安心是個胖紙168815177
看一個人老的標誌動作:雙手後背。
生:老病死是自然規律，誰也無法阻擋，也無法阻擋。
人慢慢變老有一個自然而又輕易覺察不到的動作，喜歡抱雙手五指互相交叉緊扣，後背雙手。
這是為什麼呢？年輕時浩潑愛動，生龍活虎，完全靜不下來，當然沒有這個動作。人慢慢衰老的過程中，後背雙手除了是成熟穩重的表達，更多的是一種自然反應，後背雙手，會讓身體更平衡，走路散步更舒服。
青春易逝，容顏易老，珍惜我們每一秒！
泯然眾人焉
60歲之前，身體的變化還不是十分明顯；從65歲那年開始，身體斷崖式下降，越來越覺得走路兩腿僵硬了，視力模糊了；丟三落四，腦子也不像以前靈光了；吃完飯坐在沙發上看電視，一會功夫就能聽見呼嚕聲，躺下睡不著，早上醒的早。總之，一年不如一年。有時不服氣，覺得自己還行，其實已力不從心了。年輕時候，好管閒事，在公共場合看見不順眼的事，也得給人上前理論理論；現在別說理論了，看見人多的地方，有大聲嚷嚷的，立馬繞道躲遠遠的。人老了，睜一隻眼閉一隻眼，自己能管好自己就謝天謝地了。
東音八度
遇風流眼淚，尿尿滴溼鞋，坐下打睡，晚上睡不著。現在的事記不住，以前的事忘不了。吃飯流口水，說話常嘮叨。走路彎腰背手頭噠拉，外出回來摸不到家。衷老的表現總體就是：體力下降，反應遲鈍，記憶減退，思維侷限。
我是好老譚
有這些表現，說明女人已經進入初老狀態！
1.記性不大好，很久以前的事情倒是記得很清晰。
2.總是愛念叨，不念叨就害怕自己忘了什麼東西。
3.偶爾熬一次夜，發現要緩好久。
4.不像以前那樣在乎衣服的時尚程度，而是更加註重是否舒適。
5.花錢不再大手大腳。
6.愛上了運動，很關注養生，不再肆無忌憚的吃東西。
7.喜歡宅在家裡，而不是出去看看。
8.遇到事情不再急躁，而是變得很平靜，不再像從前那麼愛急。
9.學會了不再勉強，喜歡了慢節奏。
10.懶得再交新朋友，更喜歡和舊人待在一起。
11.覺得婚外情的刺激一點沒有吸引力，更希望家庭和睦。
12.不再去一些娛樂場所，而是早早的回家休息。

初老症的16個症狀：
1. 喜歡低調，逐漸不喜歡燈紅酒綠的生活。
2. 熟人面前是話癆，生人面前少搭腔。喜歡交往有共同愛好的朋友。
3. 可以不看電視，但熱衷玩微信。智能手機、電腦是必需品。
4. 最常說的一句話是：心態、健康最重要。
5. 開始喜歡研究國學、歷史、天文、地理，嚮往退休後的生活。
6. 愛好中必定有一項是運動。
7. 開始勸誡朋友戒菸戒酒。
8. 有意無意開始縮小、精煉朋友的圈子。
9. 開始買以前捨不得買的東西。
10. 喜歡和媽媽、爸爸待一起聊天。越來越愛在家待著。
11. 開始每年按時體檢。
12. 旅遊成了一種習慣。
13. 喝茶越來越講究了。吃飯開始好清淡。
14. 性情越來越溫順。輕易不和人發脾氣抬槓了。
15. 注重全方位的保養，開始會治各種小病，懂藥理了。
16. 衣服鞋子全以舒服為主了，開始相信養生的必要性了。
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已經進入初老狀態的表現是:
1.記性不大好，很久以前的事情倒是記得很清晰。
2.總是愛念叨，不念叨就害怕自己忘了什麼東西。
3.偶爾熬一次夜，發現要緩好久。
4.不像以前那樣在乎衣服的時尚程度，而是更加註重是否舒適。
5.花錢不再大手大腳。
6.愛上了運動，很關注養生，不再肆無忌憚的吃東西。
7.喜歡宅在家裡，而不是出去看看。
8.遇到事情不再急躁，而是變得很平靜，不再像從前那麼愛急。
9.學會了不再勉強，喜歡了慢節奏。
10.懶得再交新朋友，更喜歡和舊人待在一起。
11.覺得婚外情的刺激一點沒有吸引力，更希望家庭和睦。
12.不再去一些娛樂場所，而是早早的回家休息。

初老症的16個症狀：
1. 喜歡低調，逐漸不喜歡燈紅酒綠的生活。
2. 熟人面前是話癆，生人面前少搭腔。喜歡交往有共同愛好的朋友。
3. 可以不看電視，但熱衷玩微信。智能手機、電腦是必需品。
4. 最常說的一句話是：心態、健康最重要。
5. 開始喜歡研究國學、歷史、天文、地理，嚮往退休後的生活。
6. 愛好中必定有一項是運動。
7. 開始勸誡朋友戒菸戒酒。
8. 有意無意開始縮小、精煉朋友的圈子。
9. 開始買以前捨不得買的東西。
10. 喜歡和媽媽、爸爸待一起聊天。越來越愛在家待著。
11. 開始每年按時體檢。
12. 旅遊成了一種習慣。
13. 喝茶越來越講究了。吃飯開始好清淡。
14. 性情越來越溫順。輕易不和人發脾氣抬槓了。
15. 注重全方位的保養，開始會治各種小病，懂藥理了。
16. 衣服鞋子全以舒服為主了，開始相信養生的必要性了。
馨辰東
人，有誰願意承認自己已經老了呢？當你有這樣一些行為的時候，還是把自己當作老年人善待吧。
一是記憶力明顯不如以前，剛用過的東西卻忘記放到哪了，比如鑰匙、眼鏡、證件等。還有就是看到熟人猛然想不起這是誰了，對晚輩總是把小的當成大的，順序弄不清。或突然叫不出子女的名字了。
二是對自己的東西看的特別重要，生怕失去了。這幾乎和是否貴重無關 ，家裡的一切物什在記憶中都不可被別人觸動。另外是出門時總會揀一些自認為有用的物什拿回家，甚至是飲料瓶之類。
三是睡覺時間少了，常常凌晨三四點就起床，到了白天瞌睡卻多了，看著電視或著別人說話就會進入夢鄉。腿腳不靈便也懶得活動了，喜歡坐或躺。精力相當缺乏。
四是從內心孤獨感增強，有事沒事總是惦記孩子們，希望他們能在身邊陪伴，走時又捨不得他們走。說話時總是在回憶自己的過去，反覆嘮叨，說多遍的話題總認為沒有說過。
當這些情況出現的時候，說明你已經進入老年狀態了。這就更需要放平心態，淡泊對待。畢竟這是生命的一種自然狀態，要有知足感和滿足感，同時多關心自己的健康，和諧家人關係，做好個人防護的同時，爭取家人的關愛，度過安詳幸福的晚年！
萬語通言
想跑跑不快，心快腿不快，
好奇心不在，脾氣在減少。
心算有算式，大腦已消失，
閒著瞎琢磨，想事好嘮叨。
看人眼神直，生人話匣開，
遇事動感情，眼淚噗噗掉。
喜歡孫子輩，不見心煩惱，
一件小小事，電話兒女找。
晚上睡不著，清晨起得早，
選擇清靜地，心裡不煩燥。
……。
甲午金秋
對鮮豔的衣服喜歡了，確切的說買了一件紅色衣服（本命年，喜事除外）。但你也不會常穿，可能還擱置它許久，哪天收拾衣服時在箱底找到它時，你一定記得：買它時就是超喜歡它的不恥地大紅色，而不是款式或其它，心理如抓癢癢狀態；當時拿下就僅想一定要擁有這樣一件紅彤彤的衣服，自己都不知確切的緣由，與你的膚色與氣質不搭也能接受再接受滴！就是要買它把它穿身上左右搖兩下勺道一下回，你說神奇不？這真得就是顯示你已經“老”了的行為，中標版本之一，沒有盜版，原裝地初時的原生態！
我們是70後這一代人，那年青時都是以穿素色為榮，尤其喜歡黑色系，孤獨且冷靜的感覺從心底就很欣然接受著它的被束縛感，90年代很是流行這得。那時好像都青一色“黑”啊，顯瘦又矜持！從喜歡黑色系到穿上紅色裝真的是一種漫長的歲月“有色時空”過濾織網……撞上它（紅）必然的！
用亮色系來裝飾我們初“老”的自己，一定不是我一人所為，不知你是否有同等經歷呢？這是我們生活中點滴變老的原生態初始“老”的朦朧期表現，真的不易察覺，很容易被我們自身忽略不計，並過早選擇性忘記遺棄它的“初衷”。
“冷色系健忘症”-不知你是否有所早感知早預防早危機這啊！我也是事後才感知到這滴！所以有同款紅！[捂臉]
如心更如意
年少雞鳴方就枕，老人枕上侍雞鳴。轉頭三十餘年夢，不道消磨只數聲。雖然我們的國際規定65週歲以上的人才能定位老年人。但是我感覺步入了50歲的，我就已經有了老年人的症狀，比如說自己上趟樓都累得氣喘吁吁。比如說自己原來喝酒能弄個半斤八兩的，可現在喝一點兒就多一點兒也不擔酒。而且只要有流行感冒我一定會被傳染，過去的時候我可是光著膀子什麼都不怕的人，所以我說這些都顯示出了我已經老了的症狀。
現在感覺到自己精神沒有，年輕時充沛，感覺自己的頭髮一綹一綹的往下掉。而且自己的體重也顯得臃腫虛弱。完全就感覺到了自己衰老的程度，感覺到自己已經步入晚年了。
伊春美食美客
幾點:1.如果自己覺得心態老了，那麼一定是老了。2.腳軟。人老腳先老，腿腳無力，衰老的表現。3.心跳加速，心慌，氣促，易疲勞，心老，血管系統老了。4.胃口不好，消化功能老了。5.眉毛雜亂，鼻毛長，都是衰老表現。總之，生理衰老是自然規律，心態不老，則是真正的永保青春。
