02.21 【美味食譜】香菇素丸子,香酥可口,低脂健康

【美味食譜】香菇素丸子,香酥可口,低脂健康

【食 材】

主料:豆腐1塊、馬蹄2個、胡蘿蔔2根、香菇6個、蓮藕1節、山藥半根

輔料:地瓜粉、小麥粉、植物油、 鹽、姜

【美味食譜】香菇素丸子,香酥可口,低脂健康

【做 法】

1、食材洗淨備好 ,山藥洗淨上鍋蒸熟,蒸熟的山藥捏成泥。連藕、胡蘿蔔、香菇切碎,豆腐搗碎,都放進盆裡。

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2、加入適量的地瓜粉,少許的小麥粉。一小勺植物油,少許鹽攪拌均勻,拌的黏膩有彈性。

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3、放進掌心搓成圓形。

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4、這樣我們的香菇丸子就做好了,下面我們可以開始炸了。

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5、平底鍋熱油後轉中小火,香菇丸子一個個放入炸。

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6、炸到表面酥黃就好。

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在家也能做出美味的香菇素丸~不僅富含維生素和營養元素,而且美味可口。


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