大家都知道疾病是預防大於治療，及早發現及早治療，發現的越晚越難治癒。任何疾病都是拖出來的問題。特別是慢性疾病，比如我們常見的糖尿病，高血壓，高血脂，高血糖的，典型三高疾病。那麼對於血糖這個問題，很多病友都是一發現就已經無法挽回，在生活中，我們的哪些表現可以懷疑是血糖升高呢？越早發現血糖升高的早期症狀，就越能遠離糖尿病。
一、心跳加快
心跳加快，呼吸緩慢而深：不少人在生活中也沒有做什麼劇烈運動就感覺自己的心跳增快了，撲通撲通地在跳，心裡的感覺是非常難受的，呼吸也變得困難起來，這時候大家最好去測量一下血糖，看看是不是血糖高了。
二、皮膚粗糙，發癢
如果你的皮膚莫名的粗糙，而且奇癢無比，這時候你需要考慮是否是血糖升高。因為高血糖，使患者皮膚內葡萄糖含量升高，刺激皮膚引起瘙癢。
三、口渴，消瘦
血糖高的人，一般來說會有容易口渴，多尿多飲的特點，甚至有的會有身體消瘦。
四、不適症狀
突然的不適症狀，糖尿病患者會出現噁心、嘔吐、腹部脹痛、消化不良等不適症狀，而且還是非常難受的類型。
如果在生活中，無緣無故或者突然的出現這些現象，建議及時去醫院檢查，不要自己扛著。
血糖高的幾大特點如下：
1、食慾下降
食慾下降，胃口不如之前好，體重明顯比之前輕，常感到疲憊無力，也需警惕是血糖高了。
2、睡不夠。
失眠和熬夜都對於糖尿病患者很不利，因為睡眠不足會讓人的血糖升高。有研究顯示，如果一個人連續睡眠不足一週的話，會導致體內的胰島素敏感度降低4成之多，這樣一來就會導致血糖升高。
3、運動量少。
現在很多的人日常都是不運動的，並且在吃飯的很多人喜歡吃油炸和甜食。這些食物在進入身體之後會產生大量的糖分，長此以往，血糖會升高很多。
4、喝酒吸菸
經常喝酒吸菸會使酒精和菸草的有害成分進入體內，不僅會讓血糖升高，也會影響肝、肺功能，不利於健康。
5、脾氣躁。
我們的體內有一套很複雜的系統可以調節血糖，當情緒不好的時候，會讓體內的身上激素水平升高，這樣一來血糖也會隨之升高許多。
6、壓力大。
長期壓力很大的人，精神一直是處於緊張的狀態下。交感神經也一直處於興奮狀態下，我們體內的各種激素也會發生紊亂，這對於血糖來說是很不好的，會引起血糖升高。
很多疾病都是由小毛病轉為大毛病的，平常大家要多注意自身的身體情況，一旦出現問題就要及時去醫院檢查治療，不要拖到自己扛不住了再去醫院，那個時候很可能就已經無法挽回了。另外，保持健康的生活習慣也非常重要，現在很多疾病，特別是慢性疾病都是由於生活習慣不好，暴飲暴食，肥胖等原因造成的。通過改變不良習慣完全是可以避免的。
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