10.21 豆腐不燉不煮,一攪一拌做成餅,外焦內軟,彈滑香甜,美味

豆腐作為大眾食材中最美味的,最常見的食材,我們經常會時不時的吃上一頓。並且因為它很便宜,基本上買上1塊就能夠一家人吃,而且才2元錢,和白菜一樣的便宜,所以我們就更常吃豆腐了。同時豆腐中的鈣質以及蛋白質都是數一數二的,因此吃豆腐是穩賺不賠的,大家可以多吃,而且還可以換著花樣吃。今天給大家帶來的豆腐做法,不用燉也不用煮,只要一攪一拌做成餅就成,而且除開豆腐外,還有各種蔬菜,因此我就叫它蔬菜豆腐餅。

豆腐不燉不煮,一攪一拌做成餅,外焦內軟,彈滑香甜,美味

蔬菜豆腐餅是完全用蔬菜以及豆腐做的,沒有用麵粉,其中還有一個重要的雞蛋,雞蛋在裡面不僅是起著粘合作用,同時也是起著補充營養的作用。而且這個餅在做好之後會下鍋煎,因此吃起來就是屬於外焦內軟,彈滑香甜的,十分美味。並且做法也單,就直接一攪一拌就做成餅,就能下鍋煎,是個能超級快上手的菜。總之大家可以試試看。

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【蔬菜豆腐餅】

我們只需要準備豆腐、香菇、洋蔥、雞蛋、生菜、胡蘿蔔、五香粉。豆腐可以用滷水豆腐,只要是新鮮的就成,並且豆腐上面沒有雜質,是有彈性,並且淡黃色的。至於蔬菜就挑選上一些新鮮的時蔬就可以了。買好所有的食材之後就可以開始做餅了。

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【詳細過程】

步驟1:拿出香菇,將它清洗乾淨,然後切成小丁。在鍋中燒上油,接著將香菇下鍋炒,炒出香味,並且熟了之後就撈出,放在一旁的盤子中。緊接著拿出洋蔥,切上一小塊,清洗乾淨之後切成小丁;胡蘿蔔切上一節,清洗乾淨後切成小丁;最後香蔥在洗乾淨後也切小丁。

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步驟2:拿出豆腐,將它放在菜板上,接著用刀背將豆腐壓成泥,然後倒入一旁的大碗中。緊接著在豆腐中倒入步驟1的配菜,然後打入一個雞蛋,加上鹽、五香粉之後就用筷子攪拌,等到拌均勻一點之後就要用手成一個個小餅。

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步驟3:在鍋中燒上油,在油熱了之後就將餅下鍋,下鍋之後在定型了之後在進行翻動,大概2分鐘翻面一次,直到餅變得完全金黃,透露著已經熟了的香味之後就可以撈出。然後全部都金黃酥脆之後就可以關火,並且裝入盤中就可以吃了。

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一份外焦內軟,彈滑香甜的蔬菜豆腐餅就做好了。因為香菇不不容易熟,所以就提前炒了下,炒的時候儘量炒熟一點,將香菇的香味給炒出來。其他的食材從容易熟的角度考慮也都儘量切的小個一點;餅的大小也儘量小一點,方便食用,而且做的時間會短一點。總之想吃,可以選擇自己在家裡做上一份吃,絕對的美味。


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