沉默的平凡生活
说一下我的观点
首先，要想让孩子放下手机大人也要放下手机，吃饭的时候大人也不要看电视或者手机
其次，把饭菜做的尽量好吃一些，好看一些，提前一天和孩子说明白，明天我们吃饭就不看手机了，第一顿饭要选孩子爱吃的，然后选一个他喜欢的玩具或者零食，和他说吃完饭就可以奖励，有的孩子会要求先要奖励再吃，这时候不能妥协，第一次一定要坚持住，态度要坚定方式要温和。如果孩子实在不愿意吃饿一顿也没什么。
如果孩子实在不吃饭，就从此刻开始到下一顿除了喝水不要给任何吃的，先把家里零食水果藏起来孩子找的时候可以陪着他找，但不能明说是藏起来了，家里其他人也要配合，然后不要责备他不吃早饭饿的事情就说中午饭吃了就不饿了，午饭也要做他爱吃的，三岁的孩子很懂道理了，只要不是特殊孩子基本一次就可以搞定，剩下的就是坚持了
秋妈妈
你好，我是猴子怪阿姨！很高兴来回答你的这个问题！
3岁多的孩子，老要用手机哄着吃饭，怎么纠正过来？不给看就不吃？
不知道我说的法子，你是否能狠得下心来！但建议你狠心点！
我儿子两岁多时，就曾经有过类似的情况！
当时，就是儿子非得一边看电视一边吃饭，否则就不吃！
我那时也是为这事心烦，然后，我就去查询了一些关于育儿方面的知识！根据我查到的资料，我自己做了一个总结，方法很管用！
1.做孩子爱吃的。如果仍然非得用手机哄才吃的话，那就别管孩子了！你吃你自己的，而且要专挑孩子爱吃的多吃；
2.把家里所有零食水果全部部收好。哪怕在餐后，孩子哭得昏天黑地，也别给孩子吃任何零食！
更不可在孩子喊饿时，立马给孩子做吃的！
并且要严肃地和孩子说：“只能等到正餐时，才做饭大家一起吃！”
如果孩子问你为什么的话，更好！
不问的话，你也要主动加一句“因为我叫你吃饭时，你不吃！所以，必须等到下一餐饭时，才能吃到饭！”
3.切记不可心软！孩子偶尔饿一顿两顿，没关系的！（当然，你要悄悄观察孩子）
4.大人也必须在吃饭时放下手机，专心吃饭！
以上，是为了让孩子明白：正餐不吃会有怎样的后果！
另外，在我查到的资料中，还提到：孩子的性格定型期就是在六岁以前。
目前，你的孩子才3岁多，还是可以帮助他纠正过来的。真的建议，在孩子无特殊身体状况下，该狠心时就要狠心的！但在这过程中，要多留意孩子的情况哦！
希望以上回答对你有所帮助！
因为我儿子，包括我女儿，爱边看电视边吃饭的习惯，都是这样纠正的！
猴子怪阿姨
你好，很高兴回答你的问题！
我儿子也是三岁多，之前也有吃饭看平板电脑的习惯，但我很清楚那是因为我吃饭的时候在看手机，引得他也跟着看，后来养成了即使我不看了他还是要看的习惯！
我很清楚这个习惯很不好，就在前段时间我很明确的很认真的跟他谈了一次，跟他说吃饭看平板不好，饭凉了吃了肚子疼，而且看不好也吃不好，我们赶紧吃完饭想看再看，而且我也不看手机了，总之就是一定不能吃饭再看平板了！跟他约定如果做到了就奖励他玩具，没做到就惩罚，至于惩罚什么到时再说！
后来我儿子真的吃饭就戒了这个毛病，吃饭时我也不会看手机了。不过偶尔吃饭的时候还是想要看，我会说我们约定好了的啊，必须守规矩对不对，然后他就不看了！
也许你家孩子不会像我家孩子这样守规矩，但我觉得你把话跟他说到位之后就严格实施，吃饭把手机收起来， 大人也要乖乖吃饭，也许前几次他会闹，即使哭闹即使那几顿饭不好好吃也不要给他手机，几次之后他就知道了规矩不能改，慢慢的他就会接受了，就看哭闹的时候家长能不能忍下心不给他了！
孩子还小，规矩很重要，只要好好跟他说慢慢渗透，他会越来越守规矩的！
变形金刚变身
这个习惯一定要及时纠正过来，我的孩子每次边看电视边吃饭的时候我会告诉他“一心一意，做事要专心，一次只做一件事”并让他跟着我重复一遍。
我听李玫瑾老师讲过这样一个故事，有一个小男孩每次家人叫他吃饭的时候他总是忙着看电视，没办法奶奶只好追着给他喂饭吃。有一天，奶奶没有喂他吃饭，家人吃过饭把吃的东西全部收了起来。
下午，小男孩肚子饿了。找奶奶和妈妈要吃的，家里人告诉他“饭早吃完了，等下午吃饭的时候才有东西吃。”晚饭的时候，小男孩早早坐在了餐桌前等着吃饭。
要解决你的问题很简单，不给手机孩子不吃就饿着，小孩子很会看大人脸色行事，狠下心坚持一两次孩子自然就知道这样做是不对的，就改过来了。
当然，父母是孩子最好的老师，我们也要发挥好言传身教的作用，吃饭的时候不玩手机。
如花阿姨
我家孩子三岁九个月女孩，手机真的没怎么摸过，看更是少，除非看看幼儿园老师发的照片，或者是偶尔晚上和我一起看五分钟英语视频，平时孩子也没有看手机的习惯，从小就没玩过，只用手机给我们照相这算她玩了，有时孩她爸不愿意跟孩子玩他就跟孩子一起看手机，那孩子肯定愿意看呐，我发现了就会严厉的批评孩子，孩她爸也不再敢给看了。挺大个人没正事给孩子看手机对她有什么好处，首先孩子眼睛没有发育完善，上幼儿园体检医生都说有散光了，你作为父亲真是白活，还要给买平板电脑， 她这么小还设计不到非得用电脑的时候，买了只能说让她眼睛越来越糟糕。
我亲戚家的闺女上小学一年级对抖音痴迷到上瘾的地步，其实这都是手机里的花花世界不仅熏染了大人，孩子更是沉迷其中
所以能不接触尽量不要接触，不给手机就不吃饭，那就不让他吃好了，民以食为天，看他能挺到几天，但是你这习惯已养成了，想改有点难，怎么说都是怪家长没有最初严于利己。今天的后果还得你来承担
我家闺女我是要求比较严格的，现在国家疫情影响我们都一个月没下楼玩了，每天在家我是三陪，陪吃 陪睡 陪玩，相比网课的家长要好点，但是我真是被折磨疯了一天24小时陪护。每天没有体力消耗孩子也不怎么爱吃饭，天天因为吃饭要鸡头白脸说她一顿，有时吃的时间太长了我就说时间到了午饭结束，饿了下午没有零食没有水果，把碗端走了，她下午哭喊的我饿了，你哭吧我天天告诉你不好好吃饭就饿着，闹了俩小时我跟她说今晚和以后的每顿饭要好好吃，不然还像今天这样饿着，你自己知道饿的感觉了吧，她知道了吃饭也就好点了，我是怕她在幼儿园里每次吃饭这么费劲老师也着急，而且你吃不完别的同学都去进行下一项活动了，你还在吃饭都凉了，没有时间观念，有些事情是该惯就默默的心里惯一下就好了，有些事情是欢呼于她一辈子的习惯和性格的，就要正确引导她，不能等事情发生了才想着求助，那是为时已晚，有时间听听李玫瑾的视频，会有所帮助
家常小厨子
我们家宝宝两周岁，最喜欢看佩奇，在十来天前，每次吃饭前就会向老婆或我提要求，“要看佩奇吗？就一集”。如果一直装作听不见，她就开始心不在焉地玩积木，到处跑，去沙发上发呆，等到你不耐烦了，说，“快过来吃饭，让你看一集”，就屁颠屁颠跑过来，边吃饭边看。
后来我和老婆商量，吃着饭看动画片不好，就开始纠正。
第一种方法，不吃饿着。我觉得不会影响孩子生长，因为一两顿就挺不住了。吃饭时间先给孩子声明，“现在是吃饭时间，如果不吃饭，过了饭点就什么也没有了。没有面包，没有饼干，没有酸奶，也没有水果”。当然要坚定执行，在第二顿饭之前基本就没阻碍了。
第二种方法，关“小黑屋”，把孩子和我一起放进卧室（宝宝粘妈妈），她就会想办法出去，用不了几分钟，发现无计可施，就同意好好吃饭。经过几次关小黑屋之后，宝宝再次想不吃饭时，提醒她一下，“不吃饭我们去小黑屋吧？”，孩子就乖乖就范了。
第三种方法，减轻平板手机依赖症。曾经我和老婆自己看孩子累了，或者有什么事要做，就会把孩子推给平板手机，所以依赖媒体真不是孩子的错。最近由于疫情影响，陪孩子时间多了，就一起做游戏，一起看书，要做家务时解释给宝宝听和看，宝宝对媒体渐渐热情转移了。不仅每天看平板手机的总时间减少了，而且很多时候让她自己把媒体关掉，她也愿意乖乖去做。
月朗石清
其实最简单的方法就是不吃就不给吃，但是不要饭后又追着给零食吃，孩子不吃饭总归是要饿的，饿的话肯定就会吃，这点在我家俩娃身上屡试不。不吃就算了，碗筷收掉，洗碗。但是之后没有零食吃，期间可以带着做一些运动，加大消耗，只给水喝没有别的东西吃，等他饿的时候，再给准备一些饭食，或者刚刚没有吃掉的饭给热一下，慢慢就会养成习惯了。
雨滴年
在解决这个问题,我们要先想两个问题，为什么手机会这么影响孩子？如果把手机这个“诱惑”换成一个好东西吸引孩子会是怎样呢？如果想清楚这两个问题，那戒掉孩子手机瘾就成功一半了。
一、父母做榜样，在孩子面前不要痴迷手机
曾看过一个研究表明，父亲抽烟的孩子以后吸烟的概率要比父亲不吸烟的孩子高20%，所以说父母是孩子最好的老师，父母的行为举止对孩子产生很大的影响，要想让孩子戒掉手机瘾，那必须父母先戒掉，为了孩子的健康成长，尽量不要在年龄幼小的孩子面前玩手机、抽烟酗酒等不良行为。
二、给孩子提供比手机更有意义的玩具或游戏
孩子痴迷手机，并不是因为他有多爱手机，而是他无聊且没有发现比手机更有趣的东西。如果孩子发现比手机更能够吸引的东西之后，他或毫不犹豫的放弃手机转向另外吸引他的东西。
父母若能抽出空陪孩子搭搭积木、捏捏泥巴，给孩子讲点有趣的故事，不仅可以让孩子放弃手机，且能给孩子增加童年的美好记忆。反之，一味的严加制止、横加干涉，不但徒劳无效，反而让孩子心生惦念，激起孩子的叛逆心理，使孩子更加上瘾，甚至偷着玩、藏着玩，最后导致恶性循环。
三、抽出时间多带孩子户外走动、开拓视野
孩子小的时候，对各个事物充满好奇，且对事物的认知度也充满新鲜感。所以说，不要让孩子长时间宅在家里，应该带着孩子出去走走，开阔思维，看到美丽的风景，使孩子更能增加对自然的认知度，增长了见识，当见识多了，孩子自然而然就涉猎广泛，培养了自己的兴趣。
四、合理的安排孩子作息时间
孩子手机不离手，说白了就是“闲”的，如果把孩子时间合理的利用起来就不会出现手机不离手的画面。那么怎样安排孩子作息时间呢？首先，制定合理的时间规划，例如八点做什么、十一点做什么，这样可以使孩子忙起来，且孩子也有一个良好的时间观念。其次，增加孩子兴趣涉猎，可以给孩子报一些兴趣班或是陪孩子读读绘本，带孩子去公园或是海洋生物馆等，只要时间合理的运用起来，手机这件事孩子就会忘得一干二净了。
【北大医疗儿童发展中心简介】北大医疗儿童发展中心是北大医疗脑健康公司旗下专注儿童及青少年心理健康服务的子品牌，依托北京大学第六医院、北京大学第六医院儿童心理卫生中心顶级专家团队以及持有国际儿童教育资格认证的专家团队的支持与指导。我们关注孩子成长各个时期的心理健康问题，提供咨询、评估、干预、培训一体化的专业服务。
北大医疗儿童发展中心
您好，我是袋鼠麻麻，我曾经和你一样，为这个事情感到非常苦恼。我女儿3岁以前就是这样，因为家人溺爱，吃饭要大人喂，不然就不吃；吃饭要看手机看电视，不然不吃饭，还要大哭。以前我们听不得她哭，一哭就妥协。
所以，我以过来人的身份告诉你，如果孩子出现这种情况，那一定是大人的问题，问题在于大人溺爱孩子，没有给孩子形成规矩意识。而且这样的孩子以后做事情多半也不会专注。对于孩子的教育，我先提几个小建议，就是:
1、孩子小的时候该说就要说。
2、该立规矩就要立规矩。
3、该严肃就要严肃。
4、别小的时候放开了宠。
都说3岁看小，7岁看老。可是这个时候我们大部分的父母都会说“孩子还小”而忽略了孩子的严格教育。如果这时候不管，等孩子大了，有些坏习惯一旦养成就很难改掉了，若改不掉那就成了影响孩子一生的坏毛病。
然后，我跟你说说我是怎么改掉我女儿的坏习惯的吧：
1、明确告诉孩子吃饭不看电视不看手机，看电视手机不吃饭，这是基本的规矩。要么看电视，要么吃完饭看一会电视玩一会手机，要么吃饭，自己选择。
刚开始的时候孩子肯定会不干，这个时候父母就要告诉他，大人不是因为不爱你不让你看，而是咱们该干什么就好好干什么。
慢慢的孩子就会认可这个规矩，后来我女儿每到吃饭的时候就会自己主动把电视手机关掉，有时候大人看电视手机吃饭，她还要来教育大人了，哈哈。😀
2、父母家长以身作则。有些父母要求孩子吃饭的时候不看手机电视，自己却在吃饭的时候看电视看手机打电话等等。父母是孩子的榜样，父母自己都没做好怎么教育孩子呢，孩子怎么会听听呢？
另外，吃饭看电视手机也非常不利于孩子专注力的培养，而专注力对孩子的影响特别大，所以一定要注意这个问题。
做父母是门大学问，教育孩子就是教育，高标准要求自己的父母才能教出优秀的孩子，共勉。
袋鼠麻麻育儿屋
这个习惯却是不太好，我们家孩子也曾经历过，想要帮孩子戒掉这个习惯，真的需要一段时间的努力
首先，无规矩不成方圆，吃饭时所有人都不可以玩手机。一家人坐在一起吃饭的时候，作为爸妈一定要放下手机，除非必要的电话，刚开始孩子可能不太适应，可以播放儿歌或舒缓的音乐。
其次，控制孩子的零食，有段时间我发现孩子饭怎么吃，零食倒是吃了不少。小朋友以不让看手机就不吃饭要挟父母，看到孩子不吃饭，父母一心软就会给看手机，其实孩子早就吃零食吃饱了
最后，3岁多的孩子，不能再哄着吃饭了，因为孩子马上面临着入园。培养孩子的用餐习惯很重要。幼儿园里吃饭的时候，老师不可能天天哄着一个孩子的。
