01.28 香煎雞翅,家常做法,操作簡單,味道鮮美、營養豐富


香煎雞翅,家常做法,操作簡單,味道鮮美、營養豐富


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大家好,今天與你分享的是一道家常菜香煎雞翅。這道菜的主要食材選用了雞翅中,配以杏鮑菇加工而成。杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可提高人體免疫力,具有降血脂、美容、抗癌等作用。把雞肉與杏鮑菇進行合理的葷素搭配,可以說是相得益彰。今天分享的這道菜製作方法比較簡單,非常適合家庭製作。下面,就把這道菜的做法分享給各位朋友,希望你能喜歡。


香煎雞翅,家常做法,操作簡單,味道鮮美、營養豐富


食材準備:雞翅中、杏鮑菇、橙子、芝麻醬、香油、生抽、蠔油、胡椒粉、蔥、姜、蒜、鹽、糖、蜂蜜等;

製作方法:

1、 將橙子皮改刀成細絲,放入碗中,加適量額白糖、蜂蜜攪拌均勻,用手抓捏至白糖完全與橙子皮結合並有少許水分滲出;


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2、 將雞翅中洗淨,剔除雞骨,然後將雞皮面朝下打上一花刀;蔥改刀成小蔥花,姜蒜改刀成末;杏鮑菇改刀成厚片;


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3、 將改刀後的雞肉放入調味容器中,加入適量的鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、薑末攪拌均勻,再淋入少許食用油封油靜置10分鐘待用;


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4、 另取一碗,加入適量的芝麻醬、香油、白糖、鹽、生抽、蜂蜜攪拌均勻調製成醬汁待用;


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5、 炒鍋上火,加適量底油,開中火,下入杏鮑菇煎制,至杏鮑菇表面微微上色時,將杏鮑菇撥至一邊,下入醃漬好的雞肉、姜蒜末一同煎制,至雞肉完全成熟,表面金黃時即可盛出裝盤;


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6、 將煎好的雞肉碼放在盤中,淋上調好的麻醬汁,撒上醃漬好的橙子皮,少許的小蔥花加以點綴即可。


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溫馨提示:

1、 雞翅中去骨後,在肉面打上一字花刀,既可以更好地入味,也能在製作過程中使得雞肉更容易成熟;

2、 雞肉入鍋煎制時,首先要肉面朝下,煎至上色後再煎皮面;

3、 鑑別雞肉成熟的方法:肉已經完全變色,無血水滲出;用筷子輕輕就能扎透;


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