10.30 天冷就饞這樣的早餐,熱騰騰香噴噴又營養,吃上一碗全身都舒坦了


天冷就饞這樣的早餐,熱騰騰香噴噴又營養,吃上一碗全身都舒坦了

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​米線是一種雲南著名的小吃,就想南方人的米粉一樣深受當地人的歡迎,雲南人愛吃米線甚至可用它來代替一日三餐,米線的做法多種多樣,過橋米線、雜醬米線、炒米線、鱔魚米線、砂鍋米線等。吃貨的力量是無窮的,好吃的美食會隨著吃貨的腳步走向全國,甚至全世界, 而這米線也在各地都能吃到,讓人們能品嚐到它的美味。

我家公司附近就有一家雲南餐館,它家的過橋米線幾乎是我們每次聚餐必點的主食,軟滑Q彈又入味,雞湯尤其鮮美,每次吃得都讓人意猶未盡。但是外面餐館吃太貴,一碗要28元,還不如自己學著動手在家制作,價格又便宜, 又能吃得盡興,何樂不為呢? 這米線在很多大型超市能買到, 昨天燉了鍋雞湯,剛好盛出一碗留下來,準備好第二天早上煮米線吃。雞湯不僅能滋補身體,還能補鈣質長得高,提高免疫力整個冬天不感冒。

說起“過橋米線”,據說是多年前一個秀才到湖心小島唸書,他的妻子要給他送飯,而米線是他愛吃的米線,但由於距離遠到了島上米線都已涼了。後來偶然一次送雞湯時妻子她發現,雞湯上一層油脂,能讓食物保持溫度,且米線和配料到了再放,吃起來更加爽口。因為這婦人需要過一座橋給丈夫送米線,因此得名“過橋米線”, 這米線爽口滑嫩,湯鮮味美,很是誘人,讓人無法拒絕。一碗香濃的雞湯配上些自己喜歡的青菜,放入燙熟的米線,十分鐘就能輕鬆搞定的營養早餐,熱乎乎、香噴噴,很適合做秋冬寒冷季節,吃上一碗全身都舒坦了。

【過橋米線】

原料: 土雞 半隻 雲南米線 1把 薑片 3片 胡椒粉 鹽 適量

製作:1. 燒熱鍋放入少許油,下入雞塊進鍋煸炒; 2. 煸炒至雞塊無水分,微微發黃時加入薑片繼續翻炒兩下; 3. 將煸炒好的雞塊放入電飯煲中; 4. 加入適量的水; 5. 按下電飯煲中煲湯的功能鍵, 時間到土雞湯就煮好了; 6. 將米線放入冷水中泡軟; 7. 將煲好的土雞湯盛入鍋中; 8. 下入米線進鍋去煮; 9. 煮到米線九成熟時加入適量的鹽和胡椒粉調味;

天冷就饞這樣的早餐,熱騰騰香噴噴又營養,吃上一碗全身都舒坦了

​10. 盛入缽中,撒上小蔥末。

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小貼士:1. 雞塊提前有少許油煸炒一下,煸幹水分,再加入薑片繼續翻炒一下; 2. 將炒好的雞塊和適量的水放入電飯煲中,一次性加入足量的水,按下電飯煲煲湯功能鍵即可; 3. 米線要提前用水泡軟; 4. 將盛入小鍋雞湯,加入米線煮熟後, 加入鹽等調味即可。

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