道奶水是越吸越多的，害怕一直斷不了。所以一直都不敢用吸奶器來幫助自己緩解痛苦。
對於斷奶時造成的漲奶，其實在自己實在難受的時候是可以稍微把它排出來一點的，但是要注意的是，不能全部排空了。我以前給孩子斷奶時，實在是受不了了，就會排出一點。
02、可以去找醫生開點藥來服用。
醫院裡有那種可以回奶的藥，中藥西藥都有，特別是中藥很多人都會煮來喝幾天慢慢就回奶了，漲奶也就消失了。
家有萌娃學育兒
防止奶漲最好的方法:
直接了當，簡單快捷的物理解壓方法，就是讓你老公去超市幫你買一個擠奶器，把哺乳期，孩子吃不完的奶擠出來。
如果孩子不夠吃，你覺得奶還是很漲的話，你就把擠出來的奶用容器裝起來，放在冰箱裡面冷藏著，一般情況下在24小時內是不會過期的，到時候孩子餓了你再把它加熱下，給孩子吃就好。
當你再用吸奶器的時候也要注意，適當的輕輕的按摩你的乳房，用吸奶器也不要太用力，不然你也會很疼。
如果奶水足夠孩子吃的話，吸出來的奶你也可以直接把它倒進下水道。
田暑
1.該怎麼辦？如果小孩吃不完就擠掉，或者叫你老公吸，要吸通，吸完，否則乳腺堵塞，容易發炎脹痛。
2.如何處理？如果堵了，可以採用熱毛巾熱敷，然後加上你老公九牛二虎吸奶響叮噹憋死牛吸星大法之力吸通，這個時候時候就是考驗考驗老公感情深不深，有沒有實力的時候了，是否有兩把刷子一驗貨就知，😄😄😄😄
3.處理標準:吸的越乾淨越好，下次也會越多，也越通暢，越舒服。
4.理想結果:大咖斧祝您一切順利！
大咖斧
這個問題，如果是在哺乳期，那麼要考慮一下是不是孩子吃得太少了，導致你身體裡的奶水排不出來。如果是這樣，寶寶的便便會有點帶青色。一定要給寶寶餵飽哦。
如果不是孩子的問題，可以考慮一下是不是自己本身乳房就很大，乳腺很多，產奶就自然很快，孩子吃不過來。可以考慮一下叫自己的老公來吃，或者用吸奶器也行，自己用手擠也行。如果明明擠掉很多奶還會覺得有些脹痛，可能是有部分乳腺不通，這個要把痛的地方揉一揉
如果您不是哺乳期，請到婦女兒童醫院的女性保健科看看，或許是再次發育了，恭喜恭喜
百家
漲奶分為兩種情況，第一種情況就是足月分娩以後，由於哺乳要求反射性的刺激乳汁分泌而引發脹的情況，這種情況建議局部可以做熱敷，按摩催乳，同時要按需哺乳，讓孩子經常吸吮母親乳頭，也會減輕脹奶，同時促進乳汁分泌，乳腺管通暢。另一種情況就是孩子斷奶前的脹奶，這種情況下要用炒麥芽水煎代茶飲，同時也可以口服維生素b6200毫克，日三次口服，連服三天。低脂低營養飲食，減少乳汁分泌。
