前幾天，表妹來家裡做客，剛懷孕三個月的她看起來可是胖了不少呢，做飯之前先問了一下表妹想要吃什麼，她回答說“我想吃酸菜魚”，因為表妹是孕婦，我還特意瞭解了下孕婦的飲食，酸菜就是不建議吃的呢。
不少孕媽懷孕後，都會跟我抱怨，自己平時的喜好都被孕期攪得亂七八糟的，就連自己最愛吃的食物也要受到管制，而到底懷孕之後都有哪些食物，我們孕媽媽最好不要吃呢？
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烹飪沒熟的豆角
豆角是很多人都比較喜歡的一種蔬菜，而沒煮熟的豆角不管是對我們還是孕媽媽來說都是一種不小的傷害，因為豆角里面本身會含有一種叫做生物鹼的成分，如果烹飪的時候沒有注意，就吃掉，就很麻煩了。
因為生物鹼對於人體的消化道會有很大的影響，嚴重的話還會導致頭暈或者昏迷現象的出現，所以，孕媽媽千萬要注意。
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— ❷ —
美味的慈姑
營養豐富的慈姑也是不少人都比較喜歡的，可雖然它的營養不少，卻並不適合孕媽媽，因為慈姑有著活血祛瘀的效果，尤其是對於懷孕初期的孕婦來說，是萬萬不能吃的。
雖然慈姑看起來比較類似菌類，卻並不屬於菌類，它常年生長在水利，屬於多年生的直立水生草本植物，所以孕媽媽在選擇的時候，千萬要注意哦。
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容易“上火”的桂圓
桂圓孕媽媽應該都不陌生，不僅果肉比較鮮嫩，而且湯汁也是很美味的，可是雖然桂圓很好吃，卻並不適合孕媽媽多吃，尤其是一些幹桂圓，因為桂圓助於性溫的食物。
而孕媽媽在懷孕之後，很容易會出現便秘等情況，桂圓吃了之後會加重便秘現象，所以，對於在孕期的寶媽來說，桂圓等性溫的食物還是能別吃就儘量別吃。
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酸甜可口的山楂
酸酸甜甜的東西總是讓人莫名的喜歡，山楂也是這樣，尤其是冰糖葫蘆，看到大街上美味的冰糖葫蘆，孕媽媽們也是很難拒絕的，可對於孕早期的寶媽來說，卻是要管住嘴的。
因為山楂對於子宮會有一定的刺激作用，如果山楂吃多了容易導致宮縮現象的出現，嚴重的話可能會失去寶寶，所以，孕媽媽還是要防患於未然比較好。
好啦，今天的內容就到這裡，下期見！
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