自小對“抬頭三尺有神明”“靈魂不滅”深信不疑，始終對深邃浩瀚的宇宙、靈魂的奧秘、生命的意義、神秘的靈異滿懷好奇和興趣。女兒出生後產後抑鬱，整夜整夜的失眠，總是無緣由的各種擔心。06年底開始，情緒極度抑鬱，心情如過山車般跌宕起伏，過多負面能量的產生造成物質身體和情緒體很多問題，身體出現諸多亞健康狀態，逐漸開始懷疑人生，否定自我，痛苦異常的同時找尋人生低谷的出口。
2010年對占星產生興趣，在孜孜不倦的學習過程中逐漸走上了靈脩的道路。《約書亞的傳導》《西藏生死書》《埃及女祭司的靈魂之旅》《宇宙次元漫談》等書籍的閱讀為我打開了靈性世界的大門。這些年接觸了許多靈性課程、靈性療愈和各類修行法門。綜其所有給自己的總結：真理使人簡單。生活和修行都需要不斷的做減法。
清理自己（包括肉體，情緒和心靈）是修行人最為基礎和必須經歷的過程。空杯心態（最好連杯子都沒有）才能不帶任何世俗評判和角度看待人事物。所有的矛盾全由於自身頭腦中尖銳的角度、立場和慾望造成，地球本身就是二元對立的，有對就有錯，有快樂就會有痛苦；破除這個信念尤為重要。當然，選擇運用世間清理法門也是必要必須的有為工具和有效方法，從而不斷深入的清理和放下，清理肉體細胞裡負面情緒和低頻記憶，放下頭腦中的概念和界限。清理亦代表著提升，身體（物質）和意識（精神）不夠通透時，是無法連接宇宙無上智慧的，沒有足夠的清潔和光明，自身都無暇顧及，何來精力和能力幫助和療愈他人？
其次，修行人必須時刻保持覺知。覺察自己的起心動念，覺察自己的一言一行。比如，覺得自己說很多話的時候，覺知一下，自己內心真正要表達的是什麼，出發點是什麼。情緒起來的時候，覺知一下，這個情緒的源頭在哪裡，心靜自然不會被情緒控制。萬物唯心造，覺知和轉念是跨越人生個人課題和破除舊有信念系統的最佳方式。隨著轉念的練習舊有習性和模式會一個個的被剝離。始終保持那顆空空蕩蕩清靜的心，兵來將擋水來土掩，空性使人無欲則剛。
再有，對靈性的追求不可執。生活在地球必先落地紮根，活在當下。釋迦摩尼證悟的過程中，他是把所有的執妄、妄想，包括對生命的執著和眷戀，全部都放下了，就連把想證悟的這個念都放下了的。有人認為自己是要做什麼事情的或者有任務的，也不用執著於這個，永遠都是聽從當下這顆心的感受，沒有概念沒有標準，先過好當下。如果說大事情，那什麼樣的事情才算大事情呢？有時候做的事情也許只是個表象。記得《與神對話》裡說的，沒有一定要做的事情。完全真實客觀的認識到地球上的這個“我”，理智而智慧的把自己的小我世界修圓滿，更踏實接地氣的活好自己的地球生活，才能平和順利的追求靈性發展，自然而然的“人生使命”、“靈魂任務”就會隨之而來了。
靈性學習好比一顆大樹，先得把樹根長牢長結實，日後才能長為參天大樹。“舊我”模式猶如樹上的寄生蟲和害蟲，早期不處理後期就在靈性道路上成為各種障礙、幻象和魔識，有的甚至變成心魔。基礎打好了，越往上才能枝繁葉茂生機勃勃，由此吸引更多的人來到樹下遮蔽與乘涼。對宇宙來講我們很渺小也很偉大，地球需要正能量，正能量要從我們自己做起，要從一點一滴做起。只有基於無私無我的奉獻之心才是最寬厚，最包容，最具能量的。到時真正純潔無私的心之光亮（正知正念正能量）開始綻放，並且向外蔓延出無限的光點，感染並喚醒身邊越來越多的人（高頻覆蓋低頻）。這難道不就是光之工作者的意義所在嗎。
另外，感恩是宇宙最強大的力量。感恩萬物的存在，感恩一切能量的加持；感恩在生命中所有幫助過我們的人，只有他們的扶持，才有我們的今天；感恩在生命中所有給予我們挫折的人，只有風吹雨打，才能成就堅強的靈魂。懂感恩的人成長總比沒有感恩之心的人要迅速許多‘感恩造就卓越。
清理，覺知，放下，奉獻，感恩，修行不復雜不是嗎。
以上乃個人之拙見，並非神學講道；分享給志同道合的朋友，歡迎前來交流和探討。
--整理於2017年7月
閱讀更多 阿波羅水晶調頻師2號 的文章
